👉外見と性格は一致しないにしても。表情・態度と心理状態は一致するはずです。
どこかツンツンしてたり、不機嫌そうな様子があるとするとしたら、それは心理面での現われでしょうから、にこやか、さわやか、穏やかで居られる心を仏教を通して学ばれると良いですよ。

人から理解されたい気持ちは誰にでもあるものなのですが、１００％は理解できません。
たとえば、この文字での伝達ではお互いどこのだれでどんな人間なのかわかる訳もありません。
よって、理解されることを大切にするより、人との関わりやつながり、関係性を重んじるようにされると良いでしょう。親子であっても学校行っている時は親子関係はありません。
夫婦であってもどちらかが仕事に行っている時はそれぞれ別個に生きています。
もくさんも基本は自分をいきておられるはずです。

それでいいのです。
ですが、人と共存しているのが我々です。
もう少し踏み出して、人との関わりを求めましょう。
理解は得られなくても、関わり合っていくことは出来るはずです。
もちろん、その中で、よりよい関わり合いというものがありますから、自分に快適な人間が自然に友達になっていくことでしょう。

怒りは生じた時点ではさほど心身に影響はありません。それを拾い上げたり、展開させるから苦しいのです。今度怒りが出てきた時、実験をしてみてください。
あなたがあなたの中で生じた怒りをあなたが相手にしない時は、その怒りは自然に消えていくはずです。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！