友達に嫉妬してしまう自分に嫌気がさします回答受付中
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有り難し 1私は現在、発達障害と心の病気・身体的な病気があります。症状としては、疲れやすさを感じやすい・人がいる環境だと酷く緊張してしまい、息苦しさや吐き気がし、業務に支障をきたすなどがあります。一般就労でフルタイムで働いていましたが、上記の理由から長期的に働くことができませんでした。
そのため現在は、就労継続支援A型事業所で短時間だけ働いています。
けれど、短時間勤務なので収入も低く、実家暮らしとはいえ経済的に余裕がありません。障害者手帳は所持していますが、年金は対象外なので、事業所で働いたお金だけでやりくりしています。買い物はしないように努めていますが、病院代や国保税、ローンの支払いなどで、ほとんど貯金ができません。
一方で私の友人は、私と同じ発達障害がありますが、学生の頃に親が障害年金を申請したようで、一度も働かずに年金を受給しています。不安があるのは話を聞いてて感じる部分がありますが、車がないからバイトできないなどと過去に話しており、車を親から譲り受けたら受けたで、妹を学校に送迎しているなどと話しています。
友人は友人で家族から頼まれていることをしているのはわかります。けれど、働くのが嫌だから言い訳つけていつまでも逃げているように感じてしまいます。
本人にしかわからないら大変なこともあるかもしれません。それでも、「この子は私のようにいじめられた経験がなく、人がいる場面で息苦しさなどの症状もなく、マスクも外して出かけられるし、（少しずつ改善されていますが、以前の私はマスクをしないと落ち着かず、外出時は常にマスクをしていました）能力も高く、身体的な持病もないのになぜ働かないの？なぜこの子は何もしなくても年金がもらえるのに、明らかに症状がある私は年金がもらえず、苦労しないといけないの？」と、妬みの気持ちが湧いてきます。
優しい性格なので嫌いにはなりたくないです。けど、会ったり友人のことを考えたりするとどうしても妬みなどを感じ、罪悪感を抱くと共に、なぜ私はこんなにも歪んでいるのかと、醜い自分に嫌気が差し、心がしんどいです。
3人組で会うことが多いですが、もう1人の友達には軽蔑されそうで怖くて話せません。友人と面識のない別の友人も忙しく、相談するのに気が引けます。
この友人と関わるのをやめた方が良いのでしょうか？また、自分に嫌気がさしてしまった時の対処法も教えてください。
お坊さんからの回答 1件
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今だけを切り取って嘆かないで。自分時間に癒されますように。
頑張りたい気持ち、活動したい意欲もある中で、思うようにいかない症状や障害を抱えて、ここまで踏ん張ってこられたのですね。行き届く支援があれば、もう少し安心や希望も持てるのでしょうけれど、いろんな条件のハードルがあるものですよね。
それでも、自分よりは安心の暮らしをしている人を目にすると、理不尽なように思えて、生きるのがしんどくなりますよね。友達だし、好きなのに、話を聞いているのがつらいと思う時は、話題を変えてみたり、話したかった内容が聞けたら、「今日は疲れたからそろそろ帰るね」と離れましょうね。
確かに今の暮らしに差があるように思えるでしょうが、それぞれに置かれている環境や状況も違います。妬みも社会の中で生きていると、沸き起こる正常な感情。ですが比較して苦しくなるよりも、適度な距離でお付き合いをしていきましょうね。それが自分を守る生き方でもありますよ。
これから先、勤務状況も変化するでしょうし、良きご縁の就職先に巡り会えるかもしれない。人生の充実や心豊かな日常が待っているかもしれないのです。
ですから、今だけを切り取って嘆かなくていいのですよ。友達とは別に、あなたが大事にしたい時間を見つけていきましょうね。自分時間が、あなたを癒やしていきますように。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
