夫婦関係修復、自分の心を強くしたい。
回答 1
有り難し 10旦那さんと喧嘩するといつもヒステリックになり思っていないことや行動をしてしまいます。
そんなことがあり旦那さんは家に帰ってこなくなったり話し合いもしてくれなくなりました。
喧嘩の原因は最近知り合いがバーをしだしてそこの女の子にはまってるみたいで毎日バーに行き家に帰ってこなくなってきて一方的に怒ってしまいました。
その時に私は夜の仕事をしていて家事をおこたっているからそんな家に帰りたくないと言われました。
喧嘩をすると私はいつもヒステリックになり傍から見たらおかしな子と思われる行動をとってると思います。
自分の感情がコントロールできず後悔や寂しさのあまりリストカットしたりします。
死にたいわけじゃなくかまってほしい助けてのサインでリストカットしてると思います。
そんなことしたら余計嫌われるのも分かるんですが切ってる時血が出てる時痛みを感じた時は少し落ち着くんです。
どうしたらこんな自分を変えれるんでしょうか？
夫婦関係も修復したいですが私が変わらない以上無理だろうし変わるまで待ってくれるとも思えないし話し合いもちゃんとできるか自信ないです。
文章がめちゃくちゃで読みにくくてすいません。
何かアドバイスや意見をください。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの素直なお気持ちをお伝えくださいね
拝読させて頂きました。文面からあなたの寂しさや後悔のお気持ちを受け取りました。お気持ちをお察しします。カットははあなたがご自分の辛さや寂しさそして苦しみを分かってほしいサインですよね。感情的になってしまってそのお気持ちがご主人様に伝わらずに辛い思いをなさっておられるのかと感じました。
やはりあなたのお気持ちを伝えるためには心を一度落ち着けて頂いて、そしてご自分が感情をぶつけてしまったことに対して素直に謝罪なさって頂きたいと思います。ゆっくり呼吸して心を落ち着けて、そしてご自分が悪かったことをお気持ちそのままにお伝えなさってくださいね。それからご主人様のお気持ちを受け止めて頂きお互いの気持ちを確かめあう為に心穏やかにお話しあいなさって頂きたいと思います。
人間は感情の生き物ですからどうしても感情を抑えきれずにその感情の怒りやくやしさや悪口を人にものにぶつけてしまいます。そしてぶつけられた側は傷を負います。それはやはり罪ですよね。その罪はやはり自分にかえってきます。ですから先ず自分の行いを素直に認め、悪いことは謝る。そこからまた新たな始まりがあると思います。
あなたが素直なお気持ちを取戻し、そしてご主人様とゆっくりと語り合い、そしてお二人のご縁がこらからも続いていく様に仏様にお祈りさせて頂きます。こらからも素直なお気持ちを大切になさってくださいね。
質問者からのお礼
コメント有難うございます。
悪い所はまず謝ってみます。
そして落ち着いて話し合いができるようにゆっくり呼吸してみます。
心を穏やかに保てるように努力してみます。
修復したかったんですが旦那さんが何を言ってもだめで帰ってこなくてカットすることをやめれないです。
素敵なお言葉を頂いたのにとても1人じゃどうしようもないです。
心を落ち着かせることが今の私には難しくて
食べれず眠れずこのままじゃダメだと思い薬飲んで寝るようにしてるんですが余計にマイナスになってしまい自分が堕ちていくのがハッキリ分かってしまいます。
せっかく素敵なお言葉を頂いたのにすみません。
