いつもきんちょうしている
たかし男性/20代
回答 1
有り難し 21今、自分は大学三年生なのですが、他人と関わるのが怖く、気の許せる友達や恋人がいません。就活や様々なことが不安で、いつでも気を張っていて、とても緊張してしまいます。最近では、自宅で一人でいても緊張して吐き気がする程です。
親にはとても大切に育ててもらったのですが、こんな息子に育ってしまったのが、申し訳なくて相談出来ず、知人に対してもこんなことを相談するとどう思われるのだろうと思うと相談できません。
また、常に気分が落ち込んでいて、楽しいことをしよう、と思っても自分がしたいことも楽しいことも思い付かず、いつも吐き気などを堪えながら布団にこもってしまっています。
何もしなくても辛く、何がしたいのかも分からないため、これから先を生きていくのが怖くて仕方ないのですが、死ぬ勇気もありません。
どうすれば、楽になれるでしょうか？
私の煩悩：
人を信用できない 自分に自信がない
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お坊さんからの回答 1件
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環境を変えて、リフレッシュしてみてはどうかしら。
なるほど、それは苦しいなぁ。。。
急に怖くなったの？ 就職活動など、今の環境が影響しているのかしらね。
気が休まるときがない状態なんだね きっと。
学生も大変だよね。
ちょっと、環境を変えて、リフレッシュしてみてはどうかしら。誰にも遠慮なく、一人で楽しめる時間があってもいいじゃない(^^)
吐き気が出て、身体に異変が出ているのは、休息しなさいのサインよ。ストレス胃炎かもしれないよ。
一度、診てもらっておいで。薬で改善されるかもしれないからね。
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有り難し
