父親からの性被害回答受付中
ねこずき女性/30代
回答 1
有り難し 510代後半から二十代前半に父親から性被害を受けました。父親は毎日、1時間に一回、徹夜で、私の部屋に入ってきましたから、私は110番を打ち込んだ携帯電話を持って寝ました。夜中に部屋にはいると、背中に父親がへばりついていて、勝手に部屋に入っていました。今でも、眠りが浅いです。眠ると、父親に気づけないから、一人で住み始めても、眠れないです。どうしたら良いですか？
2026年4月21日 4:20
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お坊さんからの回答 1件
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辛かったね。
今は一人暮らしなのかな。
寝るときは部屋に鍵をかけて「ここには誰も入ってこないから大丈夫」と昔と違う環境を意識してくださいね。
「今は大丈夫」と今に意識を向けてくださいね。
過去のことも何も考えずに寝ましょうね。
何も考えないのが難しい時は、昔から言われてるように羊を数えるのもいいと思いますよ。羊じゃなくても犬か猫でもいいですよ、１からゆっくり数えてみてくださいね。
2026年4月21日 11:37
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有り難し
