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本音を言うとなぜか涙があふれます。泣かない人になりたいです

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はじめまして、よろしくお願いいたします。

私は何故か涙もろく、悲しい時は泣かないのですが
感動したりするとすぐ涙がぼろぼろ出てしまうのが悩みです。

今まで自分の意見を言えない人間で、自分の気持ちを隠して
過ごしてきたせいなのかと思います。
自分の気持ちの琴線に触れることがあると感動するのか、
気持ちを伝えるだけで、何故か涙がぼろぼろ溢れてしまいます。

本音で言い合おうとすると涙がこぼれて泣いてしまい
全くそういう気持ちは無いのに
「なぜ泣いているんだ」「悲劇ぶるな」など言われるのが
悔しくてたまりません。
自分も訳が分からず涙があふれるので、何ともいえずに落ち込みます。

涙をこぼさず、強気で本音を言えるようになりたいです。
いったん冷静になったりなども考えましたが、それでも溢れてきました。
ご意見、何卒よろしくお願い申し上げます。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは、慈悲深く 優しい人。

自分の気持ちを隠して過ごしてきた というのが、気になります。自分の意見を言えないというのは、人前で緊張してしまうとは、また違いますものね。家族やお友達には、自分の気持ちを言葉にできるのかな?
考えや想いを、正確に人に伝えるって、難しいよね。
あなたは、心と身体が 正直なんだと思いますよ。連動するものだけど、大人になると、それを誤魔化したり、押し殺したり。素直に 感情が表れる あなたは、慈悲深く 優しい人なんですよ。そんな人は、人の悲しみにも 寄り添える人です。とても大事な感情ですもの◎

人との関わりの中で、言葉に出来ず、コミュニケーションが途切れるのは、困る時もあるでしょうね。周りには、理解出来ないと、冷ややかな視線を感じるかも知れません。相手も、そんな あなたのことを理解し、あなたの言葉を 待ってあげれたら、あなたも 安心して 言葉にしていけるんじゃないかなと思います。
(私も よく感情が溢れてきて泣いてしまいます。)待って 聞いてくれる人がいると、凄く安心しますもの。

家族やお友達には、日頃から、自分の気持ちを言い合う時間を持ってみて下さい。焦ることないですよ。気持ちが、言葉として溢れてくるように、なればいいなぁ。

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

ありがとうございます。
生活環境が変わり、接続ができなかったため、お礼が遅れてしまい
大変申し訳ございませんでした。

ふざけてしか言えないのですが、真剣に自分の気持ちを言えるように
考えてみたいと思います。

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