しにたいです
回答 6
有り難し 74死ぬ勇気も道具もないくせに死にたいとおもいます。
至って普通の人です。外見は。親にも1日の間に憂鬱と嬉しいが交互に来ることも毎日泣いているのも全部言えません
わたしは生きてる意味があるんですか？心療内科にも通っていなくて鬱病や双極だって診断もありません なのに日常生活の間に訳もなく悲観して涙を流すんですかね？もうわたしには生きる喜びが感じれません、幸せが麻痺しています
暗い内容でごめんなさい生きていてすみません
お坊さんからの回答 6件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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つらいよね。あなたを苦しめるものを、一緒に取り除いていこう。
悲しくなったり、涙がでるのね。
暗い内容でもいいのよ。よく話してくれたね。悩んだよね。ハスノハに繋がってくれて、ありがとう。
親に言えないのは、心配をかけるからかな。それとも、気づいてもらえない状況に置かれているのかな。
あなたを大切に想っていますよ。どうしてなのかなって、一緒に考えていこう。
心なのかな。身体なのかな。状況なのかな。
死にたいって思う時、怖くなりませんか。そんな時に、一人きりは、つらいよね。
あなたを苦しめるものを、一緒に取り除いていこう。
メールください。一緒に話そう。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
喜びや生きる意味が、麻痺して見えなくなっているだけなのです。
よく、この苦しい胸の内を打ち明けてくださいましたね。「生きていてすみません」と謝る必要は少しもありません。あなたが今日まで一生懸命に命をつなぎ、こうして助けを求める言葉を紡いでくれたこと、それ自体がとても尊く、勇気のあることなのです。
仏教では、心は空の天候のように移り変わるものだと考えます。しかし、1日の間に激しく感情が揺れ動き、理由もなく涙が溢れるのは、あなたの心が限界を超えて悲鳴を上げているサインです。特別な診断や病名がなくても、あなたのその苦しみは紛れもない真実です。今は心が深い嵐の中にあり、喜びや生きる意味が麻痺して見えなくなっているだけなのです。
自分一人で抱え込まず、他者の力を頼ることもまた大切な智慧です。どうか専門家である心療内科のお医者様や、「#いのちSOS（電話0120-061-338）」のような相談窓口の力を借りてください。適切な治療やサポートを受けることで、心の嵐は必ず静まり、ふっと楽になれる時が来ます。
あなたはまだ10代。これから先の長い人生で、再び温かな幸せを感じられる日が必ず待っています。どうかご自身の大切な命を守るために、今は遠慮せずに誰かの手に頼り、心と体をゆっくり休ませてあげてくださいね。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
「生きる意味が見えない夜にも」
あなたが「普通」に見えていても、心の中で毎日そんなに苦しんでいるなら、それは決して軽いことではありません。
「生きていてすみません」と謝るほど、自分を責め続けてきたのですね。
理由もなく涙が出たり、急に気持ちが沈んだり、嬉しさと憂鬱が交互に来たりすることは、心が限界に近づいている時にも起こります。診断名があるかどうかで苦しみの重さは決まりません。病名がついていなくても、苦しいものは苦しいのです。
そして、「死にたい」と思う人の多くは、本当は“消えたい”というより、「今の苦しさから逃れたい」「少し休みたい」と願っています。あなたもずっと一人で耐えてきたのではないでしょうか。
仏教では、人の心はいつも同じではなく、波のように揺れ動くものだと見ます。今のあなたは、幸せを感じる力が麻痺するほど疲れ切っているのかもしれません。だから今は、「頑張って前向きに」ではなく、“これ以上自分を責めないこと”が大切な時期のように思います。
どうか、「こんなことで相談してはいけない」とは思わないでください。苦しい時は、人に頼ってよいのです。もし可能なら、心療内科や相談窓口に一度つながってみてください。あなたの苦しさを、言葉にして受け止めてもらう場所は必要です。
今は人生の意味を無理に見つけなくて大丈夫です。まずは、「今日を何とか越える」だけでも十分です。あなたは、ここまで生き延びてきました。それだけでも、本当によく耐えてこられたと思います。
追伸、https://bouzsanga.org/
ここでは死にたいほど苦しんでいる方への手紙相談を行っています。ハスノハでは一往復の返信が原則ですのでよろしければこちらにどうぞ。
生きていいのですよ。
生きる意味を探すのが人生なのですから。
いつか見つかりますように。
死にたいと思う時は、生きていれば嬉しいこともあると思って過ごしてくださいね。
あと、親には何でも言いましょうね。もし短気だったりして聞いてくれないタイプの親でしたら、スクールカウンセラーや心療内科や児童カウンセラーなど専門の人に何でも言ってくださいね。もちろんこのハスノハにはいつでも何でも書いてくれていいですからね。
あなたをお待ちしてます
拝読させて頂きました。
あなたは生きることに喜びも感じられず悲しくなってもう死にたいと思っているのですね。詳細なあなたや周りの人達とのことはわからないですが、あなたがとても辛くて悲しい思いをなさっておられること伝わってきます。あなたのその悲しみ心よりお察しします。
あなたは毎日ゆううつになって涙が出てくるのですね。詳細なあなたの心の中はわからないですけれども、あなたのその思いをここでも思いつくままにお話しなさって下さいね、またご両親や信頼できる方々にあなたの思いをお話しなさってみましょう。
あなたは決して一人で生きているのではありません、あなたは沢山の方々に見守られて助け合いながら生きていらっしゃるのです。
あなたが生きる意味はあるのですし、あなたは皆さんと一緒に幸せに生きることができるのです。
悩みや迷いのない人はいませんし、辛い思いはあるのです、その思いを皆さんと分かち合いましょう。そして少しずつあなたの心を楽になさって下さいね。
あなたが沢山の方々に優しく守られあなたの思いを分かち合うことできますように、あなたが皆さんと一緒に心穏やかに毎日を生きることできますように切にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心よりお待ちしております。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。らむさんは、ひとりじゃないです
らむさん、相談してくれて、ありがとう。
らむさん、生きている意味はありますよ。
生きていてすみませんなんて、言わないでくださいね。
親にも言えない悩みを打ち明けてくれたことに感謝します。
らむさん、少し休んだ方が良いかもしれません。
そして、一緒に、歩いていきましょう。
1日に心が凄く動いたって、毎日、泣いたってかまわない。
ありのままを伝えてくれました。
ゆっくり、歩いていこう。
らむさんは、ひとりじゃないから。
個別相談可能なんでも、ご相談くださいね。
貴方様の御守り、または、避難場所、くらいに考えて、気楽に相談ください。
わたしも、貴方の話を聞いて一緒に考えます。
朝から0時くらいまで、対応させて頂きますね。
基本、休み祝日関係なく、受けます。
ご希望日を、ハスノハさんに、いくつかご提案下さいませ。
緊急の方は、その旨を、ハスノハさんにお問い合わせください。
