お坊さんが回答「人を傷つけてしまった」の相談162件

「人を傷つけてしまった」問答(Q&A)一覧

いつまで

私は5ヵ月程前に仲の良かった人を傷つけ嫌われてしまいました。他の子とふざけ半分で悪口を言い友達を傷つけてしまいました。かなり反省はしています。口は災いの元という意味がわかりました。この出来事があってからは今までよく話してた人ともぎこちなくなってしまいました。この事がどこまで広まっているのか分からないので会う人会う人にみんなが知っている気がしてとても息苦しいです。せっかく仲良くなってもいずれはこの事を知り私のから離れていくんだと思いました。人の気持ちも３ヶ月といいますが5ヵ月経った今も全然何も変わっていないです。毎日その嫌われてしまった人に会うんじゃないかビクビクして生きています。以前飲み屋で鉢合わせしてしまった時は涙か止まらず過呼吸になってしまいました。直接その人に頭を下げに行こうと思いましたが友達に止められました。全ては自分が悪いんです私の犯した罪なのにあたかも自分が被害者みたいに辛い思いをするのは虫が良すぎるとは分かっています。ただ本当に辛いです。この今居る町から消えようとも思いましたが意気地無しなのでなにも行動は出来ていません。私のいる町で私の味方は誰もいません。これからもずっとこのまま生きて行くんですね私は

有り難し 6

回答 1

友人を傷つけてしまう言動を改めたいです

私は今、看護学校2年生です。学校に入学して、はじめてできた友人(Hとします)は優しくて考え方や価値観も素敵で、私にとってとても大切で、大好きな子です。お互いにいいところも悪いところも言い合える仲です。平日は学校が終わってから毎晩私の家で課題をしたり、話をしたりしています。休日もかなりの頻度で遊んでいます。これから先もずっと一緒に居たいです。しかし、最近よく私の無神経な言動から喧嘩をしてしまうことが多いです。というのも、Hが他の子と仲良くしているのを見ると私が嫉妬するようになったからです。Hが私以外の子と遊びに行った話、ご飯を食べに行った話など聞いているとモヤモヤして、嫌な気持ちでいっぱいになります。はじめは黙っていましたが、Hに｢最近どうしたの？元気ない？｣と聞かれ、嫉妬しているということを打ち明けました。それに対して｢あなたが1番大好きだよ。嫉妬しなくても1番だからね。｣と応えてくれました。とても安心できて、イライラやモヤモヤはしばらくおさまっていたのですが、最近になってまた嫉妬心が出てきました。今度、いくつかの病院へ実習に行くのですがそのグループ分けでHとは1つも同じグループではないです。また、Hは仲のいい子と同じなようで、グループに分かれた時楽しそうな姿を見てとてもつらくなります。Hが何も悪くないことは分かっています。しかしどうしても不快な感情が出てしまい、心にもないことばかり言って喧嘩をしたり、Hを傷つけたりしてしまいます。大切なのに嫌なことばかり言ってしまって、Hにとって私が邪魔なのではないかとも思うようになりました。学校を辞めたい、死んでしまいたい、もう邪魔はしたくない、そんな気持ちでいっぱいで今どうしたら良いか分かりません。学校のことなのだからグループ分けなど気にせず取り組むべきなことも、嫉妬心など子供っぽいワガママな感情であることも理解はしているつもりです。しかし、Hのことは本当に大好きで、はじめて自分より大切だと思えた人です。もう傷つけたくないです。ちゃんと彼女のことを考えられるようになりたいです。何か助言を頂けないでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 33

回答 3

自分の事も人の事も傷つけてしまう

４歳の時、叔父叔母祖父母が家族の悪口を言っているのを聞いてしまいました。その頃から、両親と姉を守ろうとしてきました。勉強では必ず１番、運動ではできる限り頑張り、中学受験を無事に合格しましたが、その日から自分が自分じゃないような感覚に陥りました。勉強が嫌いになり、好きな事にも関心が持てず、常にぼーっとしていて、中１の冬に全身皮膚病になり、さらに医療ミスで症状が酷くなり、中学を休みがちになりました。病気だけでなく、対人関係も最悪でした。知らない人から陰口を言われ、本人に言い返した翌日から性格の悪い最低な人と同学年ならともかく全学年から言われ始めました。言い返した私は、本当に大人気なかったと思います。それでも、友達１人はずっと一緒にいてくれて感謝しきれません。病気は少し良くなり、滑り止めの高校へ行きました。高校も最悪で、入学してすぐ陰口を言われ、休みがちになりました。中学で私の陰口を言った人が同じ高校で、社交的で綺麗なその人はすぐにたくさんの友人ができ、言いふらしていました。我慢していたのですが、また言い返してしまい、友人のほとんどは私から距離を置き始め、悲しみや怒りから、私は本当に最低な人間になってしまいました。側にいてくれた友人に対して、悪口を言って傷つけました。学校に行かない私を見て、母は泣き、遂にはパニック障害、父は食事をせずに酒のみ、姉は大学の友人の影響で派手な浪費をするという家庭崩壊寸前までになりました。高校卒業して浪人させてもらったのに、予備校でも対人関係でトラブルになりました。もともと人目を気にする、心配性、ネガティブ思考。一生懸命頑張っているキラキラした人の中に入るのが、とてもつらくて、今では宅浪しているクズです。カウンセリングを受けたり、心療内科に行ったり、バイトしたりしましたが、どれも長く続きません。今までたくさんの人を傷つけました。両親も泣かせました。親戚にも出来損ないだと言われました。毎日、罪悪感でいっぱいです。自分をつねったり、叩いたり、首を絞めたりして、その痕を見ると一瞬ホッとします。家族のためにも罪悪感を手放して新しくやり直したい。でも今まで傷つけた人の事を思うとこのまま苦しむべきだとも思います。全て自分が悪いのは承知です。生きるべきか死ぬべきか悩んでいます。

有り難し 14

回答 2

相手を傷つけたくない理由から

疑問に思ったので質問させていただきました。私は中学のときから今までずっと人の悪口や陰口を聞くのも、言うのもどうしても嫌いで女子グループの会話にうまく入れません。そのことで悩み、友達に相談するとわかるよと言われますが、その後の関係性が気まずくなったり、友達だと思っていた相手が離れていったりして以前の関係が崩れてしまいます。今は相談した相手に露骨に冷たくされたり敵対心を持たれています。相手がどういう心理なのか全く不明で関わることに疲れてしまいます。また仲が良かった分、本音を聞いてほしいと期待してしまったため余計にショックに思い、悩んでしまいます。人の悪口が嫌いと思うのはおかしいことなのでしょうか。稚拙な文章で理解しづらかったら申し訳ありません。読んでいただきありがとうございます。もしよければ回答をよろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

人を傷付けてしまいます。

初めて、相談させていただきます。長文で失礼します。昨日、付き合っている彼に嫌な思いをさせてしまい、彼にしばらくメールをしないと言われました。電話も断られ、メールで謝罪と気持ちは伝えました。自分では、些細なことで深く考えもしておらず発した言葉でしたが、彼にしてみれば気持ちがわからなくなるような、この先不安になるようなことをしてしまいました。昔、裏切られた過去もありトラウマがありますが、それだけではなく、いじけたり拗ねてしまい素直に気持ちを言えず、気持ちとは反対のことを言ってしまったり、行動を衝動的にしてしまい、後悔したり自己嫌悪になる恋愛を繰り返してしまいます。自分で感情的になりコントロール出来ないのです。どうしたら、彼と仲直りできるのか。どうしたら、こういう自分を変えていけるのか悩みわからなくて、辛いです。。。教えて下さい。

有り難し 20

回答 1

人の心を傷つけてしまいました

恐らく私が発言したことで人を傷つけてしまいました。それを本人に（間接的に）言った次の日、その人は急に来れなくなってしまいました。多分私のせいです。そのときはすごくストレスが溜まっていて、不満やその人への嫉妬、他の他人への嫉妬が溜まっていて、それで嫌味のようなことをいいました。私はその人にずっと嫉妬していて、なぜその人は評価されて自分は全くされないのか、ずっと悔しくて悔しくて仕方がありませんでした。そしてその人の周りには人が集まるのに私の周りには誰も集まらない。要するに私には人望がありませんでした。それをぶつけてしまいました。今激しく後悔しています。罪悪感も感じます。謝りたいけど謝ることができません。怖いです。認めてしまい、私の悪事が明確になるのが怖いです。その後の事、周囲の評判も考えてしまいます。今回私はあることを成功させるためにずっと頑張ってきました。また、多少の犠牲も払いました。でも、その人はそのことに今まであまり関わっていないに関わらず、その当日に来ました。正直、怖くて、その人が目立ってまた評価されて、その何倍も頑張った自分があまり評価されない光景が浮かんで、そんな悪どいことをしてしまいました。どんな背景であれ、特にこんな理由で人を傷つけるのは良くないことだと思います。その人が今どうしているのか気になってもやもやし続けています。私には思いやりが欠けていたと思います。このようなことを起こしてしまった私はどうしたらいいでしょうか。

有り難し 20

回答 2

またやってしまいました

知り合って間もない方を自分の悪い癖でまた傷つけてしまいました。いくら謝っても許してくれそうにありません。。。私が本音をズバズバ言ってしまうので完全に悪いのは私なのですが。。。もうこんな自分と付き合うの、ほとほと疲れました。誰とも知り合いにならなければお互い傷つかないのかなと思います。思い切り、相手を見ていないのかと思います。自分ばかり・・・もうこんな自分のことが大嫌いです。それでも出会いは止められない。私はどうすれば静かに優しい人になれるのでしょうか? やっぱり無理なのでしょうか・・・

有り難し 16

回答 1

自分のつまらないプライドで大切な人を傷つけた

私のつまらないプライドで、大切な人を傷つけてしまいました。その人は私を可愛がってくれ、辛い時は励まし一緒に泣いてくれる尊敬できる人。その人を傷つけた原因は、私の性格である人と比べてしまうことでした。無意識に比べ、負けたくない！私は劣っていない！本当にそんなくだらない思いでした。私はその人から逃げることでプライドを保ったのだと。大切な人を傷つけてまでも。きっと今までもこうして人と比べ、劣る自分を認めず距離を置き溝を作ってきたのだと思います。きっとその時はそれで良かったはずなのに、日に日に苦しくなっていました。なぜ自ら離れたたのか考えました。でた結果がこれで、自分の性格に辛くて苦しくて。このままその人に会わなければ自分が辛くなくてすむ。またしても自分を守ろうとしたのも事実です。本当に最低。しかし、傷つけたという事実は消えず追い込まれるだけでした。時間はかかりましたが素直に伝え謝罪しました。許しを得ましたが後悔と後ろめたさで素直に歩み寄れません。その人を思うと私は離れた方がいいのでしょうか？またこんな自分の性格に嫌気がさし消えたいとも思います。しかし、そんな勇気もないので向き合うしかないと思いますが、前に進める言葉を頂けたらなと思います。悪いことした自分へしっかり戻ってきたこと、もう誰も傷つけたくないです。

有り難し 54

回答 2

人を傷つけた罪を償いたいです

何度も質問させていただき申し訳ございません。先月無事に大学を卒業し、以前質問させていただいたところとは別の職場にご縁をいただいて、そこで働いております。本日相談したいことは、喧嘩別れした学生時代の知り合いのことです。私には、大学のカリキュラム上顔を合わせずにはいられないけれど、どうしても反りが合わない知り合いがいました。何度かその人に大きな恥をかかされたことを自分の中でこねくりまわしてしまい、どんどん大きな憎しみが出来上がってしまいました。その結果、お互いに不快な思いをさせ合うという関係性になってしまいました。先月の卒業をきっかけに、とうとう向こうが爆発し、喧嘩別れのような形になりました。これですっきりするかとおもったのですが結果はその真逆でした。その人に言われたことが頭の中に渦巻いていて、起きている間はずっと不安に襲われるようになりました。「やられたんだからやり返せば良い」と幼稚に考えた自分も、相手を傷つけたことは確かだったのです。同じように、その人と共通の友人たちに自分が見捨てられてしまわないかということを考えると、後悔の念が襲ってくるようになりました。お坊様、こんな幼稚で自分勝手な私は、どうすれば罪を償うことができますでしょうか。また、その人にされた仕打ちとトラウマを忘れることができますでしょうか。仏様はこんな私でもお救いくださるのでしょうか？

有り難し 24

回答 1

傷つけられ、傷つけどーしていいかわかりません。

こんにちは。ほわです。わたしには1年3カ月付き合った彼氏がいました。軽い気持ちで付き合い始め 1カ月もしないうちに子供ができました。初めは、困りましたが親への挨拶も済みあとは、両親同士の顔合わせとなったとき妊娠3カ月で流産しました。ストレス仕事のせいだと言われ、彼との子供がほいしので夢だった美容師をやめてパートで働き始めました。別れを言われる前日まですごくラブラブで毎日連絡を取り、電話もしたり、彼から遊ぼうと誘われました。彼の家にも泊まりに行ったりしてました。１年3カ月過ぎたある日別れを告げられましたしかもかれの仕事の休憩時間に。 2日後電話で話を聞きました。１０日前に後輩とのドライブについてきた女の子を好きになり、こんな気持ちでは私に悪いと、その子とうまくいかなくても私には戻ることは、ないし、私が結婚したら素直におめでとうと言えると言われました。私は彼がすごく好きだったし、色々あったので親には私に振られたと伝えるように言いました。そしたら、友達みんなに私に振られたとそして別れて９日後、好きな人との写真をSNSに乗せてました。すごく傷つき、誰でもいいので支えが欲しかった私はすぐに彼氏を作りました。その彼氏がすごくいい人で私をすごく好きと毎日のように言ってくれます。でも自分の気持ちがわからず別れを告げようと思ったら彼がヘルニアになり私が支えなくてはと思い好きになろうと頑張りました。しかし、少し気になる人ができて、その人から遊ぼうと誘われました。でも彼氏がいるし、こんな気持ちでは付き合えないと思いましたがヘルニアの彼には支えが私しかないし、と別れれなくこれでは私は、元彼と一緒になってしまいます。自分でもどーしていいのかわからず困っていますよかったらアドバイス下さい。

有り難し 7

回答 1

ひどく傷つけてしまった相手に対して

初めて相談させていただきます。私には職場に、俗っぽい言い方をすれば友達以上恋人未満の大切な女性がいます。先日、母が亡くなり、公私ともに上手くいっていなかった私は、死のうとしました。結局は思い止まりましたが。そのせいで、彼女はひどく怖い思いしたそうです。怖いから、もう連絡をしてこないで、と別れを告げられました。あれから半月、大切な人を傷つけてしまった私は、どうすればいいのでしょうか。どうすることが、彼女に対する償いになるのでしょうか。元のように仲良くなれれば、と切に願ってはいるのですが、それが無理ならば私には何ができるのでしょうか。長文で申し訳ありません。今は、私が普通に生きていることで彼女が少しでも私の事を気にせずに過ごせるなら、と職場では平常を装ってはいますが、食べられず寝られず、辛さは消えません。

有り難し 24

回答 1

深く傷付けてしまいました

初めまして。先日、ようやく心を開いてくれた方の信頼、信用を裏切ってしまいました。自分が相手の事を信じる事が出来ず(プライベートは言っている事がコロコロ変わるが、時間などは守る)その方の事を細かく調べているのがバレてしまいました。私から信じられていない、という事がその方を非常に傷つけてしまっただけでなく、失望させてしまったと思います。改めて連絡するとは言われていますが、LINEはブロックされ、こちらからの歩み寄りは出来ない状態です。傷つけてしまった事を心の底から謝罪したいと思っていますが、相手からの連絡を待つべきでしょうか？こちらから何とかして連絡を取ろうとして良いのでしょうか？謝ったところで、自己満足にしかならないのかもしれませんが…… 相手から連絡が来たら、それが最後になってしまいそうな気がします。傷つけた私が言える事ではありませんが、元の関係、とまでは行かなくても連絡を取り合える仲に戻る事は出来るでしょうか？相手に信用して貰えるまで、誠心誠意謝罪を重ね、行動を見て貰いたいと思っています。

有り難し 21

回答 1

なぜ人は他人を平気で傷つけることが出来てしまうのでしょうか？

先日テレビで事故物件検索サイトのことを知りました。火事や他殺、病死等、自宅で不慮の事故等で亡くなった人の家の情報を、誰でも投稿することができるサイトのようです。サイトには、このような物件を取引する場合は注意してくださいとの前置きがありました。ただ、中には賃貸、売却物件だけでなく、現在も遺族の方が住んでいる居住者所有の住居もあるようです。いわば被害者の住居の情報ですし、遺族もいます。また病死に関しても、病院ではなく自宅で亡くなったら、自宅の住所が載ってしまうというのもどうかと思います。どんな理由であれ、もし自分の個人情報が勝手に載っていたら、不愉快なはずだし、傷つくこともあると思います。その他ネットには、加害者、被害者の個人情報や、謂れのない誹謗中傷がたくさんあり、その事で傷つく人もたくさんいると思います。なのに、なぜ人は他人が傷つくかもしれないことを平気でできるのか？人の噂も何日とか言う言葉もありますが、ネット等の形に残るやり方で傷つけられた場合、いつまで苦しめばいいのか？また、自分の周囲が傷ついていた場合、その時自分はどうしてあげればいいでしょうか？

有り難し 19

回答 1

心をおさめる方法

とても一生懸命に愛情を注ごう、と頑張ってくれている大事な人にデリカシーのない発言（結婚に向けて頑張ってくれている彼を理解しつつも、責めるような発言）をしてしまい、初めて彼の心を折ってしまいました。今週頭を整理して今後について話し合いたいと言われ私の方は取り乱してしまっています。仕事も食事もとても手がつけられる状態になく、彼を失ったらという恐怖で毎日涙が止まりません。とても反省し、彼がどういう判断をしようとも彼が幸せならば良いと必死に自分に言い聞かせているのですが、どのように精神的に安定させ金曜を迎え、彼のどのような返事も落ち着いて受け止めれば良いのか何かアドバイスいただけないでしょうか。。お忙しいなか申し訳ありません。

有り難し 22

回答 2

彼を傷付けてしまいました

来年結婚を考えていた彼から今はまだ結婚出来ない。自信がないと言われました。原因は私が彼の行動などにイライラして指摘した事で傷つけてしまったからです。いつも優しく寛大な彼は、私が注意したり指摘しても笑顔でそうだね。ごめんね。と言ってくれる人でした。彼が嫌だと感じ傷ついている事に気付かずに、私はイライラをぶつけてしまっていました。そんな日々の積み重ねで、彼は私といると気を遣い不安に思うようになったそうです。きっと、自分らしく居られないのだと思います。それでも今も私を好きだと思ってくれ、私に直す気持ちがあるなら1からやり直そうと言ってくれています。私は彼の傷ついた心や私に対する不安を何とか取り除きたいという思いなのですが、果たしてそれでいいのか…不安です。私に出来るのか。彼にとって私と一緒にることがいいのか。グルグルと考えてしまい自信がもてません。アドバイスいただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 3

傷つけてしまった心に何かできることはないか？

怒った時に、恋人に傷つけるような心ないひどいことを言ってしまいました。すぐ謝罪し、そのようなことは本気では思ってはいないと伝えて、許してはもらいましたが。たとえ本気ではなくても心が傷ついたのは事実ですし、その傷つけた心に対して何かできることはないでしょうか？そしてもう同じことが起こらないようにするために何かできることはないでしょうか？

有り難し 12

回答 2

私のせいで、心を閉ざした彼の傷を癒したい。

既婚者で別の女性と半同棲の状態の人と恋愛関係になり、私は彼の状況が許せない悲しみから、彼がすぐに状況を変えることができないが、彼の私にたいする気持ちはピュアだと知りながらも、わざとお互い傷つくよう事ばかり言い勢いで別れに至りました。　しかし状況はどうあれ、彼の真心を、それと知りながらも自分の悲しみの方を優先させて彼なりの真心を傷つけた罪深さと後悔で一杯で今は夜も寝られない日々です。　彼は、ピュアで完全に私に心を開いていた状態に、私から言葉の刃物を向けられたので、私が勢いで放った言葉が原因で別れに至ったことに、後悔を示しても、「終わったことに対して何をいわれても」と、２度と心を開いてくれません。　　現実的な状況ではなく、心の話であれば、彼は真心の状態であり、私はそんな彼に対して甘えと嘘を向けた。どちらがより罪深いかといえば私の方だと感じます。ですから、彼が受けた心の傷を癒し、自分の罪深さを償いたいのですが、心を閉ざした彼にどう接すればいいのか。自分は来世までこの苦しみを持っていかないといけないのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

女性を傷つけてしまいました

私は女性を傷つけてしまいました。体目当てで近寄り、好きだと嘘をつき、付き合いました。彼女は私のことを好きだと言ってくれ、プレゼントをくれたりしました。しかし、私は罪悪感を感じはじめ、別れを告げました。女性は涙を流して去っていきました。私は最低の人間です。その女性を傷つけてしまいました。人一人傷つけてしまいました。しかも嘘にまみれた自分勝手な欲望で。私は彼女に謝りましたが、自分の中で収まりがつきません。これからこの事をどう償っていけばよいでしょうか。どうぞご教示下さい。

有り難し 25

回答 2

仕事で人を傷つけてしまう言葉や態度を止めたい

はじめまして。昨年独立し会社経営を始めた者です。まだ立ち上げたばかりで会社も不安定な状況ですが、より多くの人に役立つサービスを提供するために、昼夜問わず（もちろん祝日も）業務に勤しんでいます。自分自身のよいところは情熱で人を動かせることです。普段は明るく、働いている分野で一定のスキルを認めていただけていると思います。しかし一方で余裕がなくなると 1）他者への思いやりが言葉からなくなり感情が表に出てしまう ↓ 2）表に出した後で激しい自己嫌悪に陥るといった連鎖を繰り返してしまいます。私の言葉を受ける当人のショックはとても大きいと思います。わかっているのに、当座になると繰り返してしまう自分が情けなくて恥ずかしくてたまりません。人に対して良いサービスを提供したいと思っているのに、自分が身近にいる人へやっていることはその逆です。どのようにすれば、この連鎖から抜け出せるか、何卒アドバイス賜れますと嬉しく思います。ありがとうございます。

有り難し 45

回答 4

他人を傷つけてしまった誤ちは償えますか

男性にフラれ、悔しさと嫉妬のあまり、彼の相手の女性に全てをバラし、傷つけてしまいました。彼への未練というより、自分のしてしまった事へ後悔と未練があります。謝りたくて、電話をかけてもメールをしても彼は取り次いでくれなくなりました。自分のしてしまったこの未熟な誤ちを、日々後悔し落ち込んでしまいます。楽になりたいなんて、勝手なお話ですが、少しでも救われるにはどうしたらよいでしょうか

有り難し 3

回答 1