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子供達へのイライラが抑えられません

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我が家の子供達は2人ともハンデを持っています。
中学生になった娘は3歳直前に脳症になり、知的障がいがあります。現在は一歳半程度の知能ほどです。
何度言ってもダメなことも理解出来ず手がかかってしまいます。
五年生の息子は知的障がいは無いものの、自閉症スペクトラムと診断され、コミュニケーションで伝えたり受け取ったりすることが一般とのズレがありトラブルになることがあります。

娘は会話が出来ません。こちらが言っていることはわかっていそうなのですが、それをしてはいけないというインプットまではいかないのです。
気に入らないとわめき散らし、小さな子供のように号泣します。勿論文字も書けず、着替えもトイレも1人では出来ません。

そんな娘はして欲しく無いことに限ってキッチリやります。こちらの都合なので私の心持ちだけの話なのかもしれませんが、怒りを通り越し殺意を抱くことすらあります。
そんな自分に嫌気がさします。

自分の子供なのにいなくなればいいと思えてしまう。
主人は仕事が忙しく朝出て行くと帰りは夜中。
フラフラになっている主人が早めに帰宅した時は私以上に機も短く子供達に当たります。

もう1人になりたい。
子供達が可愛く無いわけではないのですが、周りのお母さん達のように出来ない自分も情けなくなります。

子育てが向いていないのか、実は子供が嫌いなのか…
自分でも異常なのだろうと感じるのですが、イライラが勝ってしまい冷静に対処できません。

わたしなんかが子供達の養育に関わっていていいのかすらわからなくなります。
周りが出来ているのに、どうして私が出来ないのか…

この先、何かの拍子に子供をどうにかしてしまわないだろうかと不安です。

どうすれば余裕を持って接することができるのでしょうか…

息子も会話にならないことが多く、息子の言ってることが間違っていて訂正しようとしてもなかなか入りません。

普通の基準も我が家ではわかりません。
何をどうしたらいいのか考えても分からないのです。
私自身も片付けなどが全く出来ず、全てにおいて悪循環なのです。

どうすればもっとイライラせずに全てに取り組めるのか…お話をお伺いしたいと思いました。

まとまりなくて申し訳ございません。よろしくお願いいたします。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分をダメだなんて、責めないでね。一緒に子育てしていこう◎

一人で子育てには、限界があります。障害を持たれていたら、伝えることもスムーズにいきませんし、想定外のことだって起きますものね。
お母さん 一人で背負うには、難しい時期だと思います。
イライラしてしまうのも、いなくなればいいと考えてしまうのも、当然のことだと思いますよ。誰も、あなたを責めたりなんて出来ない。本当なら、ご夫婦で いろいろ相談し合えたら、まだ想いも共有出来るんだけどね〜。仕事を理由に、そんな時間から逃げられたら、あなたも辛いわよね。そうやって、一人で辛抱して、抱え込んできたのね。しんどかったねぇ〜。誰にも言える話じゃないものねぇ〜。

少しでも、同じ境遇や立場の人とのコミュニティーで、辛さを吐き出せたり、繋がりがあるといいのだけれど。娘さんの学校の保護者会なんかで、集まって 話し合える (聞いてもらえる場)はありますか? また、少しでも、一人になれる時間を持てたり、あなた自身が日常から解放される瞬間があればいいのだけれど。

私も同じ年代の息子がいます。同じ子育て中です。子育てって、ほんと、いろんなことが起こりますから、もぅ〜親 やめたい!ときだってありますよね。愛情だけでは踏ん張れないときだって。だから、自分をダメだなんて、責めないでね。一緒に子育てしていこう◎
また、大変なときは、メールください。一緒に話をしましょう(*^^*)

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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今日を昨日の続きと見ない

今日、お子さんが何か失敗をしたとします。
そのとき、「またか!」と思うと腹が立ちます。
今日初めてあったできごと、今日初めて会ったお子さんに対しては、そんなに腹が立たないでしょう。
「昨日も○○した、また○○した、この子はいつも○○する」と思わないように心がけましょう。

あとは、自分の子供なんだけど、他人の子供に接するような感じも大事にしましょう。
「親しき仲にも礼儀あり」

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おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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こんにちは。

 大変ですね。もうイヤだ!ひとりになりたい!って事もありますよね。
 あなたは決して悪くない。そして抱いてしまっている感情も正しい感情です。

 戸部けいこさんの漫画「光とともに...」という作品をご存じでしょうか?テレビドラマにもなり話題にもなったのでご存じかもしれませんね。
 自閉症のお子様「光」くんの成長と、光くんを育てるご両親のお話なのですが、自閉症のお子様とどのように接していけばいいのかについても詳しく書かれており、参考になると思います。
 (残念ながら戸部けいこさんは作品連載中にお亡くなりになってしまい、作品も途中で終わってしまいました。この場で哀悼の意を表します)
 作品を見て感じたことは、手短に叱る、相手に理解できるように工夫する、イタズラなど未然に防げることはイタズラできないようにしておく、ということだなぁって思いました。

 市町村の支援を上手に利用し、できたらご主人にも協力してもらい、ストレスなく子育てができるといいですね。

 なんて書きましたが、うまくアドバイスできず、自分の無力さを感じます。ごめんなさい。

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おきもち

・曹洞宗/静岡県/50代 平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoh...
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「イライラを解消したい」問答一覧

イライラして涙が止まらない

こんばんは。また相談に来てしまいました。お許しください。 仕事でいっぱいいっぱいですが、任されることが多かったりリーダーにされることが多く誇りに思う反面で限界を感じて危ないと思ったので吐き出させてください。 処理ミスのリカバリーでミスした工程の後続の工程を担当していて、ミスした処理の他に後続工程でも確認を増やすように言われましたが、言っていることはわかるもののこちらの工程でのミスでないこともあり業務量が増えるだけというのは受け入れられないと上司にたてついてしまいました。後悔するどころか言ってやってせいせいしたと思ってしまうくらい憤怒で感情が昂っています。 業務量が多いのもありますが、同じ担当業務の人が休みの多い人だったり、メンタル的に無理をさせられない人だったり、コミュニケーションを取るのが苦手な人だったり、色々な理由がある人や組み合わせが難しい人と組むことが多く気を遣います。配慮が必要な人が多いため、進捗管理の確認もこちらから確認しなければわからないし終わらなかったり忘れていたものを報告してもらえないことがあるのでその分を残業でこなしていますが、どんどん負荷がかかっています。 ここで相談することではないかもしれないですが、相談できる人がいなくて悲しくて涙が止まりません。 毎日イライラしてしまい、最近は意見することが増えて上司にもまたか、と思われているだろうなと感じます。周りが楽しそうに話しながら仕事している間に、誰もやりたくない負担の重たい業務をやって特に報われることもないし自分でしたミスはまだしも他の人がしたミスのリカバリー対応も結局私がやる。 異動希望を出しても叶わず部署内の仕事も配属されてから同じこととプラスアルファで増えています。今担当内で一番若手で、この部署はまだ3年目で周りよりも決して長くないのにトラブル時にどうすればいいかなどの相談や内容が把握できない電話などとりあえず私のところに回ってきてつらいです。どうして10も15も年上の人たちが自分で考えて行動できないのか、人任せにするのかわかりません。上司に相談しても何が変わることもありません。 常に怒りの感情でいっぱいで帰り道や夜は涙が出ます。いつまでこれが続いてどうしたら終わりますか。助けて欲しいです。怒りが変な矛先に向いたりしないか自分でも怖いです。明日休みたいです。

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異常にイライラしてしまう

まず、一年半前に最愛の実母を亡くしてから、心の支えを失いました。こちらでも質問をさせて頂き、温かいお言葉を頂きました。 母がこの世を去ってからというもの、性格の悪い旦那(モラハラ気質?までいかなくともとにかく自分の意見がいつでも正しい屁理屈男)と聞かん坊の息子たち(小1、小4)にイライラしっぱなしの日々です。以前までのように母に相談できなくて鬱々としてます。毎日死にたいくらいに嫌です。そしてつねに何かに追われているような、急かされているような、そんな気持ちです。旦那はほぼ家にいないくせに稼ぎもたいしたことなく、そのくせいちいち偉そうなことを言ってきたり、子育てもいいとこ取りなのに「俺はやってる」感を出してきます。実際子供ことなんて他にごまんとありますが、知らないのです。私がやっている面倒なことも、見て見ぬふり。ちなみに私も働いてます。専業でもないのに家事育児ほぼやってます。もうATMくらいに思うしかないと、ママ友に言われます。そういう旦那って世の中多いし、そんな人を選んだ自分が悪いことも分かってます。でも子供に罪はないので、せめて成人するまでは離婚はないかなと思っています。 弟が本当に発達障害なのではというくらい落ち着きなく人の話がきけません。ギリギリ普通学級という感じです。毎日毎日同じことを注意して叱り、怒り、怒鳴りの繰り返しでもう疲れました。兄もそんな弟に余計な一言を言ったり、面倒くさい性格です。私はこの頃もう家族自体をストレスと感じてしまいます。とにかく余裕がありません。子供にも全く優しくできません。大切な子供だからこそ、ある程度ちゃんと躾をしなければと当たり前のこと(出したものは片付ける、ゲームは時間を決めて‥など)を約束してますがそれさえグダグダ。もう堪忍袋の緒が切れますよ。私は家政婦じゃない、旦那の母でもない。どうしたら、このイライラを落ち着かせることができるのでしょうか。本当に毎日キレていて、しんどいです。深呼吸とか漢方とか、できることはやっているので、もう精神科に行くしかないのでしょうか。なんで世の中、小さな子供は善良な人が死に、悪人はのさばっているのでしょうか。私も死んだら地獄にいくだろうな、と思っています。つらいです。笑って生きていきたいのに。母にも申し訳なくて、仕事で平静を装うのもしんどいです。

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大人になれない子供。

昨日、入学前のオリエンテーションがありました。 知らない人達が多かった為か場の雰囲気に慣れませんでした。逆に知っている人は1人もいなかったので、過ごしやすかったです。 終わった後の帰りの電車は欠伸が止まらず、電車に酔い、倒れそうになりました。 帰宅後、疲れが身体中に染み渡りました。その後、お父さんに「今日はどうだった?」「何人来てたのか?」と声を掛けられたが、素直に答える事が出来ず、「うるさい」「あっちいって」と暴言を吐いてしまいました。後、お母さんに「家を出ていきたい」「別の大学にすれば良かった」と取り返しのつかない事まで言ってしまいました。 その後、家族に「大学辞めたい」と言ってしまいました。 イライラが止まらなかった為、いとこに電話をしました。 いとこだと素直に今日の出来事や悩み事を話せるのに家族には素直に話せないのか不思議でたまりませんでした。 感情起伏な自分が嫌いで治そうと思ってても中々治せないのが辛くて、疲れた時でも素直に話せば良かったなと時間が経ってから思いました。 大学生で大人の入口にも関わらず、幼稚な態度を取っている自分が情けなくて仕方がないです。 お坊さんの知恵を借りたいので、どうか返答お願いします。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ