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人事異動で毎日憂うつです

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4月に異動の予定だったのですが、前職の引き継ぎなどで今月になって別の部署に異動となりました。
前の部署は仕事内容も人間関係も良好でそれと大きな問題もなく和気あいあいと仕事をしていました。
新しい部署は、とても静かで、仕事内容以外で私に話しかけてくれる人はいません。まだ3週間ということで仕事を覚えることで大変な日々が続いています。メモをとったり、質問したり。
3週間で普通にこなすには無理な仕事だと分かっているのですが、新しい仕事、人間関係、覚えることが一杯などで、毎日、憂うつです。
休日、帰宅後はなるべく仕事のことは考えず、気持ちの切り替えをしているはずなのですが、気がつくと「仕事、しんどいなあ。この先、大丈夫かな」と憂うつになっている自分がいます。

はじめての人事異動ではないので、それなりに色々な職場や環境を体験しているのですが、どうしても今回は不安が拭えません。
仕事と内容ががらっと変わったのとやっぱりなかなか人に馴染めません。以前は、女性が多い環境で働いてきて、それなりに居心地がよかったです。今回は、長く勤めているベテラン社員が多い職場で、私はまったくの新人扱いです。

異動の前に、今回の異動は納得出来ないと上司に申し出たら、「スキルアップになるし、若菜さんのスキルと能力を考慮した異動」だそうです。

前の職場の環境があまりにも恵まれていたので、異動後は辛くてたまりません。
新しい所で「使えないおばさんが来た」と思われてないかとか、「物覚えが悪い」とかきっと影で言われているんじゃないかとか、勝手に思い込んでしまいます。

正直、仕事のトレーニングも3週間で詰め込みすぎだと感じます。

あんまり緊張するとミスしたり見落としたりするので、自分のペースで頑張りたいと思っています。

でも、正直しんどいです。毎日憂うつです。
仕事を辞めるわけにはいかないので、耐えるしかありません。
3ヶ月後には、普通に仕事できるようになると自分に言い聞かせていますが、やっぱり不安です。

なんだか、全てが嫌になってきて、家事や趣味の植物の世話までおそろかになっています。

食事もとりあえずのものが多くなってきてます。

考え過ぎということは分かっているのですが。

仕事のイライラを家に持ってきてはいけないのに、家でも憂うつで頭から離れません。

2017年6月24日 18:58

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

乗り越えるのではなく、受け入れる

人事異動は、人事権を持っている人が考えるもので、あなたの考えとは一致しません。勤め人の宿命であり、極論ですが結局は従うか辞めるかの選択しか残されていません。また、人事異動は会社や組織のために行なうもので、それは個人の意思より優先されるものです。
自分がいくら努力しても変えることが出来ないものですから、自分の受け止め方を変えるしかありません。私は自分をスキルアップするための試練だと思ってこなしました。その時は苦痛に感じることもありましたが、今となっては貴重な体験でした。自分の思うようにしていたら、絶対に経験できない仕事でした。
私の場合は、保険事業の事務からホテルでの現場や葬祭事業の経営改革という、未経験の分野の仕事でした。今までの経験は全く役に立たないものでした。49歳の時でした。
今の環境を乗り越えるのではなく、受け入れることが大切です。
少し頑張り過ぎのような感じがします。ありのままの自分でいて下さい。

2017年6月24日 22:08
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有り難し
おきもち

鳥取市にある浄土真宗のお寺の住職です。36年間のサラリーマン生活を経て20...

大変ですよね

異動は負担になるのは間違えないと思いますよ。仕事覚えなきゃいけないし、不必要に気を使い、人目を気にして余計なことばかりやってしまうものです。

仕事がたくさんあると”思う”のです。
”余計”なことばかりやってしまうのです。

そう、思ってるだけ、余計なことをしているだけ、全部手放せたら、そのこだわりを手放したら、ラクチンになります。

仕事はあれもこれもと、並べるとたくさんあるように思うのですがやることは一つ、目の前のことのみ。一つずつしかできません。ただ単に淡々とやるのみ、それが事実です。
そして人目を気にすることは余計なことですよ。人がどう思っているかはこちらの問題ではなく相手の問題です。一切気にする必要はないことあなたは、与えられた仕事を全うしましょう^ ^

きっと一年も経った頃にはゆとりが持てるようになってますよ。
と言いつつも、やることは今ですからね。先は気にせず過去を引きずらず、しっかりやりましょう^_^

2017年6月25日 13:06
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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

どうにか新しい仕事にも慣れてきました。
御坊様方のアドバイスが無ければ、慣れない業務で心が折れていたでしょう。
大変だなと思うことも沢山あって、毎日、バタバタしています。
職場の人は私のことをどう思っているか分かりませんが、ビジネスライクに仕事はきちんと取り組んで、こなそうと心がけます。
人にどう思われるか気に過ぎでした。

「異動・出向」問答一覧

転勤先での子育て、主人との時間

2歳の娘、妊娠4ヶ月の専業主婦です。 娘が産まれ昼前、主人の転勤が決まり産後3ヶ月で地元から県外へ引っ越ししてきました。初めは単身赴任という話もありましたが、主人は「一緒に来てほしい、近くにいればすぐ助けられるし 帰りも早く帰れる」とのこでした。半ば信用はしていなかったものの子供のためを思うと一緒についていくということしか私の頭の中にはありませんでした。そこから約2年。主人はより多忙を極め、朝は7:30には出勤し帰りは23:00が当たり前です。朝はギリギリまで寝ていて娘の相手はせずともオムツ替えてくれます。そしてすぐ仕事へ向かいます。私は買い出しや児童館で娘を遊ばせたりする毎日です。最近はつわりで外へ行くことが困難です。 そして ここ数日のことです。妊娠がわかり喜んだのもつかの間、娘が嫌々期になりつわりと精神的に弱り辛くなりました。帰省するにも片道新幹線や電車、バスで二時間近くです。主人にもう少し早く帰ってきてほしいとお願いをすると「この日は早く帰れる。21時には」と寝かしつけが終わる時間です。それでも私としてはいるだけで心の支えになるので待っていると当日「ごめん遅くなる」と毎度同じ時間に帰ってきます。初めは転勤したばかりだし仕方ない、頑張ってもらっているとぐっと堪えてきましたが、最近はそれすら許せません。苛々は募り私の弱さから娘の嫌々を叱り、八つ当たりしているのでは?と思うようになり自己嫌悪がとまりません。娘が昨日、寝言で「ごめんなさい」と言っていたのを聞いてひとりで泣きました。 私は最低な母親です。 地元へ帰り親の助けを求めていきたく思います。しかし主人は仕事をなんとかすると言い、なかなか地元へすむことを了承してくれません。地元から通うには電車で一時間半かかります。新幹線では30分ちょっとです。しかし通勤が不安だと言っていました。早出になったら、残業になったら‥などと。 何が言いたいかわからなくなってしまいましたが、私は親子共々最悪な結果にならないか不安で仕方がありません。 このままここで生活すべきか、私が地元での新しい拠点をさがしていいのかわかりません。 こっそり帰ってしまおうか、ここの生活から逃げたいと思うようになってきました。 これは育児ノイローゼでしょうか。 誰にも言えず苦しい毎日です。毎晩泣くのはやめたいです。助けて下さい。

有り難し有り難し 4
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異動が不安すぎてつらいです

全く畑違いの部署から今の部署に異動して4年、来年度からまた全く畑違いの部署に異動することになりました。 人事面談の際には、まだ異動したくないと伝えていたので、まさか自分が異動することになるとは思いませんでした。 そんなことはないと分かっているのですが、上が「お前はもういらない」と異動させたのではないかと思えてしまい、とても寂しく、また、悔しい気持ちになります。 異動先も、畑違いすぎて、自分はやっていけるのか不安です。 最初から残業多いからと言われたこと、部署的にお客さんからの怒りを受けやすいこともあり、怖くてたまりません。 異動先は社内では人気の部署らしく、羨ましいと言われましたが、個人的には行きたくない部署だったので、すごく行きたくありません。行きたい人と代わってほしいくらいです。 仲の良い先輩や同期は、お前ならどこでも大丈夫だよと言ってくれますが、全く自信が持てません。逆にそう思われているのかとプレッシャーに感じてしまい、つらいです。 もちろん頑張ろうという気持ちもあります。前向きになれる瞬間もちゃんとあるのです。 そして、新年度が始まれば、鬱々していたこともころっと忘れて過ごせるのです。 でも、それまでの猶予期間中、頑張ろうという気持ちと、怖い・嫌だという気持ちを行ったり来たりして、無駄にぐったりしてしまいます。そして、怖いからいろいろ考えすぎて、自分で余計に恐怖を煽ってしまいます。 この異動までの猶予期間の間、どうしたら心穏やかに過ごせるでしょうか。 異動の度にこんな風にそわそわしてしまうのはつらいです。今少しでも気持ちが楽になれるよう、また、次回以降に最初から少しでも落ち着いていられるよう、アドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し有り難し 21
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異動したばかりで毎日情緒不安定です。

私は現在派遣社員として働いてるのですが、 最近部署を異動して、毎日情緒不安定です。 周りは私なら大丈夫!と、私を安心させようと言ってくれてると思うのですが、私にはそれがプレッシャーです。 小さい頃、母親と上手くいかず、最近ではアダルトチルドレンと呼ばれるような大人に成長してしまいました。 最近では職場に彼氏も出来て、周りからは充実してるように見えると思うのですが、周りの人や彼氏からどう見られてるか、どうすれば嫌われないか、と居場所を確保することをどうしても考えてしまって彼氏の前でも100%の自分では居られません。 大丈夫じゃなくても、大丈夫と言ってしまいます。 今も本当は凄くつらくて、仕事も全然上手くいかず不安だらけなのですが、仕事が出来ないと思われたくなくて心折れながら研修したり毎日仕事の勉強をしていて、毎日夢の中でも仕事をしています。 つらくて涙が止まらなくなる日もあるのですが、小さい人間とかそんなことで悩んでるの?と思われたらどうしようと思うと、どうしても「つらい」ということを誰にも言えません。 頑張ると無理するは違うんだよ、と前に言われたことがあるのですが、言葉としては理解出来るのですが実際に考えてみるとどう違うのかが分かりません。 私はどうすればもっと楽に生きられるのでしょうか…? 考えすぎ、とか、心配性、とかよく言われるのですが 小さい頃家に居場所が無かったので、何よりも他人の目を気にしてしまいます。 もっと私に楽に生きられる方法を教えて頂けたら嬉しいです、よろしくお願いします。 長文失礼致しました。

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