覚えられない どこからやればいいの
りん女性/50代
回答 1
有り難し 5集中するためにはどうしたらよいですか？
脳のつくり、覚えるのは皆さんが覚えるただ、そうき 思い起こす能力が低下してきているのだと聞きました。勉強もしないといけない。仕事も考えないといけない、自分自身やさしくならなければならない。
逃げたい、逃げたい、逃げたい、逃げたい
私を知らないとこにいって逃げたい。天はにぶつあたえないです。がみんなにぶつ以上もたれてます。私の勉強は、へみたいなもんだったんでしょうか。こんがりすぎ。
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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こきゅう
ゆっくりいきを吐いて
ふーーーーーーーー
ゆっくりいきを鼻からすう
すーーーーー
もういちど
ゆっくりいきをはいて
ふーーーーーーーーー
ゆっくりいきを鼻からすう
すーーーー
もういちど
ゆっくりいきをはいて
ふーーーーーーーーーーー
ゆっくりいきを鼻からすう
すーーーー
ひとが一旦逃げるのは
足を進めるためです。
ではもういちど
ゆっくりいきをはいてー
ふーーーーーーーーーーーーー
ゆっくりいきを鼻からすう
すーーーー
こんな大変な呼吸を、
わたしたちはいちにちのうちに、
いつ意識してしているのでしょう。
覚えるとはそういうことではないのでしょうか。
あなたにさちあれ。さちあれ。合掌
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます。宿坊の番組で青い何かの絵をみながら姿勢を正す。それが必要ですとお聞きしたのをおもいだしました。
朝、夕、パニック時にやってみます！
