お坊さんが回答「自分の存在価値・生きる価値とは」の相談296件

「自分の存在価値・生きる価値とは」問答(Q&A)一覧

人生について

相談があります。僕は高1で通信制の高校に通っています。今年の6月に発達障害が発覚し現在、精神科に通院していて薬も飲んでいます。小学生の頃から、集団で行動したりするのが苦手で馴染めなかったり、感覚の過敏があったり、人より繊細で傷つきやすかったり、対人関係が苦手だったりして生活に苦労していました。更に、2次障害でうつ病や拒食症、社会不安障害という病気になってしまい塞ぎ込んでいます。自分はダメな人間なんだと落ち込み、生きてる価値がないと思ってしまいます。他の人にも迷惑をかけるから、自分なんて死んだ方いいと考えてしまいます。だから今後、大学生や社会人になっても他の人と同じように生きていける自信がありません。もうどうしていいか分からずに悩んでいます。重い内容になってしまい、すいません。助けて欲しいです

有り難し 28

回答 1

自分はいる存在？

小学校5年、3年、3才の男の子の母です。旦那に日頃溜まってる子供達の愚痴をこぼしていたのですが、旦那はそれを私のせいだと言います。子供達は私の言うことはなかなか聞かないのに旦那が言うと聞く事がほとんどです。確かに私にもダメな所(整理整頓が苦手)があり、自覚しています。それでも自分なりに片付けてるつもりです。旦那からしたら散らかってるみたいですけど。子供達が学校行ってる間に掃除機かけてきれいにしても小学生が帰ってくればランドセルは通路に置きっぱなしだったり、コート類も脱ぎっぱなし、それに加え、3才の子は次から次へとオモチャを出したりで子供達が起きてる間は片付かないので寝てから片付けてるのですが夕方帰ってきた旦那は部屋が汚い、片付けろと言ってきます。子供達は私がどんなに言ってもなかなか聞かないのに旦那の言うことは聞く。旦那も私が駄目な所が多いから子供達も言うことを聞かないと言います。確かに駄目な所が多いのも認めますが、自分なりに3人の面倒見て、料理も毎日作って頑張っていますが、家族の誰からも認められてないみたいで少し辛くなりました。旦那や子供達にとって私は居なくてもいい存在？なのかなと疲れる度に思います。まとまってないようで申し訳ないですが、お叱り等でもいいのでアドバイスお願いいたします。またカテゴリー等間違ってたらすいません。

有り難し 14

回答 1

恋愛が上手くいかず自分に無価値感を抱きます。楽になりたい。

初めて悩み相談させて頂きます。振られすぎて自己嫌悪が激しいです。ここ1年半、彼女を作るため・そして結婚するために恋活アプリを使ってに色々な方と出会ってきました。その中で3～4人ほど「この人ならもしかして！」と思える人がみえました。その方々は私のことを「優しい」とか「いい人」と評価してくれましたが、1～2度のデートを経て、結局は深い仲にならずに振られてしまいます。今日も、気になっていた女性から「Sさんは優しくていい人だから、他に気になる人ができたことがなかなか言い出せませんでした。ごめんなさい。」と言われて振られました。（Sは私の名前）このようなことを何度も経験するうちに「優しさ」なんてものは害悪でしかないのだと感じることもあります。なぜなら、「優しさ」は相手にとって窮屈な思いをさせますし、何より自分の気持ちと裏腹な結果が出た時に心が抉られるような気分になります。（そもそも相手に窮屈な思いをさせてること自体、優しさとは言わないかもしれないですね…）世の中には優しくなくても魅力があり、素晴らしいパートナーを見つけることのできる人間もいます。悪い言い方をすればクズでも魅力的な人間はいるのです。私もそうなりたいです。また、自分の中で振られた理由を冷静に考えた時に、「優しさ」以外の人間性の項目が軒並み赤点なのではと思ったりもします。だからといって、どうすれば良いかなんてわかりませんが… 上手くいかないのはそういった問題以外にも、因果応報なのかな？と思う節もあります。実は以下のようなことがありました。 2年ほど前、私は彼女がいるにも関わらず、職場の子と浮気をしていました。浮気をするうちに彼女に好意を抱いていない自分に気が付き、振ってしまいました。彼女はすごく泣いていました。なぜなら「プロポーズされるかも？」と期待してるような雰囲気の中、別れを切り出したので。彼女には悪いことをしたとも思ってますし、私も結局は職場の子からは捨てられましたが、今でも自分の行動に後悔はありません。きっと今の自分の苦しみなんて、当時の彼女の苦しみに比べたら些細なことなのかもしれません。それにそんな酷いことをしておいて被害者面するんじゃないよ、と思われるかもしれません。このまま因果応報と割り切って苦しむことが正解でしょうか？長文・駄文で失礼しました。

有り難し 36

回答 2

存在意義

私が存在する価値などありません。１つだけ願いが叶うなら、この命を生きたいと願うひとにお渡ししたいです。嫌々生きるより、その方がいい。死ぬエネルギーさえなかった。

有り難し 16

回答 1

何の為に自分がいるかわかりません

私は最近何の為に自分がいるのかわからなくなりました。私は子供が3人います。仕事もしていましたが、鬱病の為、通院しており、仕事が嫌なわけではないのに行く気力が湧かず休職しています。金銭的にも仕事をしないといけないし、仕事をしたい気持ちもあるのに、体が動いてくれません。子供の事も満足にちゃんと出来ていないし、家事も手抜きばかりです。周りにも迷惑かけたりしているし、私は何の為にいるのだろうと思うようになりました。何も満足に出来ず中途半端な感じで、やらなくてはいけない事も後回しで、本当に何も出来ない人間です。自分がいる意味がわかりません。自信を持って出来る事など何もありません。前はそんな事はなかったのに、私はどうすれば良いのでしょうか

有り難し 8

回答 1

価値

未だ独身の親不孝者です。かといって仕事に生きられるほど優秀じゃなく、失敗ばかりです。何もかも中途半端な私に価値なんてあるんでしょうか？

有り難し 61

回答 2

毎日の生活

　５０代、バツ１。一人娘（中学生）とは別居（月に１回会っていましたが現在は会えていません。）で、私は親と同居です。　　教職を平成24年に退職（オーバーワーク等のうつ病や離婚）し、現在は無職です。（ボランティア等の経験もありますが、今はしておりません。）　幸いにも経済的には何とか生活はしていけます。（金銭的な将来不安はありません）　世の中には病気でも働かなければならない方々もいる中で、申し訳ないような気も持ちつつ、時間を持て余しており毎日が暇です。貴重な時間を世の中や何かに活用しなければとは思うのですが、行動する気力が湧いてきません。　午前中は新聞やＴＶ、ネット（将棋、読書など）等をしています。一日中家に引き籠るのも気分的に辛い（贅沢な悩みです）ので、午後は３時頃から買い物がてら車に乗り、５時頃に自宅に戻ります。毎日、飲酒もします。　１週間がアッと言う間に過ぎ、生活がワンパターンです。いつかは母に先立たれ、その後自分はどうなっていくのだろうとも思います。　自分で解決するしかないと承知しておりますし、贅沢な悩みでお叱りを受けるかもしれません。ご多忙中で貴重なお時間を割きますが、ご鞭撻があれば、宜しくお願い申し上げます

有り難し 38

回答 3

何のために生きてきたのか見失いました

１日１日を生きるのがとてもつらいと近頃思い始めました。仕事での気配りや、職場の仲間との気配りその他の業界内での気配り諸々。。。自分の為に生きるのは当たり前ですが「何のために」生きてるのかよくわからなくなってしまいました。継続は力なり、と皆さんよく言います。しかしその継続が自分の首を絞めているのかな、と思ったりもします。ここ最近、眠る時に考えてしまいます。父や母には申し訳ないのですが、もうこのまま眼が覚めなくてもいいと。彼女にこんな相談をしてしまっては、彼女の気苦労を作ってしまう原因になるしで。自由や自分の為に頑張る！という欲求も昔の自分に比べると薄れてきてしまいました。何か新しい事をしようとするのにも後先の事を考えるようになり、結局は断念してしまったり。休むとは言えど、金は必要ですし辞めるとは言えど、時間も必要。。。もうどうしたらいいのかよくわからなくなってしまっています。皆様の知恵をほんの少し分けていただけませんでしょうか。

有り難し 11

回答 1

俺の人生このままで終わるのか？　つまらないなぁ。

けっして裕福ではない家庭に次男として生まれ早５３年。高卒後に東京へ出て調理師の道へ。が、２０代前半に調理師試験を受けに行く途中でバイク事故にあいそのまま８ケ月入院。退院するも足に若干の後遺症が出て調理師は断念。帰省し大企業へ運良く？転職。その後今度は兄が交通事故で他界。繰り上げ長男になってしまう。これが人生の分かれ目だった気がする。田舎なので長男は親と同居するのがあたり前の雰囲気。その後結婚し、不妊治療ではあるが２子を授かる。本社東京へ転勤。そしてあの3.11東日本大地震にあう。地元は海の近く、ＴＶでは８ｍ超えの津波警報。夜に何とか家族の無地を確認。それから幾度とない余震。本社勤務や地震のストレスからか適用障害となり４ケ月の休職。休職開けは地元へ帰して貰った。そして現在に至る。今までも良くは無かったが、実父との関係が今一番最悪。嫁も舅の間も同様に悪い。昔の人と言った感じで、自分が一番、悪いのはみんな人のせいと言ったお山の大将。男のくせに言ったことを守らない。でも短気で怒鳴る。全く好きになれない人。そう言えば子供の頃から、この家に生まれて来なければ良かったなぁと思う時があった。そして死ぐのが怖いとも。（今の怖い）この父と全くうまくやって行く自信がない。いや最近はうまくやろうとも思っていない。もう、一緒に飯も食いたくないし、当然話もしたくもないし、顔もみたくない。これから老いて（今８０歳）介護などを考えるとぞっとする。正直したくない。する気になれない。こんな考え方をしている自分が好きではないが、どうしようもない。俺も健康寿命まで、あと２０年足らず。何かつまらない人生だったなぁ、これからホッと出来る毎日は何年後に来るのかなぁ？、その時俺は何歳になってしまっているのだろう。俺って良い人間でないですよね？もっと大切にしたいと思える父親が欲しかった。

有り難し 32

回答 1

生きている価値がない

日々生き方に苦しんでいます。嫉妬、妬みが強くていつも心が不安定で不幸です。たまに嫌いな人間を階段から突き落としてしまうような想像してしまいます。どうしても嫌いな人間に執着してしまい苦しいです。もっと心穏やかに幸せに暮らしたいしかしとてもできません。どうしたらいいでしょう。

有り難し 25

回答 2

綺麗じゃないと意味がないという価値観に苦しんでいます。

同性ながら、以前から綺麗な女性が好きでした。それが高じてしまったのか、最近は綺麗じゃないと意味がないような気がして、辛いです。男友達が◯◯さん(知り合い)綺麗だよな、と言うだけでも私は綺麗って言われない、価値がない、と思ってその日の夜は涙が出てきます。また、友達のことも綺麗かそうでないかばかり気にし、自分より綺麗でない人に彼氏がいると嫉妬したり落ち込んだりしてしまいます。人の価値は外見ではなく内面だといいますが、外見に自信がないせいで卑屈になったり、男性とうまく話せなかったりして、性格が暗くなり、負の連鎖に陥っています。また、就職が決まり、来年から社会的に意義のある仕事をする予定です(他の仕事に意義がないと言いたいわけではありません。すみません)が、どんなに社会的意義が高く、充実した仕事をしても綺麗じゃないと意味がないような気がしてしまいます。偏っている考え方だとわかっているのですが、自分では改めることができません。ですがもう限界なくらい辛いですし、いい歳してこんなことで悩む自分が情けないです。この幼稚な考え方のまま社会に出るのもよくないと思いますし、将来的に醜形恐怖症、パーソナリティ障害などの病気につながるのも怖いです。なので考え方、価値観の変え方をお聞きしたいです。お願いいたします。

有り難し 15

回答 1

自分という存在について

誰かに助けてほしいです。毎日、不安と孤独と戦っています。誰も私のことを分かってくれる人がいなくて、自分の気持ちは全部自分で抱えるしかなくて。でも誰かに分かって欲しくて。わたしなんか生まれて来なければ。わたしなんか生きていなければ。家族もみんな幸せになるんだろうなあって。悲しいけど、自分でもそう思います。みんなが当たり前のようにできることができない。なんでできないんだろうって。なんてダメ人間なんだろうって。これでも頑張って生きてきたのに、生きているのに、何が間違いだったのかなって。どこで間違えてしまったのかなって。もう、自分が分かりません。生きているのが疲れてしまいました。

有り難し 15

回答 2

自分は必要なのか

昨日、クビに追い込んでくる上司のタイトルで投稿した者です。お礼のところでも投稿したのですが、すいません。私はこの場を借りて、自分を肯定してくれる場所を探していたのかもしれません。会社についての批判だけでなく自分自身にも問題がある事に気づかされました。仕事においても、家庭においてもあまり自分を肯定してくれたり、頼りにしてくれる場が少なく自分が必要なのか分からなくなってきました。仕事で帰りが遅く、奥さんや子供が寝静まってる間に勉強をしようと試みるのですが、どうしても眠たくて途中で寝てしまいます。朝は子供と同じ時間に起きて、奥さんの家事がスムーズに出来るよう子供と遊んでいるのですが、どうしても勉強出来なかった事の後悔から、なんの罪もない子供に怒ってしまって、また後悔。どうしても気持ちの余裕が持てず、へこむ毎日。奥さんには頼りにならなくてごめんなさいという気持ち。子供には遊んであげれなくてごめんなさいという気持ち。会社には、結果が出せなくてごめんなさいという気持ち。自分はどこにいても邪魔者何でしょうか。また回答頂ければ幸いです。

有り難し 16

回答 1

尊重

自分を愛する方法、他人を尊重する方法を教えてください。幼い頃から周りの大人たちに可愛がってもらったおかげで気付けば自分第1主義になってしまいましまた。人間関係がいつも上手くいかず恩師に相談したところ「相手を人として尊重しなさい」と言われました。振り返ればいつも自分第1。大切な人にほどわがままを言ってしまいます。どんなに考えても相手の内面的な良さを見つけるのが苦手です。また、自分のことも好きになれません。どうしたら自分を好きになり認めることができますか？人を尊重することができますか？

有り難し 16

回答 2

生きているだけ

免疫の病気でせっかくはじめた仕事を辞めました。ずっと包丁や重い物を持つ事が辛かったから。そねために心が折れてしまい頑張って決めた仕事を辞めた事を罪悪感と後悔でいっぱいになっています。それから3ヶ月ぐらい経ちますがまだ仕事をしてません、はっきり言って怖いです。また辞めてしまうんじゃないか？と。身体も元気ではないし精神科にも2週間に一度通っていてまだ仕事をするのは早いと言われます、焦りすぎだと、自分を責めすぎだと。でも生活の為には働かないといけないし母も亡くなり一人っ子で誰も頼る人がいません。ふと、私がいなくなっても誰も困らないし悲しまないと思う毎日です。 1人で生きていく強さもないし前向きにもなれません。消えたい、◯にたいと毎日思います。薬を飲んで繋いでいく命。生きてる意味はやっぱりないと思います。突然いなくなれたらラクなのに・・・◯ぬ勇気のあるある人が羨ましい。ただ疲れました、いなくなりたいです。

有り難し 16

回答 1

嫌われる人の存在価値ってなに？

アドラー心理学によると悩みは殆ど人間関係らしいです。この世に一人しかいなかったらそもそも今の悩みは悩みでなくなるそうです。つまり嫌われてる人というのは一生誰にも見向きされないのだから存在価値ってなくね？と思うのです。で、世の中能力が低かったり障がいをもったりなど弱いものは迫害されるようです。弱かったり、きもかったりすると世界中の人から嫌われます。 SNSでも拡散され、ニュースでも迫害され、人権団体は心の中で差別してて、全世界の考えは優生思想であり弱い人間は淘汰せよという考えであります。色んな人はある属性を持つ人をバカにします。そして毎日のように自尊心を満たすために人を傷つけます。だとしたら弱い人間はそんな人達に攻撃される為に生まれてきたのか？と思うのです。だって遺伝子で決まる為、人は弱ければ弱いままです。なら嫌われてる弱い人は、色んな人から嫌われます。そしてそれは世界中にいます、犯罪者や障がい者や無職や子供がいない女性やらなんやら。それってどうなの？嫌われる為に生まれてきたの？どうすれば良いの？楽しめるわけないよ。煩悩が少なくても他人から迫害されるのは辛いものだよ。こちらのサイトでも私は話が"通じない"や"人の話を聞けない"と言われました。私はクズです。そもそも人間とは知能指数に差があり、強迫観念やその他思考の癖などは遺伝子、つまり脳により思考の根源は変化します。つまり人がどんなに努力して人の話を聞こうが学ぼうが限りなく無駄というか難しい話なのです、相手に対して同等の存在だと思うから思考をするだけで変わると思い込んでいる、例えば知能が低い方にブラウン運動の理論を方程式を用いて学習させてもその人は理解できません。それと同じで私は思考を変えるだけじゃ世の中変わらないし人生変わらないし仏教って結局恵まれて知能指数が高い人しか救われないって酷いよねという感じで考えてしまってます。そして知能指数が低い人が仏教で報われるのならそれは方法論すら適当で曖昧に構築されてるから人間界で人間に生まれなくても解脱できるという事で仏教学ぶ意味ないよねと思うのです。嫌われるような弱い存在や、そこから自己学習しても変化しないような人間はやはり苦しむしかないのでしょうか？煩悩を減らしても毎日悪口を横で言われて平気でいられるのですか？

有り難し 46

回答 2

生きてる価値のない人間が子孫を残す意味

世の中、出生前診断でダウン症とわかると赤ちゃんを殺す人がアンケートで７０%らしいです。つまり人間というのは健常では無い者というのは排除したいという事です。例えば自分が子孫を残すとしましょう。その子孫は遺伝子を受け継ぐわけですが、私がいかに努力しようがクソな遺伝子（私は何も悪くない、遺伝子がゴミなだけ）が減数分裂により半分私の子孫に受け継がれます。遺伝子がゴミなので仮に交尾相手ができたとしてもそれは私と同じように遺伝子がアレな人間だと思います。遺伝子がゴミなので私が何かで勝つ事は永久にないです仮に勝てるものというのは能力ではなく宝くじやら運で決まるものです、ですので子孫が生まれたとして、そいつらも確実にクソな人生を歩みますし病弱に生まれます。果たしてその人達が生まれる意味はあるのでしょうか？また私の親は離婚したりで苦しみ、更に親は人生で苦しみ、仕事でも苦しみ、低収入で、私は不幸な人生を歩んでいて、病歴が沢山あり、最悪な人間に生まれるでしょう。ここで私は思うのです、もし仮に私が子供を作ってしまったらどうなるのだろうか。何か大きな罪を作ったのではないかとなると思います。これから確実にどう防ごうが子孫は苦しむでしょう、そんな人間が子孫を残していいのだろうか？私は何にも悪くないのです、ただただ私の親のそのまた親の、そのまた親のと遺伝子の配合がクソだっただけで私が悪いわけではなく遺伝子がごみくずだっただけで私の遺伝子は淘汰するかもしれないし、淘汰しないとしたら子孫が苦しみを抱えます。釈迦は家系が王という完全に運が良い人でしたのでそこは大丈夫でしたが、私は釈迦よりも運が悪いので子孫が苦しみます。そして同じように生まれてこなければよかったと言うようになります。そんな世界で私が生物として生まれる意味は何だったのかと問いたくなります。何故私が意識を持ちこの世界でこのような仕打ちを受けなきゃならんのか。釈迦は王に生まれ、私は王には生まれず遺伝子もゴミなのは何故か。この連鎖を考えると私の兄弟が結婚したりするのをバカじゃないかと思うようになりました。何でまた私の兄弟という意味のないゴミ遺伝子を残そうとするのかと。。。私はこの連鎖が怖く異性との人間関係を断ち切ろうとしています。どうすれば良いですか？

有り難し 17

回答 1

自分だけ周りから取り残されてる感じ

こんばんは。私は周りから取り残されてる感じがします。例えばインスタ等のsns,したいとは思わないのに友達のsnsを見てしまってはみんな楽しんでいて、いいねもたくさんもらってる。私がインスタをしたいと思えないのは、いいねの数等を気にしてしまうからです。みんな彼氏と楽しんでいたり、私はずっとひとりぼっちだって思うと心がチクっとして夜も眠れません。生い立ちに加え、人に期待することすらできなくなり、ほぼ諦めているような形です。嫌ならインスタを見なければいいと思われるかもしれませんが、矛盾してるのですが人のことは気になってしまう性分です。やっぱりみんな楽しそうで友達も、いろんな人と遊んでいて幸せそうにしか見えません。それに比べて、私は洗濯や料理、学校は直行直帰です。だから、私がしてるのはまるで主婦だなぁって。同年代の人たちとの間に境があるようにかんじます。みんな、悩んだ時は私に連絡をくれます。でも、解決すればまた連絡はあまり来ません。私は、その人が悩んでいると思うと例えこの問題が解決して連絡が少なくなると思っても相手の悩みを他人事のように突き放すことができないのです。私、いつからこんなふうな考え方になってしまったんだろう。毎日が辛いです。生きるって思い通りにならないことだってわかっているからこそ、余計に生きたく無くなりました。

有り難し 45

回答 2

長生き

長生きするのは、幸せですか？体が老いて思うように動かず、脳も衰えて認知機能が低下します。それでも、幸せなのでしょうか？この国は、老人に冷たいです。年をとるのが怖いです。

有り難し 14

回答 1

私の存在意義

はじめまして、自身の現状を自分なりに考えて書き連ねさせていただきます。【現状】 3月からの就職活動解禁にあわせて1月ごろから就職活動中ですが、いまだに企業方とのご縁がなく終わりが見えない状態です。周囲の学生は全員内定を取得し、私のみが続けている状態です。【思考】就職活動は個人のものであり「どこの企業からいただいた、いただいた時期」等は関係なく、ご縁があるか否かであると理解はしているつもりですが自身の努力不足、無能さゆえにこのような事態に陥っており、社会から不要であるという烙印を押されていると考えています。今までの活動が全て無駄だったのではないかと。かねてより自身の存在意義を疑って生きています。不要であるなら、いてもいなくても変わらないなら消費するだけのものなんて無駄ではないのか。ここまで育ててくれた親に申し訳なく思っています。義務を履行できないのに食事をとり、娯楽といった消費活動を行い、糞尿を出すだけの袋に成り下がっている自身に苛立ちと無力感を覚えます。今の私に生きる資格はあるのか、全ての活動は無駄ではないのかですがそういった考えでさえ、私は本心から思っているのか、私の皮をかぶった私が感じさせているのではないかと考えてしまいます。猜疑心のせいか、自信が傷つくのを恐れているからか、周囲の言葉を、おそらく友人や親のことばであってもその通りに受け止めることができなくなっています。自身の考えさえも同様です。お書きいただいた回答でさえ信じることができないかもしれません。仏教を学べばこの閉塞感や虚無感を和らげることができるのか、教えを受ければ変わるのか。この思考を打破する考え、教え等ございましたらご教示願います。自身の悲劇は他人の喜劇。あなたの目に私はどう見えるのですか。

有り難し 8

回答 2

… 9 …

「自分の存在価値・生きる価値とは」問答(Q&A)一覧

人生について

自分はいる存在？

恋愛が上手くいかず自分に無価値感を抱きます。楽になりたい。

存在意義

何の為に自分がいるかわかりません

価値

毎日の生活

何のために生きてきたのか見失いました

俺の人生このままで終わるのか？ つまらないなぁ。

生きている価値がない

綺麗じゃないと意味がないという価値観に苦しんでいます。

自分という存在について

自分は必要なのか

尊重

生きているだけ

嫌われる人の存在価値ってなに？

生きてる価値のない人間が子孫を残す意味

自分だけ周りから取り残されてる感じ

長生き

私の存在意義

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俺の人生このままで終わるのか？　つまらないなぁ。