太っていること
回答 3
有り難し 53私は幼い頃からポッチャリした体型でした。現在も太っているのですが、私の性格上、容姿の事を、どんなに誹謗中傷されても笑顔で切り返しポジティブなフリをして今迄生きて来ました。でも毎回毎回実は内心凄く傷付いているんです。平気なフリをしているだけなんです。最近それが辛くなって来ました。普通の体型の人を見ると正直羨ましいです。しかし、痩せたいと思うだけで運動をする訳でも無く、食事に気を使う訳でも無く、結局自分自身に甘く、たった1度の人生だから好きな様に生きた方がいい、といい様に考えてしまう、だらしなくズルい人間です。きっと痩せたら人生激変するんでしょうね…先日久々逢った昔付き合ってた人に、また太った?と言われ傷付くのかと思いきや若干怒りが込み上げて来た自分にびっくりしました。今迄なら結構傷付いてたハズなのに逆ギレ?しかも暫く自分からは連絡やめとこうと迄思ってしまい、遂に女を捨ててしまったと確信しています。何かその彼に対する気持ちも、一気に冷めてしまって。ただ彼は思った事を言っただけで何も悪くないのに。人間って見た目、どうしても気にする生き物ですよね。おかしいかも知れませんが実際太った自分結構好きなんですけど、やはり人間って標準体型が1番いいんですかね？頑張って痩せるべきでしょうか？
お坊さんからの回答 3件
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何かに挑戦する時、あなたが変われる瞬間だろうと思います◎
十人十色。
考えや好みは、人それぞれです。
もちろん、芸能人やモデルさんは、素敵だなと誰もが思うけれど、見た目で、その人を勝手に判断しているだけで、人間性は分かりません。
太っているのは、健康上で、注意も必要かもしれませんが、体質もあるし、誹謗中傷なんて、酷いわね。誰だって、傷つくわよね。
何が理想の体型なのかしらね。私にもわからないけれど。。。
人間は、良くも悪くも、周りに影響されます。
あの服を着たい！と思うとダイエットを試みたり、大好きなタレントさんの真似をして、メイクや髪型をイメチェンするでしょ。恋したら、彼好みの女になろうとするものです。
だから、頑張って痩せるべきよ！なんて、私が偉そうに言える立場ではないけれど、何かに挑戦する時、あなたが変われる瞬間だろうと思います(*^^*)
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
今、けっこう幸せだと感じますよ。
私は、ぽっちゃりした人好きです。
かわいらしいじゃないですか。
人にはそれぞれの価値観があるので、いろいろです。
桐谷美玲みたいな細い人が好みだという人もいますし、、、、
ただ私は、好みを押しつけないでくれ派です。
話し変わります、、、
えーと、まあとりあえず、痩せるという行為は一切しておりませんね。
あなたは太ってることに不満があるときもありますよね。
普通体形の人を見て、あんなのになりたいって願望があるゆうてますし。
でもね・・・・・・・・・・
まあそこそこ不満があっても「このままの自分」でいるのが楽だし、そのうえこんな自分が好きときてるもんですから、ご自身を受け容れられて幸せだなあ、と私は感じました。
この間の、心ない言葉、たぶん聞いてないのに言ってきたとか、、
hasunohaに質問をしてみようかな？
というタイミングで先制のカウンターパンチを喰らったもんですから、
怒り心頭は仕方ない事ですよ。
あなたは今、自己受容（ありのままで生きる）の在り方で生きておられる。
このスタイルをくずさないでほしい。
あなたの心を開いてください。
地平線の彼方に極楽浄土が見えてきます。
まず、ご自身に「ナムアミダブツ」と言ってあげて下さい。
そして、彼の背中に向かって「ナムアミダブツ」と一回言ってあげて下さい。
なんでアイツにも言わなあかんねんと思われそうですが・・・
仏様は、皆さまを分け隔てなく守っていただいておられます。
仏に守られ生きていきましょう。
一緒におかゆダイエットを致しましょう
食べながらに痩せる。
ぶっちゃけ、おかゆは二日で飽きます。
そこで飽きないおかゆを作るのです。
一日必ず一食取り入れましょう。
おススメは野菜炒めおかゆです。
もやし１９円か野菜炒めセット９７円を「中華だし」＆しょう油で炒めます。
ヘロヘロになりましたら、敢えて大きめの器で、おかゆの中にドボンします。
韓国料理のクッパのような感じで美味しいですし、飽きが来ません。
ごま油を垂らせばお金取れます。…が、控えめに。
ダシを濃い目にすると満足感があります。
続けていると、他のあれが食べたい…という欲は当然出てきます。
その時に
「美味しいおかゆを食べたい、美味しいおかゆを食べたい、おかゆをおいしく食べたい」と脳を誘惑するのです。そしてダシを変えるのです。
イタリアン風味、韓国風、カレー風、和風…
すると私も先程までマーボー豆腐と担々麺が食べた方のですが、その気持ちは失せました。
食糧倉庫の食べてしまう可能性のあるものをあえて捨ててしまうというのも有効です。
食材があるとﾓｯﾀｲﾅｲ意識で使わなきゃに変わるからです。
おかゆ漬けになると、胃がヘビーなものを受け付けなくなります。
あとは付き合いを避けましょう。
お酒の付き合いは全てをチャラにします。
私は付き合いの誘惑に負けてしまうが故にブーデーです。
自分専用のおかゆ炊飯器はおススメです。３０００円くらいからあります。
おかゆは二時間ﾎｰﾁしますと膨らみます。
え、こんなに食べちゃっていいの？というくらいの量を食べられますので、満腹感も得られます。
お腹が空いて来たら濃い目のコーヒーやお茶を飲みましょう。
沢山食べてしまうのは、慢性鼻炎の可能性があります。
点鼻薬で鼻の通りをよくしてください。
香りを感じないと人間満足感が得られずたくさん食べてしまうのです。
５キロやせたらご報告お待ちしております。
痩せなければ呪いをかけます。(笑)
冗談ですが、まず、これをきっかけにしてみてください。
なんか、痩せないと、罰当たるかも…？(゜o゜；)みたく、自分を抑制するのです。
個別相談可能💕禅ママ説法💗
禅ママの超簡単！不安消しテクニック！
(*´ 艸｀)
人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？
でも大丈夫！
「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！
だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。
(˘ω˘)
「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。
だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！
✨
見えるもの、聞こえるもの、感じてること…
そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！
心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。
まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？
でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。
そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。
不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。
「この不安、本当に今の私に必要？」
「今、目の前で起きていることは、一体何？」
そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。
だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！
(*´ 艸｀)
じゃ、行ってらっしゃい！
質問者からのお礼
早速の回答有難うございました(*ˊᵕˋ*)
そうですね…
今の自分が結構好きなのに、あえて変わろうとする時は、きっと恋をする時だと思うので（笑）
後、やはり小学１年生の息子が今は世界で1番ママが可愛いと言ってくれているので、この先、現実が解る年齢になっても、ずっとそう思って貰える様に少しずつ心掛けて行こうと思います！
勿論、１日でも子供達との幸せな日々を送る為にも健康維持の意味を込めて気を付けます(^_ _^)♪
でも、くじけそうになったら、その時はまた相談に載って下さい(❀'ω'❀)
有難うございました\(•ㅂ•)/
ポッチャリ支持派の男性がおられる事により自分自身を好きで居れる幸せ者の私です(´・ω・｀)
有り難し(´・⊇・)
これからも最大限に個性を生かして人生楽しみます(*´╰╯`๓)
南無阿弥陀仏m(_ _)m
奴の自宅方向に向かって毎日言ってやろうかな（笑）
ちなみに奴も昔に比べ、じゅーぶん太ってオッサン化しているのに優しい私はその事に1度も触れてないんです！
そんな心の広い男、見つけます（笑）
早速の回答有難うございました\(•ㅂ•)/
ご察しかとは思いますが、今迄様々なダイエットにチャレンジして来ましたm(_ _)m
1番結果を残せたのは3年掛けて30キロ落とした出来る事からダイエットでした(*ˊᵕˋ*)
1日6本のロイヤルミルクティーを市販の煮出したごく普通の麦茶に変えたら１ヶ月で5キロすとんと落ちました！しかしながら…象さんが5キロ痩せた程度では誰からも気付かれる事なく自己満足の日々でした（笑）
それでも、なるべく階段を使ったり自転車で通勤したり深夜の食事を控えたり外食時はサラダで我慢したり半身浴したり今日食べるお菓子を半分にして明日に半分残したり…無理せず気長にを心掛けた結果、徐々に何か最近痩せた?と周囲から言われ出し気付けば30キロ痩せてました(´・ω・｀)
愛する旦那様から嫌われない様に頑張って頑張って頑張り抜いた結果、デブのお前が好きだった…(｡-_-｡)この一言で全て終了しました(^_ _^)挙げ句の果てに浮気され離婚(´·ω·｀)旦那の為に頑張って痩せた私は一体…┐(´-д-｀)┌
しかも痩せてからが、まぁ～モテない事(´；ω；｀)ある意味痩せる事がトラウマになってしまった珍しい人間なんです（笑）
でも、せっかく有難いアドバイス頂いたので痩せる!!痩せる!!では無く、常に心掛けて行きたいと思います(´・ω・｀)
有り難しm(_ _)m
