悩み
那岐無回答/20代
回答 1
有り難し 7職場など人の前で何かを意識してしまうと行動がぎこちなくなります。
意識しまいとしても、その意識してしまう内容で頭がいっぱいになってしまう、変な行動になってしまいます。
例えば苦手なタイプの異性の前では、変に行動がぎこちなくなってしまい、周りにはその異性のことを好きで意識していると思われます。
そんなこともあり、周りではそのことを面白がられ、変に思われ、自分の親までも、変わっているだろうと思われる始末。
意識しまいと思っても結局意識してしまい、何か精神的な病気だと思い、精神科にかかるも、特に病気ではないと言われます。
この先もこんなだと思うと、とても辛いです。
頭のおかしいことを言ってる自覚はありますが、全て事実です。
どうしたら意識せずにいられるますか？
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
意識するというのは具体的には、
この人に怒られるかもしれない
この人に嫌われるかもしれない
この人に笑われるかもしれない
などと、あなたが無意識に考えることだと思います。
ですから、
この人に怒られてもいい
この人に嫌われてもいい
この人に笑われてもいい
と頭の中で繰り返していたら意識は落ち着き、行動も落ち着くと思いますよ。
{{count}}
有り難し
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
嫌われるのが怖いからというのもあるかもしれないです。
頑張ってみようと思います
