人に揉まれることより静かに過ごし、自分自身を知る道を極めることが、なにより優しい人になれます。
自分自身を知ることで自他の境を作らなくなります。自他の境がないと、腹が立つ元が無くなるのです。
誰にも優しくなれる。禅はとても静かにシブンを知る道です。座禅会などに参加してみてください。

邦元

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円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

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ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。

こんばんは。

　そうですよね。イヤな思いをさせられると、なかなか忘れられずストレスになりますよね。

　私も上手にできませんが、イヤな事をされたら、まずは許す事かなぁって思いました。そして、イヤな人でも、良い所だってたくさんあります。一回キライと思ってしまうと、そこばかりに目が行き、良いところが見えなくなりがちですが、多くの人は自分の良心に従って行動しているはずなので、悪い部分より良い所の方が多いはずなんですよね。

　イヤな事は許し、良い所を探す事ができたら、きっとストレスも減りますね。私もがんばります。

光禪

・曹洞宗／静岡県／50代 平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoha回答僧登録。 好きな言葉は「和顔愛語」。和やかな顔と思いやりの言葉という意味です。曹洞宗開祖道元禅師は、愛語には世界を一変させる力があると仰っています。回答には厳しい言葉を入れることもありますが、相手を思いやる気持ちがあってこその言葉と捉え、受け止めていただきたいです。 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが、投稿してから誤字脱字を直したり、内容をよりわかりやすくするため、若干加筆修正することがあります。ご了承ください。 ※「お礼」は必ず拝読していますが、それに対して回答の追記は原則しないことにしています。ご了承ください。 ・回答する件数は減っていますが、ほぼ全ての質問とつぶやきに目を通しています。

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話すのが苦手なので、原則不可とさせていただいています。どうしても！という場合は運営さんに問い合わせてみてね。