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行動出来ない

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有り難し有り難し 50

やればいいことはわかっていても、中々出来ない、行動できなくてウジウジ・・・

失敗したら嫌だなぁとか、その行動を起こすことによって生じる人との関わりが緊張するとか、面倒くさいとか思って、何事も行動せずにいることが多いです。
でも、後々あのときやれば良かったと後悔します。

こんな自分を変えるにはどうすればいいでしょうか?


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

❝何をやっているか❞を自覚すればいい

むかしむかし熟年離婚寸前のおじいさんとおばあさんが住んでいました。
おじいさんは山へしば刈りとみせかけてほかの女の所へ。
おばあさんは川へじーさんの山積みの衣類と心の洗濯へ。
「別れるべきか、のこるべきか。どーすんべか。」
選択に迷っていましたら、そこに神さまが現われて「一度きりの自分の人生。好きなように生きなさい。」とのご宣託。離婚のバイブル『婦人公論』をばあ様に読ませた所、一撃で開眼。
「もうじいさんのわがままにはついていけん。」と離婚を選択。
「離婚を選択するのじゃない。女としての自立、独立、自立を選択するのよ!」とじいさんのこ汚い洗濯物を川にポインチョ。洗濯放棄。長年の夫婦生活にピリオドを打つことを選択し、引っ越しのサカイに📞。第二の人生を選択するのでした。めでたしめでたし。
人生は選択の連続です。
「選択」を軸にすれば負の連鎖は当日、その場で、チョクで断ち切れます。
「選択すること」で意思が生ずるからです。
「あ、もう、あっちを選択するのをやめよう」と選択すればいいのです。

タイトルは意味が分かるまで回繰り返し読んでください。
心の中で何をやっているかということです。
あなたは出来ないといわれますが、ある事をやっているのをお分かりになりますでしょうか。
それは頭の中で、
・過去のことをリプレイしている
・失敗する最悪の事態を想定している
・やる前からどうせ駄目だと思っている
・そんなこと考えて思考停止
・ぼー
ざっくり、こんなことをしちゃっているのではないでしょうか。
つまり、それを❝やって❞いるのです。
それを「選択」しているのです。
それは一種の陶酔に等しいものです。

もう、それをやることを❝やめる❞ことを選択してみてください。
選択は意思を生みます。このままでよいのか、今から変わるか。
それを選択するのはあなたです。
あなたのそのためらいはじー様の山積みの洗濯物と同じです。
さぁ、その古びれた洗濯物を川へ投げ捨て、女性としての新しい自立ライフを選択しましょう!
結婚相手には家事・育児のできる男性を!
心のお洗濯、人生の再選択は安穏寺日曜坐禅会まで!

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丹下覚元(たんげかくげん)
☎お悩み相談 質問 📞08020659278 どなたでも。 非通知は...

始めたら終わりがくる

拝読させて頂きました。おっしゃるとおりやらなければならないことは面倒くさいですよね。気分的に乗らないし。
しかしやり始めてしまえば思っていたよりも簡単に早く終わります。何事も。ですからまずはやり始めてみることです。やりはじめればもう終わりに向かっているのです。始めなければ永遠に終わりは来ません。
さあ、どうぞ面倒くさいことからどんどん始めましょう!がんばってください!

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Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...

質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます!
ずっと当たり前のように染み付いていて、今選択していること、「やっていること」に全く気づけませんでした。
たくさんある洗濯物をバシャーンとしたいです(笑)
考えを捨てると考えると悩みそうなので、新しい選択をまず持てたらいいかなのかな?と、感じました。

そして、まずは普段感じている面倒なことから、始めてみようと思います(^○^)

「考えすぎる・行動できない」問答一覧

被害妄想や思い込みが酷い

中学生です  自分を責めたり 起こっても無い事を 被害妄想する癖を治したいです 挨拶が出来ないです 私は社会人でも無いですし 中学生だけど不登校です だから全く人と関わりません お店に行ったりすると 挨拶をする人がほとんどですから 自分って何で挨拶 出来ないんだろうと 考えてしまいます 親も姉も店員に対して お礼や挨拶をするのに 私はペコっと頭を下げるだけです、 ありがとうございますなど お礼を伝えるのが恥ずかしいんです 家族や知人なら言えますが 知らない人だと恥ずかしくて、 どうすれば自然に 挨拶が身に付きますか? 社会人になったら 誰かに迷惑かけないかな ミスをしたら 周りに迷惑かけるよね…など くよくよ考えてしまいます 起こっても無い事を被害妄想したり 自分を責めるのが癖になってます 完璧っぽい所が少しあって 日時や目標を気に入らなかったり 少しでも予定がズレると やり直しになってしまいます 思いやりも持ちたいのに 良い人にいる事が疲れた 汚い自分を隠して 偽善者ぶってる自分が嫌です  でも汚い自分も嫌だ 本当の自分は何なんでしょうか 自分に正直でいると 汚い自分ばかり出てきます だから汚い自分を隠しながら 生きていかないと このままじゃ絶対周りに 迷惑かけてしまいます お坊さん、どうしたら 挨拶が出来たり周りみたいに 常識や思いやりが身につきますか? 幸せになるのも怖いです 気分屋で愚痴をこぼしたくなる 自己中心的な性格もあるので それも治したいです 回答よろしくおねがいします 待ってます 追記 語彙力などがないのでご了承下さい

有り難し有り難し 4
回答数回答 1

将来を案じて色々調べすぎてしまいます。

昔からの癖なのですが、気になったり不安なことが起きるとネットで何もかも深く調べてしまいます。 内容は本当にさまざまで、例えば病気や症状のこと、恋愛のこと、美容や自分の容姿のこと、お金のこと、などです。 最近は虫歯のことについて調べています。というのは現在歯科医院に通っているのですが、これまでなかった金属のつめものを入れることになり、、、見た目も気になるし、歯をたくさん削ると書いてあるから歯がダメになったらどうしよう、ほかにもっとやり方あるんじゃないのかな?お金儲けのために私の歯を削ってるんじゃないのかな?銀の詰め物なんてみっともないしこんな若い年齢でしてる人いるのかな?と考え出したら止まらず。歯医者さんが回答してくれるサイトに何度も何度も質問したり、芸能人やモデルの歯について画像を検索してずっと見たり、銀を白い歯に変えるにはどれくらいお金がかかるのか調べたり、歯医者さんにいくのをキャンセルしようかそわそわしたり、、、もうずっとこんな感じで落ち着きがなくずっと1日中携帯で調べものをしている状態です。 今回は虫歯のことですがこれが髪の毛のことだったり、肌のことだったり、当時付き合っていた彼氏とのことだったり、調べ出すと止まらず不安が収まらなくなってしまいます。 夫に歯のことを話したら「何をそんなに不安になっているの?大丈夫だよ。しっかり歯は治療したほうがいいよ。」と当たり前のことを言われ、わかってるんですがどうやったらそうやって落ち着けるんだろうと羨ましく思います。 今に感謝して流れに身を任せて今を生きたいのに先のことを思ってソワソワするのは、どうやったら辞められますか。

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回答数回答 1

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