友人が離れていく喪失感、SNSの人間関係
回答 3
有り難し 41インターネット上の人間関係について。
こんちには。久しぶりにこのサイトを使わせて頂きます。
私はSNSをしているのですが、最近、ネットで出会った友人がアカウントを消すことが増えました。
また、仲の良かった人にブロックされていることもあります。
実際はその人1人居なくなったところで現実の私になんの影響もないけれど、友を失うというのはやはり喪失感があるのです。
またブロックされている場合は、「私のアカウント」ではなく「私そのもの」を拒否されているような気になり、落ち込んでしまいます。
どのような心持ちでいれば、ネットの友人であれ家族であれ、人と離れること、誰かとの関係が切れることに対して気が楽になるでしょうか？
ご回答よろしくお願い致します。
人にいつも傷つけられて生きてきましたが、同じくらい、人を傷つけて生きてきてしまいました。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
踏み込んでしまう関係性。ブロックは自分を守るセーフティ
SMSは簡単に誰とでも繋がる便利なコミュニティツールですよね。私も利用しています。手軽ですし身近に感じるからこそ、遠慮なく踏み込んでしまうという曖昧な境界線も生まれてしまいますね。
また、繋がっている部分は その人のほんの一部であり、プライベートでありながら、何も知らない関係性であることを理解しておく必要がありますね。
つまり、ある日突然繋がりが切れる世界でもあるわけです。SNSでの繋がりは一瞬一瞬の出会いですね。大切に関わりたいものですし、使い方を誤らないようにしたいですね。
ブロックは、相手への拒否と感じるか、自分を守るセーフティか。私には計り知れない何かが、相手に起きたのだろうと受け取っていきましょうね。
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
心理が見え隠れするSNS
拝読させていただきました。
ゆゆ。さんのおっしゃる通りそのものです。全文がそのまま受け取れるほど共感できます。
今やスマホなどネットツールから縁を繋いでいくグローバルな時代ですので、ゆゆ。さんと同感されていて、また悩ましく、このSNSで繋がる関係性の絡まる悩みの糸を解く答えはないのだろうか？と模索、探究、解決の糸口が現代社会にも希求されている大きな問題と感じます。
会ってもいないのに、ブロックやシャットダウン行為をされると今まで作り上げてきた関係は「いったい何だったの！？」と疑問が生じます。＂こころ＂に。
たしかに気分のいいものでなく、ひと言でも事情を説明した上と思うのが関係性を構築してきた人間の心理と思います。
しかし、SNSを通じて良いご縁から家族と成ったり、仕事など上手く趣味など共通点を捗ることには利便性としては否めない点もあるのがSNSですね。
肝心なのは、ネットであるからこそネット上だけの繋がりとして割り切って、それ以上は踏み込まないとしておく気持ちを保持しておくことが、事故（苦悩）に変化しにくくなります。
人はどこかしら期待してしまうことが、欲求であり、反応がなければ虚無感が芽生えます。
ネットでの相手にもそれなりの心情があり、「暇つぶし」「移動時間だけ」「大人のフリをした子ども」「他人の反応を知りたい」「友人の連絡が来るまで」「ストレス発散」「自己主張が面前ではできない人」など十人十色です。
仏教でもいろいろな答えを用意していますが、最初に「四苦八苦」の8つの苦しみの中にある「求不得苦（ぐふとくく）」という、求めることはすべてが苦しみとなるということです。これは誰にでも当てはまることです。
それは＂執着＂にやがて変化する苦悩となるからです。
縁はとても大事です。情ある生物も、情のない物質のご縁も同じです。
どの縁を大切にして、どの縁を手放していくかを見極めていく①判断力と、②決断力が自身に求められます。
①判断力は頭脳です。
②決断力は心です。
両方を持ち合わせてこそ、大切なものが見えてきます。
今、ゆゆ。さんは、「なぜ？」が不安や苦悩となる仏教では＂無明＂という渦中の入り口にいます。
損得で判断してもダメ。正しいか正しくないかで判断していくことで、心の中から正解が湧いてきます。
また、何が損得で？何が正しい？と考えるのも必要であります
落ち着いて冷静な対応しましょう
拝読させて頂きました。
あなたがネットのお付き合いの方々からブロックされたりして人から拒否されている様に感じて落ち込んでしまい、とてもさみしく辛い思いをなさっておられるのですね。
詳細なあなたねことはわからないですが、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
ネット上ではSNSを使って様々な方々とつながることはできます。それはとても楽しいことかとは思います。しかし些細なことでもそのコメントが極端になってしまいどうしても感情的になってしまって拒否してしまうことはあると思います。
ですから自分が思っているよりも過剰な反応になりがちですし、極端な態度になってしまうと思います。
ですからあなた自身も相手からブロックされてしまいますと極端な反応になってしまうのかと思います。
ネットだけでは相手の顔も自分の顔さえ見えないですから余計に疑心暗鬼になってしまうのも致し方ないと思います。
ですからこれからネットでは落ち着いて穏やかに対応なさることがおすすめです。また相手の顔が見えないからこそ落ち着いて慎重に対応することが必要です。
もしかしたらお話しなさっている相手がウソをついて全く違う人物であることさえあるのです。
あくまでもネット上ですからぁまり感情に左右されることなく冷静にご対応なさって下さいね。
あなたがこれからの未来を本当に素晴らしいご縁に恵まれて毎日を健やかに生きることできます様に、皆さんとお互いを尊重しながら楽しく生きることできます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
