耳が良くなったのか僅かな音にも過敏に反応してしまう。
自宅にて坐禅していると、隣人のTV音や家族の生活音一つ一つで集中が途切れてしまう。
必要なら山のような閑静な場所で坐禅したほうがいいでしょうか？
それともこの程度の生活音で掻き乱される程度なら、まだ大して集中も出来ていませんでしょうか？

後、良い事も多くありました！
坐禅を終えて体を見ると、目やには出てるし、耳くそは溜まってるし、
鼻頭からは粉が出てくるし、歯には歯垢が出てきて、首元にも垢が…
本当に肉体は不浄なんだなぁと気付けた事ですね。

爪が僅かな間にも伸びていて、悩んだりしてもお腹は空くよなぁ、と。
食事で幅を広げると、目で見るモノ、耳で聴くもの、鼻で嗅ぐもの等も、
よく節制して気を付けないと、食物を食べる時同様、毒を除くように、食べ過ぎないようにしなければ病気を招いて苦しむんだなぁと気付けた事です。

一度、食べ過ぎで救急車に乗った事があります。20歳です。
酷い状態でした。嘔吐が止まらなくて寒気がすごい。
布団の上でのたうち回っていました。
「これは生まれて初めての痛みだ。とんでもない病気になったんだ…」
と言っていたら、救急隊員さんは「生まれて初めてか」と笑っていました。
お医者様に掛かりますと、「よくこんなに食べれましたね！」と驚いていました。笑っていました。腸が凄く荒れているから当分は食べるな、と。
思うに、肉体が食べ物を多く消化しようとして他の機能が弱まったから寒気がしたり震えたのかな、と。貪りが強いとこんな目にあっちゃうんですね。

世間でいう楽しみには、不安や悩みが憑き物だな～って（笑）
豪遊すれば、いずれお金が無くなるのが怖くなったり、
王様のように偉くなったら、命を狙われて自由に歩けなくなったり、
若さを自慢に服装等に凝りだすと年を取るのが異常に怖くなったり（笑）
どこかで欲を満たそうとすると、ツケが付いて回るから求めて走り回らず、
ドカッと落ち着いて坐っとこうと思うようになって多少は余裕も出ました。

坐禅することで落ち着いて物事を見れる、行えるようになりました。
間を置けるというか、すぐに飛びつくことはなくなりました！
それもこれも、坐禅会に参加してお坊さんとの縁があったからでしょう！
素晴らしい事です。もっともっと坐禅会が流行って、多くの人に仏縁が出来ればいいなぁと思います！