イライラが収まりません。
回答 1
有り難し 17私には、92歳の祖母がいます。
もう、年齢が年齢なので色々忘れしまいます。
病院で診断を受けたことが無いのですが、認知症みたいな症状があると思います。
何回も同じこと聞いてきたり、さっき自分が言ったことを忘れて違うことをしたり、優しく手を差し伸べてもふり払われることがあります。
祖母に、きつい口調で言ってしまうことがあり、いつも後悔してしまいます。
祖母のことはとても大好きなんです。
イライラしてても意味がないのですが、どうしたら、収まりますか？
お坊さんからの回答 1件
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ご自身をみてください。
イライラするのは何故ですか？おばあさま行動が、原因でしょうか？その原因を見据えてみましょう。イライラという感情は、あなた自身が起こしています。何故なら、おばあさまはあなたを責めたりしませんよね？年をとれば動作が緩慢になる。物忘れがら激しくなります。至極当然のことですよ。齢90を越えておばあさまはご立派ですよ。寝たきりにもならず自立していらっしゃる、本当にご立派ですよ。
でもイライラしてします。それは何故か？あなたの思うようにならないからではありませんか？おばあさまに対する期待。こう答えて欲しいという思いが叶わないからではありませんか？
イライラしたらその実体を見るんです。ほとんど場合、それはおばあさま自身の言動そのものというよりも、あなたのおばあさまにはこうあって欲しいという期待のように思えます。イライラしたら、まず思いや言葉をぐっと飲み込んで、実体を観るんです。この年齢でこれだけ自分のことができるおばあさまは素晴らしいと思えれば、全て許せますよ。イライラは結局のところご自身の問題なんです。いかに楽しく明るく生きられるか、これも全てご自身の心のあり方次第ですよ。一切皆苦と言います。思い通りにならない世の中だから、逆に心根は常に自分自身で自分自身のために組み立てていく、これが幸せの道です。どうぞお幸せに！
浄光寺
質問者からのお礼
回答していただきありがとうございました。
確かに、期待をしていたかもしれません。
これからは、全体を見てから行動をしていきたいと思います。
