シングルマザーになり不安です
回答 3
有り難し 29今年、シングルマザーになりました。
まだ2歳の子供がいますが、養育費など金銭面は一切もらえない状態での離婚でした。
（離婚理由は先方の借金と犯罪行為のためで、金銭面の深追いを避けました）
私自身、元夫のことを心から愛していて、結婚生活はとても幸せな日々でした。
離婚してからは、1人で子供を守り切れるのかという不安と、離婚していない家族を見たときに羨ましいという妬みが湧き上がってくるようになり、自分が自分のままでいることが苦しいです。
とても幸せだった日常から、突然幸せから遠く離れた場所に飛ばされてしまってまた幸せな日常を取り戻すために遠回りをしているようでもどかしい日々を過ごしています。
子供は可愛く、一緒にいることで幸せを感じますが、家族という形に固執してしまっているようで欠けてしまっている感覚が拭えません。
どうしたら心からの幸せを取り戻すことができるのでしょうか？
今に目を向けようとしても、ふとした瞬間に不安と妬みがぶり返してきてしまいます。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
婚姻関係だけが家族という形ではない。手を伸ばし安心を見つけて
プロフィールも読ませてもらいました。金銭トラブルを抱えていれば、あなたやお子さんにこれ以上の迷惑がかからないように、離婚はやむを得なかったことでしょうね。
ですが、父親でもあり、あなたの精神的支えとして、元夫さんとお子さんの面会などを通して繋がっていることなら可能なのではないでしょうか。
婚姻関係だけが、家族という形ではないと思いますよ。それに、幸せな日常を壊したのは元夫さんでもある。信用を失くす行動が、このような形になってしまったことでもありますよね。悔しいことでしょう。
今は、心細い中で生活をなさっていると思いますが、ひとり親家庭の支援を受けながら、まずはあなた自身がしっかり立っていけるようにしましょうね。お子さんの成長が、あなたの喜びでもあるでしょ。一緒に、幸せを描いていきましょうね。サポートの先に、手を伸ばせる安心を見つけていきましょう。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
心に休息時間を
浄土宗では、
南無阿弥陀仏、なむあみだぶなむあみだぶ
とお念仏を口に称（とな）えれば誰でも来世で極楽浄土に往生（転生）できると説かれます。
極楽浄土を造られた阿弥陀仏が、念仏する者は善人でも悪人でも極楽に往生させると、誓われているからです。
ということは、南無阿弥陀仏と口ずさむことができるなら、人生のハッピーエンドは確定しているのです。
私達の心（思考や感情）は、瞬間ごとに浮かんで消えて変化しています。
ほんの一瞬のうちに、怒りや悲しみの波にザブンと心が流されることもあれば、なむあみだぶなむあみだぶと念仏を口ずさむだけで、ハッピーエンド確定人生だ、私の人生は合格人生だと安心することもできる。
心は無常であり、だからこそ、ほんのわずかな時間に新しい心にリセットでき、わずか数秒間にでも、心は休息可能なのです。
逆に、過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念、同じ情報の中での思考の堂々巡りに陥ると、心は休憩できずにストレスをためてしまうでしょう。
ですから、お念仏でもよいし、好きな歌を口ずさむとかでも良いので、心に休息時間（妄想雑念から離れる時間）を設けましょう。
さて、養育費や子育てのヘルプについては、可能であれば元夫の両親にも助けを求めてみましょう。
あちらにとっても、可愛い孫との縁を切りたくない可能性があります。
離婚時には感情的になり、相手と二度と関わりたくない、とにかく早く離れたいと考える人も多いでしょう。
しかし、離婚しても、お子さんにとっては両親であり祖父母。
お子さんの利益のためには養育費や面会交流が大切な場合がありますので、あなた（母親）の感情とは切り離して、子供の利益のために行動することも、ときには必要かもしれません。
たった5千円の養育費でも、新しい靴を買えるかもしれない。
たった1万円の仕送りでも、子供はバイトせずに部活を楽しめるかもしれない。
また、行政にも都度ご相談ください。
意外と知らない子育て支援サービスがあるかもしれませんので。
寒暖差の激しい時期を迎えますので、お体ご自愛ください。
あなたとお子さんが安心して生きることを
拝読させて頂きました。
そのようなことになってしまったのですね。あなたがとても不安になることとても伝わってきます。詳細な状況はわからないですが、あなたのその辛い思いを心よりお察しします。
夫さんが借金や犯罪を犯してしまったのではとても一緒に生活していくことは難しいでしょうね。あなたとお子さんの身を守るためにも毎日落ち着いて生活するためにも離婚はやむを得ないかもしれません。
先ずはどうか自治体の子ども家庭支援センターや健康センターや児童相談所に速やかに相談しましょう。相談員や支援員の方々に経緯を説明なさりできるか限り様々な支援を積極的に受けていきましょう。また地域のボランティア団体にも様々なことを支援して頂きましょう。
あなたがとても辛い時には児童相談所や家庭支援センターに相談なさり一時預かり制度も利用なさって下さいね。
あなた自身のこともしっかりといたわり休めてあげて下さいね。
あなたは決して一人ではありません、沢山の方々があなたやお子さんを優しくお見守りなさって支えて下さり助けて下さいますからね。
どうか安心なさって沢山の方々に積極的にお願いしましょう、金銭的なことも自治体等から支援してもらいましょう。
先ずあなたやお子さんが沢山の方々に守られて安心なさって毎日を生きることできますように切に祈っております。
そしてあなたやお子さんを心より応援させて頂きます。至心合掌
夫さんは罪を犯したのですから必ずその報いを受けなければなりません、借金についても沢山の方々に相談しながら返していかなければならないです。それは仕方のないことです。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ありがとうございます。南無阿弥陀仏を唱えて心を休ませる時間を作ってみます。
親身にご回答いただき、嬉しく、心が少し楽になりました。
ご回答いただきありがとうございました。
自治体の支援などを活用し少しずつ前を向いていきます。
悔しい、つらい、というネガティブな感情は簡単には消えてくれませんが、頑張ります。
