お坊さんが回答「自分の存在価値・生きる価値とは」の相談303件

こんな自分は生きている価値があるのでしょうか

小規模病院にて臨床検査技師をしています。前職場でパワハラ、人間関係に悩みうつ病になりました。現職場の技師長さんとは昔からのお付き合いがある方で、そろそろ精神的に限界である事をお話したところ技術的にも問題ないから自分の施設にて勤務をしてみないかとお声をかけていただきました。 2ヶ月ほど現場を一時的に離れ、勤務をし始めたのですが、自分でも嫌気がさすほど技術力が低下しており、知識もなくとても恥ずかしく声をかけて下さった方に申し訳なさでいっぱいになってしまいました。それでも同じ職場の方に前職場以上に熱心に指導をして頂きながら勤務を続けている状態です。できると言って採って頂いたのにも関わらず、こんなにもできない自分が恥ずかしいのと”言われていたのと違って使い物にならない”という視線から毎日消えてしまいたい思いでいっぱいです。現職場に慣れたら、減薬していきましょうと言われていたにも関わらずうつも悪化している気がしてなりません。こんな自分がのうのうと生きていても良いのでしょうか。

有り難し 28

ただ生きているだけの自分

私は現在、何もやる気がなく、ただ生きているだけのような気がします。身体の調子が常に良くないのですが、病名がつくような病気ではなく、30年以上治らずにいます。若い時は体力があったので、体の不調をごまかして何とかやってきました。しかし、今は50代、不調は日に日に強く感じられるようになってきました。以前は自分の子供たちが心の支えでしたが、現在は子供たちも中学生となり、思春期で親とは心の距離ができてきたような気がしてそのことも寂しく、時に自分一人取り残されたような気がします。体調が悪いため、2年前に仕事を辞めて家事のみしています。時々、仕事かボランティアをやろうかなどと考えますが、体調不良が襲ってくるとそのやる気もすぐになくなってしまいます。また、同居している私の母が、私が仕事をやめたころから物忘れが徐々に進行し、母に何度も同じことを聞かれたりするととついイライラして怒ってしまうことが多くあります。怒ってしまうのは私自身の体調不良のせいも多分にあるようなのですが、家にいるとどうしても母と二人きりなので接する機会が多く、最近イライラを抑えられないことが多くなってきました。家にいるのだから、子供たちに勉強を尋ねられた時には教えられるようにしようと、中学の教科書を時々自分で勉強したりはしています。しかし、それが本当に自分のしたいことか、と考えると、それは違うような気がしてきます。しかし、今はそれ以外にできることがないので、中学の教科書の勉強をし、その他の時間は掃除や洗濯などの家事、空いた時間には図書館から借りてきた本を読んだりして日々を過ごしています。体調不良は治らない、そのことが自分の苦しみの原因であり、また、やる気が出ない原因であると思いますが、治らないのでこのままこの生きていくしかないのでしょう。時々、生きているのがつらい時があります。

有り難し 11

自分が死んでも誰も困らないのではないかと考えるのがつらい

常日頃、気分が落ち込んでいる時は勿論の事、楽しい事をしている最中などでも「自分が死んでも誰も困らない」「むしろ自分が生きているよりも生きていない方がみんなはメリットがある」「だから自分はみんなから死んでもいいと思われても仕方がないし、殺されても文句が言えない」と考えてしまいます。これを両親や知人（友人と言うのは相手に失礼な気がするのです）に言うと「死ぬだなんて言うな」「貴方に死なれると哀しい」などと言われます。泣きながら言われた事もありました。それが嘘だとは思いません。ですが客観的な認識として、自分がいなければ自分という存在がかけている負担（肉体的・精神的なものから金銭的なものまですべて）が存在しなくなります。自分に関わっている時間やリソースをもっと他の人やものに費やせる訳です。社会的に見れば切って捨てるべき人材です。また、私が死ぬとメリットがあると考える理由のひとつに「自分が関わって起きてしまう出来事を阻止できる」事が挙げられます。例えば誰かが機嫌を悪くしたり、電車が遅延したりした際に、自分が関わっているという証拠も無ければ、関わっていないという証拠も無い訳ですから、逆説的に自分が全ての主犯であり死ぬべきであるとも考えられるわけです。繰り返しになりますが、自分が死んでも誰も困らない筈です。例えばこの書き込みは自分がいなければ投稿されることはありませんが、なかったところで誰の得にもならないのです。これは現実的な見方であり、自分はきわめて冷静に・理性的に判断していると思います。しかし、どうにもそういうことを考えると、当然であるという認識と同時に酷い寂しさに襲われるのです。自業自得なのはわかっていますが、毎日のように考えてしまい辛いです。

有り難し 61

人生の目標を失いました

いつも拝見させていただいております。ありがとうございます。私は５０代前半の男性、離婚し一人暮らし、無職。今人生全てが八方塞がりでここ半年ほど経済的精神的体調的に厳しく家に引きこもった状況におります。昨年サラリーマンを退職、独立して事業を始めました。ところが自分の無計画さから事業は失敗。退職金の全てを失いここ半年ほど残ったわずかな貯金で生活しています。遊びに散財したことも愚かでした。生活費も後数ヶ月分しかありません。事業失敗後、就職活動もいたしました。しかし年齢が５０代ということで正社員面接になかなか進めません。採用していただいた会社もありましたが直ぐに辞めてしまいました。今思えば最後のチャンスだったのかもしれません。妻とは退職と同時に離婚し、子供たちは成人していますが疎遠です。理由は自分が酒好きで長年毎日遅くまで飲み歩き家庭をないがしろにしたことです。身寄りといえば他に遠方に年老いた母がいるだけです。頼ることもできません。事業から撤退して鬱になりました。就職活動をしましたが上手くいかず、合間の暇を持て余し朝から酒を飲むようになりました。完全なアル中です。精神科にも通っております。飲酒の状況は今も続いており体調も悪く、現在行っているアルバイトも行けなくなってきました。アルコール依存から立ち直るのが一番と思いますが、他の方法では広大な孤独の時間を埋めれず、また人生の目標を失いやる気も全く出ません。毎日精神面、体調面で苦しくだからといって死ぬこともできません。自業自得なのは仕方ないですが何か立ち直れるのきっかけが掴めればと思い相談させて頂きました。ありがとうございます。

有り難し 10

人のために生きるのは悪いことですか

わたしは昔から自分のことが嫌いでした。自分に厳しくしすぎたのか、とうとう鬱になりました。その一年後、自殺未遂をして警察に保護されました。親が泣きながら迎えにきてくれましたが、自分でも驚くほどわたしはなんとも思えませんでした。それだけ生きることに絶望していました。でも、付き合っているYさんにお願いだから死なないで、僕のために生きていてと言われたとき、ああ生きなきゃいけないなと思いました。それからわたしの生きる意味は、Yさんです。それしかないんです。よく、自分のために生きなさい、と本でもネットでも言われています。人のために生きるのはやめなさいと言う言葉を何度も目にしました。でも、生きる理由が見つからない、と調べると、家族のため、恋人のため、友人のためでいいから生きなさい、と言われます。死にたいと言ったら誰かのために生きろと言われ、誰かのために生きると言ったら自分のために生きろと言われる、結局自分のために生きること以外は悪いことなんでしょうか。わたしは理由もわからないのに自分が嫌いで自分のための生きる意味がすぐ見つかるとは到底思えません。また、生きる意味がYさんだからといって執着したり重荷をかけたりしている訳ではありません。それでも人のために生きてはいけないんでしょうか。自分のために生きられない人は生きる価値がないんでしょうか。分からないんです。苦しいです。助けてください。

有り難し 48

いなくなりたいけど怖い

先日、夫と子供に怒りをぶつけてしまうことでお話させていただいた者ですが、また怒りに負けてしまい、主人とケンカになり、主人に「お前なんかいなくなれ」と言われました。私は、子供の前でも　イライラ　怒りが出てくると「(自分は)いなくなりたい　死ねばいいのに」と言ってしまいます。きっと、本当は逃げたいだけで、本気ではないと思います。と同時に、今の自分は本当に存在価値がないとも思います。自分の怒りや暴言のせいで、子供にも傷を負わせ、子供に怒ると　子供の方からも「ママなんかいなくなればいい」と何度か言うようになりました。今日も些細な事で家族を巻き込み、主人とはケンカとなり、その時に「お前は結婚してからずっと、嫌なことがあるとすぐイライラして。子供にも当り散らして。こんなんばかりで本当に家に帰りたくないよ！幸せじゃないよ！家族を不幸にするだけだ！いなくなっちまえ！」と言われました。本当にその通りです。家族を不幸にしてるだけです。だからといって、イライラを今後一切出さない！という覚悟もなく、ここにいる価値もないのにただただ害となって生きている。いなくられるなら、本当にいなくなってしまえればいいのですが、正直死ぬのがとても怖いです。でも治せる自信もありません。どうしたらいいのかわかりません。

有り難し 13

ずーっとこんな感じで生きていくのかな

自分が嫌いですもう31歳、そこそこ人生歩いてきて経験から人間性ができている気がして全て顔に、体に、態度に、出ている気がして鏡を見たくありません自分を好きになれない自分が嫌いです『ありのままの自分を認める』の意味が、つかめずにいます幼少期から、『お姉さんなんだから』と言われ続け甘えたこともなく気がつけば、自分がここにいるのに理由がないと、手が震えます人のためになっていなければ、ここにいてはいけない気がします自分を愛してくれる人もいるのでしょうでも、私にはそれを感じとる力がありません人間不信、疑心暗鬼こんな言葉を最近知りましたが、人を信じるということがわかりません寂しいと思う自分もいますがそれを伝える人がいませんこんな自分が、子育てをしていることがこの先不安だし子供を私のように不孝にするのではないかと思っています自分自身もこのまま生きてこのまま死ぬことに不満があるのに、どういう心持ちにしたら良いのか、わかりかねていますわかりにくく、申し訳ありませんが、御指南いただけませんでしょうか。

有り難し 18

歳をとるのが怖く価値無しなのが悲しい

私は今年32歳になりますが30歳を迎えるころから誕生日が近づくのが憂鬱で嫌になります。婚活らしい婚活もしていませんが婚活市場でいう女は30過ぎたら価値は駄々下がり。男性は若い方が好き、30過ぎたら同年代の男性からは結婚相手として相手しないなどの情報のお陰か誕生日が近づくのが嫌で嫌で仕方がありません。日々残業残業で残業なんかしてる場合じゃないのに。。と残業をしていて悲しくなることもしばしば。ところが最近社内で以前一緒に働いていたけれどあまり話た事のない２才ほど年上の男性が私と今すぐにでも結婚したがってる、駄目ならもう自分はずっと独身で良いと言ってると人づてに聞きました。確かに同じ部署でいた時からやたらと毎回チラチラ見てくるなとは思いましたが仕事かなぁと深く考えず話しかけられもしないので気にもしませんでした。働いてる時ですらたまに仕事の話しかしたこともなく、お互い連絡先すら知らないし付き合ってもいないのに結婚したいとなんで言えるのか。。ヤりたいだけかな。。と頭では思いますが毎回チラッチラッとこちらを見られてだんだん気になってきてしまいました。まぁ話かけられはしません。。同時期にその方と同じ歳で既婚者子持ち(奥さんが10歳年下20代)ということを隠して近づかれ、お誘いをうけた事がありますがその男性はちゃんと独身バツナシらしいのでそこは安心ですが。歳も歳だし結婚をチラつかせてのやっぱり身体目当てかなぁ。。とも思えて仕方がありません。結婚するならちょっとでも若い方がと考えるのもわかります。気持ち的には今まで出会った男性よりは結婚をイメージしやすい方ですがほんとは20代の方がいいけど自分が仕事ばかりで出会えないから妥協して30代の私なのか。。会社の人間を巻き込んだ大がかりな身体目当てか。。。考えだしたら止まりません。私もできれば30前に結婚ぐらいしたかったのですが頭では焦っても気持ちが追いつかず、３０突入。30の誕生日は価値なしだと思えて泣きました。 30過ぎたら女は価値はない20代まで。が気になり今さら恋愛が恐いです。体だけでも求められるうちがまだ花かなとも考えますがそれだとやっぱり悲しいし。。歳をとるのが怖くて嫌で悲しくて仕方ないです男性で付き合っていないのに結婚したがるなんてあり得る話なのでしょうか?

有り難し 39

人生に満足してしまった

学生の頃から、「人は何故生きるのか、人生とは何か」を考えるようになり、自分なりの答えとして、「世界、社会に何かを遺すこと」という結論に達しました。自分の行い、作ったものが、他の人の役に立ち、笑顔にできるなら、自分が生きた意味があるだろうと考えるようになりました。 30代後半で、他の人にはできないような大きな仕事を達成して、燃え尽き症候群といいますか、他の人の人生の手伝いをしようと思うようになりました。 40代半ばになり、欲が減衰し、自分のしたいことがなくなり、食事すら面倒に思うようになりました。未だ独身ですので、女性一人幸せにしていないと考えることもできますが、過ぎたる欲は不幸を招くとも言いますし、特に意中の女性が居るわけでもありません。平均寿命で考えると、まだ人生の折り返し地点ですが、満足感と無欲で、この先40年どうすればいいのか、悩んでいます。この手の疑問は、様々な経典・古典に通じていらっしゃるお坊さんが答えを持っているのではないかと思い、相談させて頂きたいと思いました。お忙しいところ恐れ入りますが、道標、お導きの程お願いいたします。

有り難し 55

何の為に生まれてきたのか

　男性・38歳です。大学を卒業後、就職活動に失敗してからこの歳まで、定職にもつかずフリーターとしてダラダラ生きてきました。やり直せるチャンスはあったにも拘らず、その全てをフイにして楽な方にばかり逃げ、辛い現実を見ないようにしてきた結果、全てが手遅れになり、自業自得なのを理解した上で、自分自身に絶望しています。　必死に就職活動すれば条件が悪くとも何かしらの職には就けるかもしれませんが、肥大化したプライドが邪魔をして、やる前から全てを諦めてしまいます。動かなければ何も始まらないのは解っているのに。　　両親の期待を裏切り、かけた金を無駄にさせ、顔を潰し、家庭環境を嫌なものにした最低のクズで、親からも「お前には失望した」「何の為に生まれてきたの」と言われましたが、全くもってその通りだと思います。ただ、両親の事は恨んだりしていません。親としての義務をしっかりと果たした立派な人達だと尊敬しています。何の恩も返せない愚かな息子で本当に申し訳ない… 　　　最近、子供の頃母親に抱きしめてもらった事を思い出します。そして今の惨め過ぎる自分と重ね合わせて、泣いては後悔の念に苦しんでいます。　hasunohaに深刻な悩みを投稿されている方に比べ、情け無さ過ぎる内容で自分に呆れますが、もうどうにもなりません。このまま後何十年も愛する人も人生をかけられる夢も将来への希望もない惨めな人生を送る事が恐ろしくて仕方がありません。　　せめて自分自身の人生のケリぐらい自分でつけようと考えています。自殺を止めて欲しいわけではありませんし、生きる回答を求めているわけでもありません。そもそも逃げ癖が染み付いた自分が今更どうこうできるとは思っていません…ただ、死ぬ前に話を聞いてもらいたくて質問させて頂きました。纏まりの無い陰気極まる内容で申し訳ありません。

有り難し 17

価値

生きる価値がない私です死にたい

有り難し 40

望まれてなかった私の出生

小学生の時、「私が生まれた時嬉しかった？」と母に聞いた時「お姉ちゃんは5年間もひとりっ子だったのに、妹ができて可哀想だった」と言われて、望まれて生まれてこなかったのだと分かりました。確かにその頃の我が家は貧困で私の子供の頃の記憶の母の姿は背中を向け内職のミシンをしている姿です。母は私と姉を同じに育てだがりました。習い事、部活、学校、すべて姉と同じ事をしました。姉の方が出来が良かったので、母は満足そうでした。私がたまに結果を出すと「お姉ちゃんも頑張ってるのよ」と褒められ？ました。いつも、忙しかった母に何か教えてもらった記憶はなく、知らないでやるので失敗する、そうすると怒られるという教育でした。姉は子供の時に歯列矯正をしましたが、私は味噌っ歯で友達にからかわれていました。母が1才にもならない私を姉と姉の友達に子守をさせ買い物に出た時、泣き出した私を見て姉が母を呼びに行っている間に、姉の友達が私を落としたらしく、母と姉が家に戻ると友達はいなく、顔面蒼白で傷だらけの私が押入れの上段で泣いていたという話を笑って聞かされました。(病院に行かなかったそうです)その後私は引きつけを起こすようになり、検査を受けたそうで(結果は知りません)私が成人になるまで、そのお医者さんから「お元気でしょうか」とお手紙が来ていました。そして、母は機嫌がいいと「姉と私は同じようにかわいい」と言いましたが、大人になるにつれその言葉は恐怖でしかありませんでした。叩かれる、罵られるという事がなかったので、怒られた時に私が悪いと思っていましたが、今思うと育児放棄に近かったと思います。母も大変な環境で子育てをして、余裕がなかったのではと思うようにしてきました。今、結婚して子供もいて、子供には私がこう育てて欲しかった、声をかけてほしかった事もやるようにし、周りの方々の支えにも恵まれ、子供たちはとても元気な優しい子に育ちました。でも、私は未だに自己肯定ができません。過去を振り返っても自分が頑張った事は思い出せません。大人なので今さらどう育てられたかではなく、自分で道を切り開こうと努力しましたが、なぜ生まれてきてしまったのかという気持ちが常に根底にあります。この気持ちを跳ね除けるにはどうしたら良いでしょうか。まだ、努力が足りず弱い人間なのでしょうか。

有り難し 55

自分の存在価値を疑ってしまう

私にはいつも一緒につるんでいる友達がいます。（※学校や会社などの仲間ではなく、同級生でもない特殊な環境なので説明しづらいのですが…）男性３人と女性１人で、私が年齢的には一番上なのですが、もう一人の女の子が妹キャラでみんなにものすごく愛されています。基本的にはなんでも周囲に手伝ってもらっており、甘え上手なので周囲が手厚くサポートします。私は器用貧乏（と自分で申すのも恥ずかしいのですが）で、これまでなんでも自分で解決しようとしてきたのでサポートもないし、なんでも周囲は頼ってきます。何かをやっても褒められたり、ありがたがられたりしません。彼女のように、何かをするたびに周囲が褒めてあげるような環境ではないことが悲しくてたまらなくなることがあります。それが辛くて、他の人達と一緒にいることが増えたのですが、久しぶりに彼らと遊んでいて気が付いたことがあります。それは彼女が、自分の存在価値になんの疑問も持っていないと言うことです。自分の困りごとを周囲の人が手伝うのは当然、という感じなのです。私は迷惑をかけるとみなさんに申し訳ないとものすごく感じるので１人で解決しようとすることも多いですし、甘えられる相手はメンバーの中にはいません。彼女がみんなに天真爛漫に甘えているのが羨ましく思います。家でも長女だし、仕事でも周囲から期待されることが多いポジションなので、誰かに甘やかされたいと思っていてもそういう相手はいません。私がそこに存在するためには、「迷惑をかけないこと」「何か利益を彼らが得られること」が必要だと思っているんだということがここ最近分かってきました。それを最低限クリアしてこそ、そこにいる資格が与えられるという感じです。逆に彼女は、そんなことを全く気にしたことがなく天真爛漫です。そこに存在して自分らしく振る舞うのが当然という感じです。私の方が卑屈で、自己肯定感が浅く、無邪気な彼女にこんなあさましい感情を抱いて嫉妬しているのがおぞましいとさえ思います。私も彼女は好きですし、つい世話を焼いてしまいます。だからこそ、それで苦しんでいる自分が見苦しいのです。できれば彼女のように生きたい、我がままや自分らしく振る舞うこともできない今の自分を変えたいと思います。こんな私はどうすればよいでしょうか。

有り難し 1

生まれなければよかった命

いいことなんて何もなく、というより悪いことばかり立て続けに起こり、もともと生きる希望も持てなかったのに、生きる意味が全く分からなくなります。がんばらなくても悪いことしててもそれなりに幸せになれる人もいるのに、どんなに頑張ってまじめに努力しても幸せはどんどん逃げていく。世の中は不公平で誰かを妬みたくないと思ってはいても妬んでしまう。誰にも愛されることもなく、誰にも必要とされない。何のために生まれたのか。何のために生きているのか。私なんかが生まれてきてごめんなさい。私なんかが生きていてごめんなさい。もっと生まれることを望まれた命があったはずなのに。もっともっと生きることを望まれた命があるはずなのに。誰にも供養してもらえない無縁仏は成仏できるのでしょうかね。成仏できずにさまようのでしょうか。生きていても地獄、死んでも地獄って本当に報われないですね。

有り難し 10

“我”の存在が辛い

いつも回答ありがとうございます。うまく文章にまとめる自信がないのですが、聞いてください。もともと私は、自分の意見を持つこと、気持ちを言葉にすること、それを他人に伝えることが好きだと感じていました。友達の相談に乗ったり、ネットに文章を載せたりしていました。周りからの評価は、『（正しいかはさておき）意志を持って行動できる人物』です。これは仕事で昇進するにあたって上司や顧客から頂いた評価です。自分の意見を発信することで、存在を認めてもらいたい、という気持ちが根底にあるのかもしれません。ある時、私は「自分のことが好き」なだけであって「相手の気持ちへの配慮が欠けている」のではないか、と気が付きました。例えば、友人の相談に乗っている時です。相手の気持ちに寄り添うことは大事と分かっていながらも、自分が感じた意見と指摘をズバッと言ってしまいます。意識しなければ、相手への配慮より自分の気持ちが先に出てしまうのです。ここまでの文章でも、「自分」という単語がたくさん出てきてしまっています。ここからが悩みの本題です。上記の問題に気が付いて以降、会話や文章を書く場面で、“我”の存在を感じて辛くなることが多くなりました。誰かと話していても、あぁ、私は今、近況報告と題して自慢を言ってしまった。と感じるし、ネットに投稿するにも、私は今、すごいねって感じてもらいたがってるんだ。だからこの内容を書こうとしてるんだ、と辛くなり消してしまいます。誰かへのアドバイスも、偉そうに言う権利なんて自分にはないのではないかと感じます。また、下手の横好きなりにネット小説を書くのが数年前から一番没頭できる趣味だったのですが、登場人物を通して自己の主張を映そうとしている自分に気付き、執筆もできなくなりました。本当は書きたいのに。ある程度は、他人の目線なんて気にしないほうが生きやすいだろうと思います。しかし元来の性格上、他人への意識を持たなければ私は自己主張が強くなるでしょう。二つの折り合いをつけられず、今はただ“我”の存在が辛いです。そして根本的原因である、自分を認めてもらいたい欲求との付き合い方について、アドバイス頂けると嬉しいです。

有り難し 37

物の価値と私の価値がつりあわない

こんにちは、初めてご相談させていただきます。私はそこそこの家に生まれた末っ子で、生きるのに何不自由ない生活をさせていただいてきました。しかし、最近は、父が私に与えてくれるものの価値に私自身が見合っているのかと思うようになったのです。父と母は私に出来るだけ良いものを与えてくれようとしてくれます。靴や服、アクセサリーなどです。恥ずかしながら大学生にもなって、家族で出かけたときは父に服などを買ってもらうのですが総額が10万円を越してしまうこともしばしばあります。先日は誕生日プレゼントにと10万円ほどのペンダントを頂きました。正直、兄や姉が父から貰っていたプレゼントよりも一つ一つの値段は高いと思います。私は兄のようにしっかりとした計画を持って就職活動を行えていませんし、姉のようにしっかりとした男性と結婚することも(今のところ)出来そうにありません。私は一年ほど前から心の具合が良くなく、ずっと病院に通っていて、授業を休んでしまうこともしばしばあります。就職活動を控えた今でさえきちんとした自分の軸すら危うく、どうしようもない人間です。私は愛されて、その愛の分だけ色んなものを頂いてきたのに、それに見合うものを残さない自分が情けないのです。父が私に高級なアクセサリーを与えて、兄嫁にそこそこのバッグを渡していたとき、私は思わず赤面してしまいました。兄嫁は素晴らしい人で、二人の子供を抱えながら節約をしていて、その上で丁寧な暮らしをしています。身内ながら良妻賢母というほかありません。この素晴らしいアクセサリーは本来なら兄嫁にこそふさわしいのです。私は自分の価値が身につけているものにつりあわないと思い、恥ずかしくなったのです。自分は生きているだけで恥ずかしく、みじめで、どうしようもなく情けないのです。いっそのこと死んでしまいたいのです。しかし、私は宗教の都合上自殺が許されません。死んでからも居場所がないなんて耐えられません。でも私が社会に対して何が出来るとも思えないのです。私は偉大なる先人たちのような価値は例え2回人生を過ごしたって到底持ち得ません。生きていても死んでいても意味のない存在なのです。生きていてごめんなさい。死ぬことすら出来なくてごめんなさい。生きているだけで人に甘えていてごめんなさい。逃げてごめんなさい。

有り難し 8

ただ生きているだけ

今日から仕事が始まりました。平日の仕事はあいかわらずAM8時から9時の一時間とPM4時から5時の一時間です。AM9時半に自宅に戻ると横になりPM0時半にコンビニに昼食を買いに行き食べPM3時までまた横になり仕事に出掛ける。ただ生きているだけの生活で、この先も変わらないように、感じます。（自分で勝手に思っている）母がいない生活も何となく過ぎて一年経ちました。死ぬまでこの先もこの生活が、続くんですね！

有り難し 14

生きていく理由

自分が生きていく理由がありません。やりたいことも、したいこともありません。中学生の頃から、死んだら家族が悲しむからと生きてきました。家族の前で笑っていても、心は常に死にたいと考えてしまいます。そうして、26歳まで生きてきてしまいました。自分のことばかり考えるから、生きづらくなるのだろうと思い、家族や周りの人にどうやったら笑顔になってもらえるだろうとも考えて生きてきました。でも、根幹が私にはありません。自分はこう生きたいという思い、これが好き、そういうものがありません。どうやったら、生きたいと思えますか？生きてさえいれば、見つかることもあるかもしれないとも思って生きてきました。大きく考えると、生きる理由の答えなんて、ないとは思います。ただ、自分が自分自身が生きていくための理由がほしいです。誰かのためではなく、自分にはこれだという芯がほしいです。それを探すための人生なのかもしれませんが、、。生きていく理由（根幹）がないということは、自分が存在する理由もないということに思えてなりません。自分がいなくなったとしても、日常に大きな変化はありません。日々の中の流れとして、組み込まれる、それだけです。私が生きている意味はありますか？私自身が理由を見つけられないのなら、それはもう生きているけれど、死んでいるのと変わらないように思います。周りのことを考えることにも、疲れました。私は自分勝手なのだと思います。周りが幸せそうだと私も嬉しさを感じます。悲しそうであれば、同じく悲しくなります。今、生きている毎日がそれなりに大変ではあるけれど、幸せだとも思います。それでも、死にたいと思ってしまいます。へんな言葉だと思うのですが、死にたいというより、もう帰りたいという気持ちが強いです。楽になりたいという気持ちなのかもしれません。意味不明な文章で、申し訳ありません。私の考えはとても狭いのだと思います。人生の先輩のお言葉をもらえたらと思います。どうかよろしくお願いします。

有り難し 11

「話の通じない相手」にどう対応すればいいですか？

大学にいた頃には、バンカラな校風からか、生来穏やかなタイプの人間以外には、激しい言葉でこきおろされました。自分はトロイ人間だとインプットされた気分です。そんな中にも優しい人がいて、地獄に仏でしたが、応用力はあるのに暗記が苦手で、試験に受からず留年して友達たちと連絡が途絶えました。コールセンターにいるときは、営業の嘘でお怒りのお客様や、慣れないぼくの対応に内部の人に怒鳴られました。ビジネス用語を繰返し叩き込んでくれたので、敬語がワンランク上がりました。２ヶ月限定のデータ入力ではつらかったですが、勤めあげました。こうして見ると、自分が我慢して進むことばかりに感じます。統合失調症だから、被害妄想的で傷つきやすいのかもしれません。そんな自分は、一時期精神科デイケアに行ってましたが、話の通じない、思いがうけとめられないと、すぐに泣く、わめくという方にいたく気に入られて、デイケアをやめた要因のひとつにあげられます。しかし、社会福祉士を目指して勉強していますが、そのような規格外の方に、特に必要とされるように思います。プロになったら冷たくしたり、叱ったりもして、導くもんだとデイケアの社会福祉士は言っていました。そうできるかは自分次第だと思いますが、皆様はどうされてますか？話の通じない相手に、どう接すればいいか、改めてお聞きしたいです。

有り難し 6