お坊さんが回答「今を生きる・自分の生き方」の相談316件

「今を生きる・自分の生き方」問答(Q&A)一覧

2020/11/29

相談出来る人がいない。

過去の歴史を振り返っても世界は常に様々な事がある。争いや災害などなくなる事など決して無い世界で、その時代時代で、人は悩んで、苦しんで、喜んで、楽しんで、悲しんで、嘆いて、様々な感情を抱えながら、それでも人は今を生きている。生かされている。生きていけない。生きるのをやめる。生かしてくれない。様々な状況がある。生きる事が怖いです。死ぬのはもっと怖いです。大切なものを無くす不安、恐怖、悲しみを味わいたくないです。自分は死にたい訳でもありません。大切な人に悲しみを与えたくないから。だけど、いつも、、、。わからないです。他人を羨んだり、自分を自慢したりもしません。何かを望んでいる訳でもなく、いつも自分の心は真ん中にあってほしい。なぜなら様々な出来事に自分の感情が揺れるのが怖いから日々を精一杯生きてるだけです。それでも年齢を重ねて感動が薄れていく気がします。けどいつか必ず来る悲しみを味わうのはもう嫌です。今の世の中は物が溢れているところもあれば、その日その日を食い凌ぐので精一杯のところもあります。あればあるほどいいとは思いません。無ければ無いでこした事はないけれど、全く無いのは虚しいです。モノや感情も同じ事で、自分にとってちょうどいいを見つけて、探して、見失ってその繰り返しです。豊かとは何か？頭で考え、心で感じ、身体で実感する。人生はそれの繰り返しで、過去の思い出をふと振り返り愛され、悩み葛藤し、肩を寄せ合って生きてたあの頃が懐かしく愛おしく思います。今が不幸せという事ではありません。十分に幸せだと思っています。救いの言葉を下さい。自分はどうやって生きていけばいいでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

2020/11/22

生活と仕事をしていく。

いつもありがとうございます。これは光が射してきたことなのでしょうか？毎日少しずつではありますが求人情報を集めたり、こちらから問い合わせをしたりしていました。つい先日、求人情報案内の電話が１本ありました。給料は低いですが詳細を聞き、なんとか出来そうだなと感じ、職場訪問と面談を受けることにしました。このご時世、新型コロナがどうなるか予測ができない。１日色々と考え思い悩んだ結果。お世話になることにしました。仕事は来週から始まります。正直、不安が多いですが、なんとか頑張って行こうと思います。何かお話や意見、アドバイスを頂ければと思います。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

2020/11/21

"今を生きる"が分からない。

初めまして、20代学生です。私は最近、罪悪感や不安感から自己破壊的な行動を衝動的にとる事が多々あります。例えば、救急車で運ばれるほどお酒を飲む、やめていたはずの煙草を何度も再開する、順調にいっていたバイトを突然やめる等です。その結果、自分で自分を苦しめ、負のループにハマってしまいます。そんな時はいつも、自分で「これではダメだ」と思い、健全な生活に戻る努力をし始め、半年間くらいはその健全な生活が安定します。しかし、そんな時でもふと過去の罪悪感や、不安感が苛まれ、脳内がそれで一杯になると、自分が自分でなくなるくらいに感情をコントロールできなくなり、自己破壊的な行動をとる事で自分を安心させます。こういった悪しき習慣は、遡れば浪人時代からです。その頃の、孤独感や、罪悪感、不安感の癖が今も抜け出せないんだと思います。だらだらと書きましたが、私が質問したい、悩んでいるのは、「なぜ自分を苦しめ続けていて、それがやめられないのか。」ということです。こういう質問をすると、「過去に囚われるな、今を生きろ」「今、目の前のことに一生懸命に」といった回答をよく見かけますが、"今を生きる"ができない私は、なにを心がけて生きれば良いのでしょうか。答えのない、向上もしない負のループを走り回っているだけで、なにも生まないことに気づいてはいるものの、抜け出せません。長くなりましたが、どうか御指導御鞭撻を宜しくお願いします。

有り難し 17

回答 1

2020/11/03

私の不器用な性格について

私は４０代独身女性です。私の性格について長年悩んでいます。特に仕事面で悩んでいます。ちなみに仕事内容は大好きです。私の性格は短所として自信家で我が強く、融通が利かない、言葉がキツイ、素直でない、相手が上司であっても構わず反対意見を言う、相手に合わせない、感情が顔に出る、といった所があるので、結果孤立しやすいです。転職を繰り返してますが、どの職場でも同僚と親しい仲に発展しません。仕事は覚えるのが割と早く、積極的に知識を得ようと努力するので頼れる存在にはなっているようですが、人望があまり無いように感じています。本当は頼られると嬉しくて張り切るタイプです。懐いてくれたり、頼ってくれる人にはかなり面倒見が良いです。上司に対し、可愛い態度を取る(ごますりや話をあわせる)事が一切出来ず、自分が間違ってないと思ったら意見を主張する為、可愛がられません。自分の可愛くない性格は重々承知しているのですが、自分の信念を曲げるくらいなら死んだほうがマシくらいまで思っています。こんな私ですが、気の合う同僚とお食事に行ったりお話したりしたいのですが、私の性格ではそれは諦めた方が良いのでしょうか。一応、唯一の友人として高校時代の友達がいます。今更結婚も希望してないし孤独は嫌いではないですが、私ははたしてこのままの人生良いのかと、思っています。

有り難し 20

回答 1

2020/11/02

今を楽しむには？

何度かこちらで相談させていただいています。いつもお坊さんとの返信の中で、仏教は「今」を基準にするとお聞きしました。私の中で、今を楽しみたいと思っているのですが、例えば掃除や整理をしているとその当時の書類やノートを見て過去の記憶が返ってきたり、来年や再来年の今後の予定を立てていると未来の不安が急に出てきたりします。過去ではああすれば良かったななどの後悔とか嫌だった思い出を思い出して気持ちが落ち込んだりイライラしてしまったりします。未来の事ではこれから大丈夫かな？と不安に思ったりします。両方とも物事の1つ1つは些細な事だと側から見たら思うのですが、それが年代を超えていくつも出てくるので、今が楽しめないと言う気持ちになってしまいます。どうしたら今を楽しめる毎日を送れるでしょうか？教えてください。

有り難し 32

回答 2

2020/10/09

僕の長所は

僕の長所は血液型を一度知ったら忘れないことと、2桁までの暗算が早いです。この能力をどう活用したらいいでしょう？

有り難し 28

回答 3

2020/08/30

生き場無し

お世話になります。コロナ禍ということもあり、何かできることは無いかと考えあるサービス作りに取り組んでおりました。自分のできる範囲で、自分に無理のない形でやっていたのですが、結局は、そういった自分本位な考えが、不誠実であり無責任なことであると知らされることとなりました。すなわち、私自身が不誠実であり無責任であるということです。世の中には、素晴らしいものがたくさんあります。誠実で、責任を持って作られた、とても素晴らしいものばかりです。それを支えている人たちも、誠実で責任感を持っていらっしゃるからこそ、今の世の中が維持されているのだと思います。では、私のような、不誠実で無責任な人格の人間はどこにいけばいいのでしょう？世の中のために、何かを作り出すことにも、今を支えることにも、相応しくない人間は、どこで、何のために生きればいいのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

2020/08/22

一生懸命

私は真面目にコツコツと仕事に取り組んできました。周りの人はバレないように手を抜いたりうまく誤魔化していますが私は性格上できません。このような私の性格から職場で孤立し、最終的には退職ということを繰り返しいます。真面目にやっていたら誰か見てくれているとよく言われますが本当なのでしょうか。誰かに見て欲しくて頑張っている訳ではないのですが、どこに行っても私はやって当たり前と思われます。最後に働いた職場もキツイ、仕事の負担が私だけ大きいので改善して欲しいと上司や本社の人に訴え、あなたは必要な人だから2週間待って考えるからと言われましたが、結局放置され、私は人間として扱ってもらえなかったと思い鬱が悪化して診断書を提出して辞めました。鬱が原因で両親とも不仲です。性格を変えるのは難しいです。私はこのような性格で働けるところはあるのでしょうか？また退職した職場でされた対応がどうしても許せず、謝罪して欲しいと訴えようと労基に相談しています。この行為はお坊さんから見たら愚かな行為でしょうか？長々と書いて申し訳ございません。職場で受けた対応が、私は人間として認められてなかったと感じ、今とても生きることが苦しくご相談したかったです。よろしくお願いいたします。

有り難し 23

回答 2

2020/08/21

人としての正しい生き方

はじめましていつもお坊さんのような考え方。心掛けるようにしています。そこで生物は生まれ持って平等ではないこと。広い心を持つ（客観的に見る）ようなことを学びました。しかし時には自分勝手なことをしている人をみかけます。人のものを傷つけたり大切なことを貶したり自分は感謝の心が足りない人たちなのかなとか思います。よく話すのがあまり良くないかも知れないのですが家畜の事です。家畜は人に育てられて食べられるために殺されますよね？自分は命をいただくのでいただきますを大事にします。しかし自分勝手な人はいただきますを心から言っているのか？そんなことを考えます。そこでお坊さんにききたいのは正しく生きるってのはどのようなことなのか？ってことです。自分らしく。周りの事を大事に。感謝の心。実は簡単そうで難しいようなことを大事に大事にすることを自分は心掛けています。しかしそれが正しいことか。よくわかりません。悪い。正しい。これは自分がどう捉えるかで変わると思います。たとえばまた動物の話しになるのですが狩りをして他の動物を食べた。これは食べられた側からしたら悪になります。しかし食べる側。狩りをした動物にお腹がすいた子どもがいたら？食べる側からしたら正しいことになると思います。なので自分で悪い正しい。決めることはわかっていますがお坊さんの正しい生き方。正しいと言いますが人に敬われるような生き方。そして自分は正しいのか。そのようなことをお坊さんに聞きたいです。長くなってしまいましたがどうか意見を聞かせてください。お願いします。

有り難し 27

回答 2

2020/08/18

悪い事とは？正しいとは？

私は、あんまり正義の本質を知りません。ちょっとした悪い事でも人は過剰に反応し、必要までに人を責めます。必要のない事、悪口を言ってしまいには、私の言っている事は間違っていないと豪語する人間の多いことやらで、私は非常に参っています。そこで、質問なんですが、正しいとはなんですか？それから、このように正義という盾を持って悪口を言う人は本当に悪い事をしてないんでしょうか？教えて下さい。

有り難し 16

回答 2

2020/08/10

言い負かしたくて仕方がない

私はとにかく勝ち気な性格で、明らかに相手の言動が間違っていると思ったら相手が降参するまで徹底的に議論してしまいます。ただし途中で自分が間違えていると気づいた時は素直に負けを認めますし、常に客観的に自分を見つめた上で理性的に議論をしているつもりです。仕事上間違えた考えのまま進めてもらうと困る時など、確実に議論が必要になる時もあります。しかし家族や恋人との喧嘩など、最終目標を「どちらが正しいか決めること」ではなく「これから仲良くやっていくこと」とする時でも、どうしても議論を仕掛けることをやめられません。とにかく「言い負かしてやりたい」という気持ちが捨てられないのです。相手に「私が正しい」ということを認めさせたくてたまらないのです。おそらく学生時代ディベートをする機会が多かったことも一因だと思います。勝つことを目標にするクセが抜けないのです。また、色々な事に敏感すぎるのだとも思います。些細なことでも目ざとく見つけてひっぱり出してすぐに争点にしてしまうのです。「争い事は嫌な感情しか産まないし、とりあえずこの場は丸く収めましょう」という考え方は十分理解できますし、大人な対応ができてうらやましいなと思います。そうできたらいいなと心の底から思っているのですが、どうしてもモヤモヤが解消されないのが嫌なのです。どうすればこの勝ち気な性格を和らげ、穏やかな人間関係を築くことができるのでしょうか？ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 59

回答 2

2020/08/08

善き心を保つには？

こんばんは。私の悩みを聞いて頂ければと思います。日々の生活の中で、自分の欲望や煩悩に知らず知らずのうちに支配されていて、善き行いをすることができません。例を出すと、路上を歩いている時に、目の前でコーヒーをこぼし手などが汚れている方がいるのに人目が気になって、そのまま通り過ぎてしまう。人に感謝や想いを伝えたい時に、自分をさらけ出すのが恥ずかしくなって、正直な気持ちを伝えることができない。また、過ぎ去った出来事に対しても「ああ、あの時こうすればあの人はもっと幸せだったのでは」などとその時点では気付かずに去ったことをクヨクヨ考えてしまいます。私は「自分の想い」から生まれる行動が「目の前の人」を幸せにして、「世界を前に進める」。そして、それが違った形でも自分に返ってくることがあれば幸せだと考えてます。小さな行動からなのでしょうが、普段の自分にその意識が浸透してきません。これは、腹の底ではそのように考えてないのではないかとも思ってしまいます。「羞恥心を抑える術」、「気持ちを察するアンテナの感度を高める術」の心構えや考え方等、そしてそれを保つ方法が有れば御教示お願いします。

有り難し 5

回答 1

2020/07/22

子供のいない人の死後について

ここ最近hasunohaの問答を読ませていただき、何とか心を保っております。ありがとうございます。さて私には50代で子供がいません。子孫がいないため、将来の世代から、先祖と呼ばれることは、ありません。そのため先祖として供養されることはありません。死後の話まで、心配しても仕方ないですが、子孫のいる人といない人で死後に差があるのでしょうか？今さら何もできないかもしれませんが、何ともやるせない気持ちです。また同じような境遇の人がどうなるか気にかかります。よろしくお願いします。

有り難し 45

回答 3

2020/07/08

自分のできる善行。

病気になってから、人生の大切さ、人への感謝や思いやりを強く感じるようになりました。また人生を振り返り、よく生きた人生にしたい思いが強くなり、これまでの懺悔とともに善行をしたいと思う日々です。ただ意地悪な自分が出現しています。善行したいのは、しなければと思っているからなのではないか？心から思っていることなのか？そんな自分に満足したいだけなのでは？と。お坊さんならば、それらのことは自然にできることと思います。このような迷いがある中で、意識的に善行をするでも、良いと思いますでしょうか？

有り難し 20

回答 1

2020/06/18

今を生きることができない

久しぶりにhasunohaに来ました。自分の質問を遡ってみると2年前から同じようなことで悩んでいるのだなあーと思いました。いつも丁寧なお返事をありがとうございます。改めて自分の悩みを読み返してみて、今ではこういう風に考えられてるなあと、自分のことながら成長しているなあと思います。今までは"家族がバラバラになるかもしれない。私がなんとかしなきゃ。みんなを助けなきゃ。"と思いすぎていて、自分自身が辛くなりすぎていましたが、今は"家族といえど別の人間なのだから色んな考えがある。別に連絡を取り合わないわけではないけどいい距離感でいよう"と思えるようになりました。弟というと相変わらず良い時はよくて悪い時は悪くて、なんだかなあという感じみたいですが、弟とも距離を保っている感じです。でもそうやっていいときはいい悪い時は悪いのずっと繰り返しなので、状態が良い時でも"あーまた悪くなるんだろうなあ"と思って必要以上に先のことを考えてビクビクしてしまいます。また日常のありとあらゆる場面で昔の辛かったことを思い出し、一種のフラッシュバックのような状態に陥りすごく辛くなります。そういうことが続いてつくづく今を生きることが出来てないなあと思うのです。将来への不安と過去の呪縛にとらわれて、ビクビクビクビクしながら毎日を過ごしています。今考えてもどうにもならないことを考えてもどうしようもないことはわかっていますが、どうしても考えてしまいます。考え方の癖なのでしょうが、なかなか直らなくて、これから先も常にありとあらゆることに囚われながら何時でも不安に駆られる時間を過ごすのかと思うと、さらに将来が辛くなります。どうしていけば良いのでしょう。拙い文章ですみませんが、お返事いただけたら幸いです。

有り難し 4

回答 1

2020/06/17

どうしたらいいですか。

私は、なるべくというより極力虫を逃がしたり助けたりします。ですが・・、逆に死なせてしまう事も多々あり、自分が助けようとして逆に裏目に出てしまう事もあります。それは、人でも一緒です。自分の自己満足なのかそれとも自分の性格なのか昔から人には優しくしています。ですが逆にそれが裏目に出て辛い事になったり、相手を傷つけてしまう事もあります。話は戻りますが、虫さんは苦手です。苦手だけどでも自分のお節介が虫さんたちの為になっているかどうかは分かりません。不意の事故で死なせてしまう事もあります。殺意は全くありません。ただ、自分のお節介な優しさで勝手にやっているだけですが、別の質問サイト等で助けてやりたいですと質問をいうと、答えとして、自然の摂理だから手を出すのはよくないと言われます。ですが、困っている人がいたら手を貸すのは、当たり前とまでは言いませんが、放置するのはよくないとは思っています。ただ、自分のこの行いが行き過ぎて、ストレスになっています。なので、自分はどうしたらいいですか・・、異常に敏感になっているのも分かっています。お坊さん的には私のやってる事は偽善ですか、それともいい事をしていると思いますか？追記：虫さんが死んでいた時に土に埋めたりする行為は罰当たりですか？（これも質問サイトで言われたことです）虫さんの事で近所の方にご迷惑をかけたこともあります。やりすぎにもほどほどにしたいとは思いますが、辞められません・・。

有り難し 6

回答 1

2020/06/05

上手に生きたいです

こんにちは。このご時世様々な不安を抱える人が増えて、こちらの質問に答えるのもきっと大変だとおもいます。お疲れ様です。以前、大学受験のことで質問させていただいた者です。その節はどうもありがとうございました。ここ数ヶ月、大学受験の気分の波が引きずられて、今も急に泣いたり、何ともなくなったりしています。課題一つ忘れてしまうと人生のおしまいと感じてしまうほど悲しい気持ちになり、切り替えが難しい状況がしばしばありました。また、しなければならないことを数分で忘れてしまうなどの物忘れも増えて、問題文を読み間違えたり、文章がちゃんと読めていなかったり、不注意が増えてしまいました。(そのおかげで課題を期限中に出せなかったのですが…) 感情の浮き沈みが激しく、これからもし大学を卒業し、大学院へいこうが社会に出ようが、やっていける気がしないです。上手く生きることができるような器用さが欲しいです。このまま成長しなかったらどうしようという気持ちでいっぱいです。

有り難し 6

回答 1

2020/05/18

子供に戻りたいです

こんにちは。大学4年生女性です。先日、誕生日を迎え22歳になったのですが、もう22歳になってしまった現実を受け止めきれません。現在、上京して一人暮らししていて、実家は新幹線を使って4時間程かかるところにあります。私は国家資格を取るため、親離れするため、という理由と、彼氏の就職に合わせて上京しました。(恋愛に左右されて上京したのはとてもお恥ずかしいです。) 実家から完全に離れて一人暮らししたら、親離れして自立できると思っていました。しかし、毎日家族に会いたいと思いますし、昨夜は寂しくて泣いてしまいました。実家に住んで、家族が元気なうちに沢山話したいと強く願っています。だけど、実家に帰ったら結婚を前提にお付き合いしている恋人と遠距離になってしまうし、せっかく国家資格を取っても地方だと給料が少ないです。いろいろ悩みすぎて何も責任負わない子供の頃に戻りたいなーなんて思ってしまいます。 2２歳にもなって子供に戻りたいなんて甘ったれていると思いますが、家族に会いたい、子供に戻って何も責任負いたくない、コロナ自粛でずっと1人は寂しい、です。乱文すみません。

有り難し 17

回答 2

2020/05/14

何が正解？

再び相談させて戴きます。生きていく中で仕事をする事が自分の目標になっています。鬱でも前は仕事して家事もして趣味も楽しんでいました。でも、今は何も興味ないし毎日ダラダラ過ごしています。外に出ることも出来ず玄関先が精一杯です。こんなんじゃ仕事なんか出来ないと諦めればいいのに… なかなかできません。専業主婦でもいいとは頭ではわかっていても、仕事していた自分が充実していたのが忘れられず、今の自分が堕落してるよいうに感じています。今は調子が悪いので家事もやったりやらなかったり。鬱を気にしないでと助言も頂きましたが、なかなか難しいです。現実的に何も出来ない自分がいて、やろうとしても苦しくなって泣きながら家事をしていたりします。無理はしなくていいですは、わかっていますが、やらない自分が許せなくなって自分で自分を苦しめている感じです。どう毎日を生きていったらいいのかわかりません。ずっと寝ていてもいいよと誰かに許しをもらいたいのか？自分の中に2人の自分がいるようで。優しい自分と厳しい自分が毎日争っています。何もしないと身体も衰えてしまうんじゃないかとか脳も衰えてしまって認知症になるんじゃないかと思うと怖くなります。まとまりのない文になりましたが、何がお知恵がありましたらお聞かせください。ここだけが心の呟きが出来る場所になっています。お願いします。助けて下さい。

有り難し 6

回答 1

2020/03/12

大人とは何か。生き方が分からない。

私は、旦那と15年寄り添ってきました。子供は居ません。作ろうと頑張っていましたが、できない体ではないのですが、縁がなかったのか出来ませんでした。旦那は子供が大好きで、15年の間、ずっと｢私でなければ、子供が出来て幸せになれるのか…私が旦那の時間を奪っていて申し訳ない｣気持ちがあり、それは年々強くなっていきました。そんな中、旦那とは友達のような関係で仲良かったのですが、その関係のせいなのか、旦那は携帯ゲームばかりで、まったく私を見なくなりました。何をしても、私の変化に気づいてもくれない。私はずっと｢私を見て！ちゃんと話を聞いて！｣と言ってきました。だけど、ダメでした。そんな中、私はSNSでとある男性と出会いました。私は道を踏み外してしまいました。その男性と浮気をしました。けれど、旦那に対して、罪悪感も何にもありませんでした。その関係はすぐに終わって、寂しさから、また他の人を求めました。ある日、その1人目の浮気相手のことが、私の携帯から、旦那にバレました。ですが、その時点では旦那と話し合って和解しました。その時点で、2人目の人とも終わりを選びました。それから1年後、私が2人目の人に当てた手紙が1年越しに出てきて、2人目の人が、旦那にバレました。旦那はもぉ許してはくれませんでした。何度も、あの時に終わってるし、今は旦那しかいない！！っと訴えましたが、天罰ですね。この3月に離婚となります。それだけでも、かなり、今辛いのですが、私の大親友で、家族ぐるみで仲良くしていた、小学校から仲の良い1番の友達からも、私が浮気をしたことが、｢友達として許せない｣と言われ…謝ることしか出来ませんでした。大切な人を裏切った天罰、自業自得とは分かっています。だけど…辛すぎて…どう生きていけばいいか分かりません… 親友の子から、｢いーかげん、大人になれば？｣とも、言われました… 【大人】とは何なんでしょうか…毎日悩むばかりです… 間違った道を選んだんだ私が言えることではないのですが…もう、生きるという、意味がわかりません。

有り難し 5

回答 1