ご相談いただき、ありがとうございます。お父様がかつて受けられた虐待や心の傷の深さは計り知れませんが、日々の生活の中で繰り返される悪口や嘲りに、あなた自身の心がすり減ってしまっている現状、本当によく耐えておられますね。今の家族のあり方に「これではいけない」と気づき、疑問を持たれたことは、ご自身の心を守る上でとても幸いな気づきです。

どれほど正当に見える理由や過去の苦しみがあったとしても、怒りや悪口といった負の言葉を絶え間なく吐き出し続けることは、語る本人の心だけでなく、耳を傾ける人の心までも徐々に毒し、荒ませてしまいます。最初はあなたの優しさや共感から受け止められていたのでしょうけれど、お父様の過去の恨みに、あなたの今の日常や心までが付き合い続ける必要はないのです。

今後は、悪口が始まったらさりげなく別の話題へ変えるか、「少し用事があるから」とその場をそっと離れるなど、物理的・心理的な距離を取る工夫をなさってください。同調をやめ、話題から離れることは決して冷たい態度ではなく、負の連鎖からあなた自身とお父様のお互いを守るための賢明な選択です。

過去の傷は簡単には癒えませんが、まずはあなたご自身の心の平穏を第一に考えてください。少し離れた場所から、静かにお父様を見守っていくのが得策と言えるでしょう。あなたの日常に、心穏やかな会話と時間が戻ることを心より願っております。

拝
縁起寺　釋聴法

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真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

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