私は2歳と5歳の男の子が2人います。
二人とも程度のそれぞれ違う発達障害があります。

上の子はまだ言えば分かるのですが、下の子は年齢的に仕方の無いところもありますが、発達障害も加わり非常に育てにくいです。

今回相談したい問題はそこではなく、子供たち2人を、今流行りの…ではないですがワンオペ育児でみていてツラい事です。
転勤族のため頼る所はありません。

夫は朝7時半～夜は21時頃帰宅の毎日です。
休みの日は自分のことばかり(テレビ、読書、外出)で、子どもたちと遊ぶ姿がありません。

夫も休みなので体を休めたいだろうな…とか色々としたい事があるんだろうというのは解ります。

ですが、私も朝から晩まで毎日子どもたちと一緒で息付く暇もありません。子どもたちの遊び相手をすれば洗濯物の山だし、洗い物も溜まります。

私の要領が悪いのもあると思います。
家事をして欲しいとは思いませんが、せめて子どもたちの相手をしてくれたら、その間に家事が出来るのに…と毎日思います。

これまでにも何度となく夫には言いました。でもその場限りで、しばらくするとまたいつものように戻ります。
ストレスが溜まるせいか身体の不調も出てきて、現在通院もしています。

イライラする自分にも疲れるし
言っても分かってもらえない夫にも疲れます。
毎日どうすれば楽になれるのか…と悪い事まで考えてしまいます。

心が楽になれば体も楽になる気がします。
何か前向きになれる考え方は無いでしょうか？