Ｎａさん　相談ありがとうございます。

どうしたら人に優しくできますか？
とのご相談ですが
もともと、Ｎａさんは優しい人だったとおっしゃられているので
自分を好きになることをお薦めします。
優しい自分だけを好きになるのではなくて
「誰と話しても否定的なことを言いう自分が居ていいんだ
気がつけば愚痴ばかり言ってる自分でいいんだ
理由なくイライラし母に八つ当たりしてしまう自分が居ていいんだ
何気ない一言にすごくイラっとしてしまう自分が居ていいんだ」
と受け入れることです。
優しい自分と、優しくない自分の両方を受け入れて
いろんな長所と欠点がある自分でいいんだと、自分で認めて
そんな自分を好きになることです。
そして、他人と比較しないことです。
比べると、だんだん心が疲弊してきますから。

欠点の無い人はいません、だれでも長所と短所があります。
ですから、自分の長所と短所を認め受けいれ、自分を好きになり
他人の長所と短所も認め、他人を信頼した時に
本当の優しさというのが、対人関係の中で発揮されると思います。
お釈迦様が説く、慈悲の心にもつながってきますよ。

コツは、まず笑顔で応対し、
相手の意見・気持ちを受け入れ
そして私メッセージを毅然とした態度で柔らかく述べる
という事を実践されれば、良いと思います。
イメージトレーニングで少し練習すれば
出来るようになると思います。試してみて下さい。

自分が好き、他人が信頼できる
笑顔で貢献！
このキーワードを頭の片隅に入れて、試してみてくださいね(^O^)／
一礼

釋　孝修

本松寺

お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と 唱題行・写経・法話・カウンセリン...

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拝読させて頂きました。あなたは以前と違って今だいぶ苦しい状況に置かれているのではないでしょうか。それは仕事や家庭環境が大きく影響を与えていらっしゃるのではないかと想像致します。
どんな人間にも心の許容範囲はあるものです。辛く苦しい状況の中では人は周りの人たちへの優しさや思いやりの気持ちを持つことができなくなってしまいます。逆に今の状況に対して不平不満や愚痴が出てしまうものです。
それが普通の状況かと思います。
また今あなた自身が心も身体も疲れ果てていらっしゃるのではないでしょうか。心身ともに疲れ果てているならば余計に優しくはできないものです。
できるならばまずは心身ともに休み癒してくださいね、その上で今の自分の状況について見つめ直してみてください。
あなたをそうさせてしまう原因が必ずあるでしょうからね。その原因について少しずつでも軽減されるような方法を模索なさってみてくださいね。今すぐどうこう改善できるかどうかはわかりませんが、冷静に見つめ直しながら改善を心がけてみてください。
又必要ならば身近な信頼できる人にも適切なアドバイスやサポートを受けて頂いても良いと思います。
人は独りで生きているわけではありません。必ず誰かの支えがあって今を生きているのです。
その様なサポートを受けてあなたの状況が改善されることによって次にはあなた自身の優しさや思いやりのお気持ちはおそらく増大なさっていかれて、より人への優しいお気持ちによる援助もできるようになるでしょう。

あなたがこれからたくさんの方々とのご縁の中で健やかにご成長なさり人ふの優しさに溢れた方となり、みなさんと充実した心豊かな毎日を送って頂きますようにと心よりお祈り申し上げます。

Kousyo Kuuyo Azuma

一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラ...

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