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どうでもいい

回答数回答 4
有り難し有り難し 40

何かどうでもよくなってきました。
仕事、人間関係、なんかもうどうせ何もかも自分の思い通りにはいかないので
何かこう人生の意味とか、誓願とか
からだ、心のあり方とか全てが面倒くさい
さっさと死んで楽になりたい。
そうすれば何も考えなくていいから
迷う必要ないから、
死んでるように生きてるなら死んだ方がいい

2026年4月30日 9:54
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お坊さんからの回答 4件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

今の精神状態を思うと、その環境から離れることで、自分を守ろう

今の部署、やはり合わないのですね…
周りとの関係を築いていくのも、難しいかな。望んでいる環境ではなく、会社の意向ですものね。どうにもならない状況に置かれて、苦しいことだと思います。心が叫んでいる中で続けることは、生きる力まで削がれること。今の精神状態を思いますと、辞めて心身を休めませんか。

これからの生活は、行政の支援もありますし、次の道を考えていけばいい。
まずは、その環境から離れることで、自分を守っていきましょう。

2026年5月1日 11:04
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

だし茶漬け

なんかもう、いろいろ面倒くさくなる日ってあるよね。
考えるのもしんどいし、「もういいや」ってなる感じ。

そういうときはさ、
難しいこと全部いったん横に置いて、

あったかいもの、ちょっと食べよ。

今お勧めするのは「永谷園のだし茶漬け」、めちゃくちゃいいんですよ!
https://www.nagatanien.co.jp/product/detail/16/

あつあつのお湯かけるだけで、
あの出汁の香りがふわっと来てさ、
「ああ、沁みる」ってなる。

ガッツリ食べる気力なくても、
するっと入るし、
ちゃんと「食べた感じ」もある。

なんか、
人生とかどうでもよくなる日でも、
こういうのは裏切らない。

別に前向きにならなくていいし、
元気出そうとしなくてもいいからさ、

だし茶漬けでも食べて、ちょっとだけ休も。

今日はそれで十分だと思います。

2026年4月30日 10:35
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有り難し
おきもち

山の中の小さなお寺の住職と児童福祉施設で働いております。 毎日いろんな出来事がありますが、そのたびに、「仏教って、生きる力そのものなんだなぁ」と感じる瞬間があります。 ハスノハを始めたのは、友人の僧侶が青空説法で、人の悩みにまっすぐ寄り添っている姿を見たのがきっかけでした。 「自分にも、こんなふうに誰かの心に光を届けることができないだろうか」 そんな思いから、この場に身を置かせてもらっています。

ご質問ありがとうございます。
できれば仕事にやりがいを見つけて欲しい所ですが、それができない職種や環境でしたら趣味などに生きがいを求めるのもいいと思いますよ。何か楽しい趣味を探してみませんか?昔楽しんでいたけど今はやっていないこと、今までやったことが無いけど興味があること、アウトドアでもインドアでも、あるいは何々教室に通ってスキルを身に付けるのもいいですよ。
なお、仕事についてはお客さんのことを一番に考えると迷いは減りますよ。

2026年4月30日 10:44
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

そう思うことありますね

拝読させて頂きました。
あなたが今生きていてなかなか思い通りにいかずに生きていることがどうでもいいように感じて死んでしまった方がいいのではないかと思ってしまうのですね。
死んでいるような生き方をするのなら死んで楽になりたい、何も考えなくてすむから死んでしまいたいと思っているのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれどあなたのそのお気持ち心よりお察しします。

今までのご質問の中でもあなたが仕事でも人間関係でもなかなかうまくいかずに悩んでおられたこと読ませて頂きました。
あなたの心の中でも様々な葛藤があったのでしょうし、孤独感を感じたり行き詰ってしまってとても辛くなってしまうことも多々あたのではないかと思います。そう感じてしまうことは生きている中ではけっこうあるのではないでしょうか。

以前私も仕事でも人間関係でも何をやってもうまくいかずに自暴自棄になっていたことありました。生活もすさんでいましたから人が寄ってこなくなっていましたし、仕事でも首にはなりませんでしたがあちこち数か月おきに飛ばされていたこともありましたね。何でこうもうまくいかないんだろうと思ったり、もう人生どうでもいいと思ったりしましたね。そのような自分ですが今も生きています。
様々な巡り合わせもあると思いますが、今生かされていると思っています。

あなたの今の状況は詳細分かりませんけれど様々な巡り合わせの中で生きていることは事実です。それが辛いことなのかもしれませんがひとまずゆっくりと立ち止まってみてあなた自身を休めて下さいね、それからゆっくりと見回してみて下さいね。今は見えなくてもあなたの生きる道が少しずつ見えてくるかもしれません、或いはあなたが様々なものごとに気づくことできるかもしれません。今あわてて答えを出す必要はないと思います。

またあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしております。

2026年5月1日 9:16
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

すいませんありがとうございます。

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