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ゆき女性/20代

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有り難し 19

初めて投稿します、ゆきと申します。

3、4ヶ月前から仕事にいこうと考えると動悸吐き気がしたり、涙が出てきたりしました。そんな時は、頑張ろう、頑張ろうと言ってこれまでの自分を奮い立たせてきました。しかし、最近は体調を崩したりして身体が思うように動かなくなり休みがちになってしまいました。

以前楽しめていたことも楽しめなくなったり、でかけることも億劫になったり、人の話を聞いていても上の空になってしまったり、ぼーっとして動けなかったりと私生活にも影響が出てきています。

辞めるという考えが浮かんでしまうこともありました。
しかし、そうしたら自分は何も続けることができず、ただ逃げるだけの人間になってしまうのではないかと思いました。
子どもの頃は１つのことを長く続ける事ができたのに、大人になるにつれて続けることができなくなってしまいました。このため仕事はなんとか続けるために自分に耐えろ、と言ってきました。最近では心が限界まできてしまい、今後続けていくことに不安が出てきました。

根性がない自分に嫌気がさして、周りの人にも迷惑をかけてしまう。こんな自分がただただ情けなく、毎日鬱々とした気持ちが続いています。
鬱々とした気分が晴れて日々穏やかにすごしていきたいです。

悩んでいる内容も情けないと思い誰にも相談できず、hasunohaのサイトを見つけ投稿しました。
最後に自分の煩悩を聞いて下さりありがとうごさまいました。

ゆき女性/20代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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やさしい気持ちで

はじめまして。

よく打ち明けられましたね。
耐えていこうという勇気や、続けていけるだろうかという不安。
迷惑をかけてしまうことへの情けなさ。根性のない自分への嫌気。
たくさんの感情が一気に押し寄せてくると、どうしていいかわからなくなりますよね。
きちんとした自分でありたい。そんな思いが伝わってくるようです。私などよりもつらい経験をされているのでしょうが、私も、自分が情けなくて、本当にこの道を歩んで生きていけるのだろうか、と悩んでしまったことがありました。何年か前に一度。そして今年に入って一度。自分に嫌気がさした、というよりはすっかり自信が持てなくなってしまったという感じです。そのたびに逃げてしまいたくなったり。

でも。お坊さんだからでしょうか。「それよりもっとたいせつなことがある。」という気持ちが私を支えてくれているようです。その気持ちを信念と呼ぶか信仰と呼ぶか、はたまた開き直りと呼ぶか。それは分かりません。
ですからたとえば人によっては、この仕事、これからどうしようか、というときも、どことなく他人事感があって。だから深刻になりすぎることもあまりない。かえってその方が冷静にやるべきことに集中できる。大なり小なりこういうことはあると思います。案外、大事な資質かもしれません。

今あなたにとってたいせつなことは、悩んでいることを情けなく思うのではなく、やさしく受けとめてあげることではないでしょうか。
やさしい気持ちでひとつひとつの動作を丁寧にやってみる。朝起きて顔を洗うときも、呼吸をするときも。
仕事のひとつひとつとってみても、困っている人を助けるような気持ちで、
ひとつひとつやさしい気持ちでやってみると。
その行いのうちに、ほっとする瞬間、受け入れることのできる瞬間が訪れると思います。
きっとあなたの支えになるはずです。

仏教では、そのような行いを
『安楽行』と呼んでいるのです。

あなたのそのような行いが、私にとっても、多くの人にとっても、本当に求められている大事なこと、たいせつな仕事だと信じています。
どうか無理なさらず自然体でお過ごしください。

有り難し

おきもち