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周りの人に、自分が思ったことを聞かれてしまう

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飲食 厨房スタッフ 3年目です。

二回目の投稿です。

一ヶ月前に昇進してすぐに大きなミスをしてから、心と頭が空っぽのままです。

ここ二週間くらい前から、人に心を読まれてしまうのです。
例えば誰かがミスをした時に、心の中で(ばかだなあ)と思ってしまい、
それがまるで厨房内全員に聞こえたかと思うくらい、雰囲気が悪くなり、
周りの人が物を乱暴に扱ってガシャンと音をたてたり、急に静かになったりと、
きまずくなります。

以前は、スタッフを中傷するような想いは一切する事がありませんでした。
なのに、最近事あるごとに、悪い想念が浮かび、それがある度に周りが同じようになります。

心の内を聞かれることってあるのでしょうか。
私は特にコミュニケーションがあまり上手ではないので、
言葉は普通より苦手です。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分が思ったことに影響されているんです

自己ではなく、他己という言葉があります。
相手、他者、現場に対する自分の内なる思い。
相手を意識する心、相手だと思っている―――「自分の」思いです。 それが他己。
あなた自身の心を一番くるしめているは自分の思いであることがお分かりになりますか?
本当は、相手によって重苦しくさせられているのではないのです。
相手のミスは相手のミス。そこで完結。
あなたはそこでいらぬ二次災害を起こしているからいけない。
☆自分が、相手に対して、二次的にアレコレ思いを起こし、そのガスによって自身を苦しめているだけです。(←わっかるっかなぁ?)
ここが分かれば、実は悟りを開くきっかけになるのです。
あなたの疑問は実は素晴らしい疑問です。(丹下はあまり質問者を誉めません)
いい意味で、あなたは今後一生自分のことしかありません。
本当に自分を生きればイイだけなのです。
相手に対してあれこれ思うのも自分の中。
相手が意識され、そこで活動していることがこの身の上に知覚される。
それもあなたの中の現われ。=他己
それが仏教的、禅的、真実の自己です。
これをきっかけに「本当に自分のことだけをやれるようになりなさい。」
これが結論です。
他がことも、わがこと、自分の上のコトとしてやりましょう。
ただし他人のことで、思いを添えて自分を左右されてはいけません。
職場の雰囲気が悪いのではありません。
ドンヨリするのであれば、あなたがそこに無いものを認めて影響されている姿。
覚者は、それをただそれとしてみる。それだけ。
私も周りが不機嫌でも、私まで不機嫌にならないよう処しています。
内側のフィールドをいつでも、周りから影響を受けないよう、共倒れしないよう処することです。
あなたの気づきは、本当に自分を知るチャンス。
中々そこに気づける坊さんは少ない。
実はあなたの疑問は、大事を悟れるかもしれないhasunoha史上最上の疑問です。
本当に禅を学ぶに値する疑問なのです。
ただし☆のところが分かれば、ですが。これをご覧になられた方で、何かピンと来られた方は是非参禅にお越しください。
☆部分が分かれば初回無料でOK♡
何か感じる所があったら、お寺に悟りを開きにいらっしゃいませ。

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丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...
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心と頭を健康に保ち、今、この瞬間をしっかり生きましょう

亀山純史と申します。
「目は口ほどに物を言う」という諺があるように、心の内を聞かれることってありますよ。特に、心と頭が空っぽの状態だと、本来、心の奥底にしまっておきたい感情で心と頭が一杯になり、目つき、ため息、ちょっとしたしぐさにまで、その感情が現れます。
そうならないためにも、空っぽ状態の心と頭を健康な状態に保ちましょう。それにはコミュニケーションの上手下手は、とても大切なことです。まずは、大きな声で挨拶することから始めてはどうでしょうか。そして、出来るだけプラス思考でいきませんか。「明日にはまだ失敗がない それだけで生きる価値がある」とは、イラストレーター326(ナカムラミツル)さんの言葉です。そして、「今、この瞬間をしっかり生きること」これが仏教です。瞬間(刹那)の積み重ねが、未来のあなたを作ります。
失敗(ミス)は、絶対あってはならない失敗と、人を成長させる失敗があります。絶対あってはならない失敗とは、たとえば医療ミスによる患者さんの死亡でしょう。一方、人を成長させる失敗とは、数限りなくあります。私たちの生活そのものが、そのような失敗の連続ではないかと思うほどです。そして、質問者のゆみこさんには、どうかそのことに気づき、自分の成長の糧にしてもらいたいものです。

仕事をして三年目は、離職率が高い、節目の年のひとつです。是非、自分の仕事に誇りをもって、頑張ってください。

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hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...
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「コミュニケーションの悩み」問答一覧

自分の失言を過度に後悔してしまいます

昔から人と会話した後、一人になるといつも自分の発言を後悔します。 「もっと言い方があったんじゃないか」 「つい言った一言が相手を嫌な気分にさせてしまったのではないか」 など、考え出すとキリがなくなって気分がと物凄く落ち込みます。言ってしまったのは自分で、悪いのも自分なので誰のせいでもないですし、その会話の途中で直ぐに謝る事も出来ずもやもやしてしまいます。 自分の失言に対して相手はそこまで気にしていない、との言葉をよく見かけますが、私は、相手に失言を気にしているかどうかすら確認出来ない程口下手で臆病です。 先程も、グループで課題を割り当てる際に早いもの順で決めていったのですが私が選ぼうと思っていたのを先に取られてしまい、全て決まってから、 「○○とられた〜、いいなー」 と半分冗談の様に笑いながら隣の人に言ってしまいました。その人はまだ交流があるので良いのですが、その近くにいた同じく私が選ぼうとしていた課題を選んだ人はそこまで親しい訳でも無いのに、こんな心無い発言を聞かせてしまって嫌な気分にさせたのではと今とても落ち込んでしまっています。 わざわざ後で謝りにいく程の事では無いかと思うのですがそれでもその人や周りにいた人達に不快な思いをさせてしまったのでは、陰口を言われているのでは、嫌われてしまったのでは、と頭の中で堂々巡りしています。 この様な事が日常的にあるのですが、何かいい気持ちの切り替え方や、失言をしすぎない心の持ち方などありましたらご教授いただけると幸いです。

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大して知らない人の成功話について

私は、親友や家族の成功について、自分のことの様に喜べますが、大して知らない人から成功話を聞いた場合、親友や家族の時みたいに喜べない自分がいます。 妬みとか僻みではなく、相手の事を大して知らないので正直困ってしまいます。しかし、相手は興奮しているので、自分も興奮しながら褒めると言う心理学的なテクニックを使いその場を凌ぐ自分がいます。 何度か、実験的に、興奮しないで褒めてみたり、正直な心で引きつり笑いをしてみたら、相手によっては、満足しない人もいるので、面倒な世の中だな〜と俯瞰して見ています。私からすると、大して貴方の事を知らないのに、要求が多い人だな〜。と。 仏教には、ムディータ(喜) と言う考えがありますが、私は、大して知りもしない人にムディータと言う状態になれないのが現状です。だからと言って、人の話を聞かない訳ではなく、適度に話を聞き自分の事を話す様にしてます。 ブッタは、地球上の全員にムディータと言う状態になれと言っていない気がするのですが、どのくらいの範囲の人達にムディータになれと言っているのでしょうか? 本などを読んでもイマイチ分からないので質問しました。

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人の気持ちを考えたくてもわからない

はじめまして。 初めて質問させていただきます。自分の中で整理がついていないのでお見苦しい文章になりますが、お目を通していただけますと幸いです。   本日、上司のお子様の機嫌を損ねてしまいました。お子様は今度ピアノの発表会があるのですが、その会場は県外かもしれないという話を小耳に挟んだのです。なのでお子様ご本人に聞きました。 「今度の発表会は県外なの?」と。 するとお子様は 「知らない。そんなこといちいち聞かれたくない」 と怒ってしまわれました。この発言については詮索されるのが嫌いな子なんだな、今後は聞かないようにしようと納得をしました。しかし次の発言で目が点になりました。 「コロナが流行ってるときに県外に行くの?って聞かれても良い気分なんかしない。なにが言いたいの? なんて答えてほしかったの? ちゃんと人の気持ちを考えて話してよ」 と言われたのです。   確かにコロナ禍で遠方に外出するのは感染のリスクがあります。その上で「遠方に出かけます」と答えるのは気分の良いものではないでしょう。そこは理解も納得もできました。 しかし続く言葉が自分の中で消化できません。軽い世間話のつもりで振った話題でしたのでなにが言いたかったわけでもなく(強いて言うなら気を付けてね。頑張ってね。くらい)、そもそもどういう風に答えてほしかったのかなど考えていませんでした。   「人の気持ちを考えて」とは確かに浅慮だった私には耳の痛い言葉です。一方で、そこまで言われるほど酷い発言だっただろうか、なにがいけなかったのだろうかと首を傾げる自分もいるのです。   お子様の機嫌を損ねた原因は私です。悪いのは私です。それはわかるのです。でもどうしてあんなに怒ったのかも、「なにが言いたいの~話してよ」の発言の意味もわからないのです。お子様の言葉を基にどんな風に反省すればいいのかが全くわからないのです。   取り留めのない内容で申し訳ありません。どうか私に答えをください。私はあの言葉をどう受け止めればよいのでしょう。どのように反省すればよいのでしょう。助けてください。本当になにもわからないのです。自分がどうしたいのかさえもわからないのです。

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