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人事異動で毎日憂うつです

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4月に異動の予定だったのですが、前職の引き継ぎなどで今月になって別の部署に異動となりました。
前の部署は仕事内容も人間関係も良好でそれと大きな問題もなく和気あいあいと仕事をしていました。
新しい部署は、とても静かで、仕事内容以外で私に話しかけてくれる人はいません。まだ3週間ということで仕事を覚えることで大変な日々が続いています。メモをとったり、質問したり。
3週間で普通にこなすには無理な仕事だと分かっているのですが、新しい仕事、人間関係、覚えることが一杯などで、毎日、憂うつです。
休日、帰宅後はなるべく仕事のことは考えず、気持ちの切り替えをしているはずなのですが、気がつくと「仕事、しんどいなあ。この先、大丈夫かな」と憂うつになっている自分がいます。

はじめての人事異動ではないので、それなりに色々な職場や環境を体験しているのですが、どうしても今回は不安が拭えません。
仕事と内容ががらっと変わったのとやっぱりなかなか人に馴染めません。以前は、女性が多い環境で働いてきて、それなりに居心地がよかったです。今回は、長く勤めているベテラン社員が多い職場で、私はまったくの新人扱いです。

異動の前に、今回の異動は納得出来ないと上司に申し出たら、「スキルアップになるし、若菜さんのスキルと能力を考慮した異動」だそうです。

前の職場の環境があまりにも恵まれていたので、異動後は辛くてたまりません。
新しい所で「使えないおばさんが来た」と思われてないかとか、「物覚えが悪い」とかきっと影で言われているんじゃないかとか、勝手に思い込んでしまいます。

正直、仕事のトレーニングも3週間で詰め込みすぎだと感じます。

あんまり緊張するとミスしたり見落としたりするので、自分のペースで頑張りたいと思っています。

でも、正直しんどいです。毎日憂うつです。
仕事を辞めるわけにはいかないので、耐えるしかありません。
3ヶ月後には、普通に仕事できるようになると自分に言い聞かせていますが、やっぱり不安です。

なんだか、全てが嫌になってきて、家事や趣味の植物の世話までおそろかになっています。

食事もとりあえずのものが多くなってきてます。

考え過ぎということは分かっているのですが。

仕事のイライラを家に持ってきてはいけないのに、家でも憂うつで頭から離れません。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

乗り越えるのではなく、受け入れる

人事異動は、人事権を持っている人が考えるもので、あなたの考えとは一致しません。勤め人の宿命であり、極論ですが結局は従うか辞めるかの選択しか残されていません。また、人事異動は会社や組織のために行なうもので、それは個人の意思より優先されるものです。
自分がいくら努力しても変えることが出来ないものですから、自分の受け止め方を変えるしかありません。私は自分をスキルアップするための試練だと思ってこなしました。その時は苦痛に感じることもありましたが、今となっては貴重な体験でした。自分の思うようにしていたら、絶対に経験できない仕事でした。
私の場合は、保険事業の事務からホテルでの現場や葬祭事業の経営改革という、未経験の分野の仕事でした。今までの経験は全く役に立たないものでした。49歳の時でした。
今の環境を乗り越えるのではなく、受け入れることが大切です。
少し頑張り過ぎのような感じがします。ありのままの自分でいて下さい。

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有り難し
おきもち

鳥取市にある浄土真宗のお寺の住職です。36年間のサラリーマン生活を経て20...
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大変ですよね

異動は負担になるのは間違えないと思いますよ。仕事覚えなきゃいけないし、不必要に気を使い、人目を気にして余計なことばかりやってしまうものです。

仕事がたくさんあると”思う”のです。
”余計”なことばかりやってしまうのです。

そう、思ってるだけ、余計なことをしているだけ、全部手放せたら、そのこだわりを手放したら、ラクチンになります。

仕事はあれもこれもと、並べるとたくさんあるように思うのですがやることは一つ、目の前のことのみ。一つずつしかできません。ただ単に淡々とやるのみ、それが事実です。
そして人目を気にすることは余計なことですよ。人がどう思っているかはこちらの問題ではなく相手の問題です。一切気にする必要はないことあなたは、与えられた仕事を全うしましょう^ ^

きっと一年も経った頃にはゆとりが持てるようになってますよ。
と言いつつも、やることは今ですからね。先は気にせず過去を引きずらず、しっかりやりましょう^_^

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...
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質問者からのお礼

どうにか新しい仕事にも慣れてきました。
御坊様方のアドバイスが無ければ、慣れない業務で心が折れていたでしょう。
大変だなと思うことも沢山あって、毎日、バタバタしています。
職場の人は私のことをどう思っているか分かりませんが、ビジネスライクに仕事はきちんと取り組んで、こなそうと心がけます。
人にどう思われるか気に過ぎでした。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ