怒りがこみ上げてきます
回答 2
有り難し 21小さいころから親にはたくさん怒られ、脅され、ぶたれ、追い詰められたり、なにか悪いことの原因にされてきました。
自分は誰かのサンドバッグなんだと思い込み、自分からいじめられるような振る舞いをして学校でも自分からいじめられてました。
今、蓄積した怒りで苦しいです。
この怒りをはきだしたいです。なんとかなりませんか
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
いらっしゃい！
八つ当たり的な意味で世の不特定多数をサンドバッグにされてしまうのはマズいですが、ここhasunohaでの回答僧相手での怒り吐き出しサンドバッグでしたらお好きなだけ。
ちょっとキワドイご質問なら受け流しになる可能性もありますが、それは「シャドウボクシングになったな」と思っていただければ(;^ω^A たまには「愛の右ストレート」をカウンターで食らう可能性もあります。そこは覚悟してね。
なんやかんやでそのうちすっきりされた暁には、今度は他の誰かの為にサンドバッグになってあげてください。
私どもも、どこまで相談者様の悩みをダイレクトレシーブできるか解りませんが、メンバー一同可能な限り親身になってご相談をお伺いいたしておりますよ(^^♪
辛かった過去がおありなのでしょう。どうぞこちらで赤裸々になさってください。
勇気を持って足を向けてください。
こんにちは。あなたはここで問答を繰り返すうち、ご自身がだいぶ進まれたことにお気付きですか。
過去は変えられません。もう終わっているのですから。
未来も変えられません。まだ起こっていないのですから。
ここへ書き込みをするにつれ、あなたがご自身を大切に扱うようになってきたと感じます。
今回とても良いことに気づき、それを書いてくださったと思います。「怒りは苦しみを生む」ということです。「怒り」という感情は、自分がある環境である状態になった時に自然と湧き上がるもの。自分を守るために、生きていくための非常手段みたいなものかと思います。ある意味薬みたいなものかと(脳内麻薬の違う効果版？)。
けれど他の薬同様、使いすぎると依存になったり却って健康を害したりします。
仏教では瞋(じん。怒りのこと)を「三毒」の一つとしています。人間にとって毒なもののトップスリーに入っているのです。
あなたは「怒りを吐き出したい」という。相手に「自分がどれだけ苦しめられてきたか、それを分かってくれ、俺の辛さを、我慢してきたことを、本当は求めていたことを…」なのだと思います。
一人一人ブチまけてもよろしいのですが、それは改めて苦しみを撒き散らす。ウイルスのように毒を吐き散らすこと。だから私は、その相手として２つ、提案します。
一つはお仏壇です。家にありますでしょうか。恨み言や怒りをどれだけ吐いても、写真やお位牌は逃げたり反論したり、あなたを改めて傷つけたりしません。どれだけ酷い言葉を投げつけても、じっとこちらを見ざるを得ないのです。ご先祖は、あなたの怒りを聞き届けるしかないのです。
もう一つは仏様です。仏様は、「人間にはそういう所、あるよね」とご存知です。これまた反論なく、何時間悪態をつこうと、じっとこちらを向いているしかない存在です。
私たちは仏様でもご先祖様でもありませんが、「仏様のような存在になりたい」と思っている人間です。「仏様に準ずる存在」と見てくださるなら、有難いことです。
ここで文を書きつられるのも良いですが、上の方に出ている「お寺一覧・お坊さん一覧」には、それぞれのプロフィールが出ています。その中であなたが足を向けられそうな(そして直接行くことを受け入れそうな)お寺を探してみてはいかがでしょうか。
