心がとても弱くて悩んでいます。
回答 2
有り難し 20最近、SNS上で自分の投稿に対して直接言ってくるわけではないのですが、自分の投稿についてぐちぐちと言うような投稿をしてきます。
そのようなことをされて、気にしなければいい、と言うのはわかっているような気がするのですがどうしても気持ちがすごく重たくなってしまいます。
昔から本当に些細なことで泣きそうになってしまったり、すごく心が苦しくなることが多々ありました。
この苦しい気持ちを、あまり出さないようにしたいのですがどうすればいいでしょうか。
説明がわかりにくくてすいません。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
文字は所詮文字でしかない
snsとはそういうものです。賛否両方がある。しかし、それが本心かどうかは分からないもの。だからこそ、ただの文字でしかないことに気づいて欲しいですね。顔を見て話すのが何より間違えのないことです。
ですからどうしても気にするならsnsは使わないことですね。
リアル現実の生活でコミュニケーションをとることを優先し、インターネット世界の話は、必要最低限度でやめておくことです。
私の回答も文字でしかないので、真意が伝わらないこともあります^_^
文字には限界があるということです。
事実に価値を
拝読させていただきました。
「まわりからどう思われるか」に価値を置くのをやめましょう。
思いに価値を置かず、事実に価値をおきましょう。事実はそのまんまです。それに対して良い悪いだの好き嫌いだのと分別して思いをふくらませていくと事実から遠ざかります。思いには切りがありません。
そんな思いに価値をおくと、思いに振り回されて苦しいです。思いは事実ではなく、作り出されたもので、本当のことではありません。
あらためて、「自分は自分の思いに苦しんでいたんだ」と知り、事実に気づきましょう。
