過去を振り返ってしまう
回答 1
有り難し 27いつも丁寧な回答をありがとうございます。
今日は、私の悪いくせについて…。
私は、過去を振り返ってしまうんです。
そして、その失敗を嘆き落ち込むんです。
恋愛だって
仕事だって
勉強だって
あの時、疑わずに付き合ってれば結婚してたのかな。
今、独身で惨めだな…。
あの時、あぁしていれば仕事スムーズに行ってたのにな。
あの時、ちゃんと勉強してれば資格取れてたのにな。
もう1回やらなきゃいけないのか…。
と、こんな風に…。
最近は、毎日のように振り返り→後悔→落ち込む。
の繰り返しです。
わかってるんです。
たら・ればの話をしたところで何も変わらないことも
後ろを振り向くなと何度もいろんな人に言われたことも
自分が一番わかっていて
自分で一番嫌気がさしてるんです。
誰に言われるまでもなく、自分がわかってるんです…。
でも、振り返ってしまうんですよ…。
今が苦しくて・辛くて・惨めだから。
そんなこと考えてる自分も嫌なんですよ。
不幸自慢なんかしたくないし
悲劇のヒロインぶりたくもないし
何なんだろ…このループ。
この悪いことをグルグルしてる頭。
めちゃくちゃな事言ってるんですが…
過去を振り返らないようにするには、どうしたらいいですか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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間違った選択肢ばかりではないはずです
そんなクヨクヨ愚痴ったって何の解決にもならないね。
聞いていてもつまらない、と言われた経験はありますか？
私はあります。
冷たく感じますが、それが聞かされた相手の本音なのでしょう。
書かれている通り、自分が一番分かっているんですよ。
振り返っても意味がない事を。
じゃあなぜ思ってしまうのでしょうね。
それはきっと、過去の選択の時点で誤った方を選択したからでしょう。
というか、そう思いこんでいます。
ただ、少し考えてみて下さい。
もし過去の自分が、今考えられる最高の選択をしたとして、、、
現在、満足してたでしょうか？
例えば、仕事であーしてれば、次の課題にぶつかり、さらにあーしなければなりません。
勉強して資格を取っても、その先つまずいていて、結局こーすればよかったと、悩んでしまう可能性もあります。
恋だってそう。
結婚しても、やっぱり別れていれば良かったと思ったかもしれません。
実際別れていますので。
これを「あと知恵」と言います。
こんな名前が存在するわけですから、人間誰しも「あーすればよかった」と思うことが多々あるのでしょう。
もし上手いこといったとしても、必ず次の壁がやってきます。
次から次へと・・・
あーすればよかったなんていうヒマもなく。
その迷いの中で、その時に下した選択に従い、人間は生きていかなければならないのです。
最後に・・・
現在のしなさんは、様々な選択をして今があります。
だからこそ、正解と考えられることを、知らず知らずのうちに、いくつかは選択しているのです。
あの時の私の選んだ道は、決して悪い事ばかりではないと、少しでも思えれば幸せなことです。
質問者からのお礼
回答をありがとうございました。
あと知恵…初めて知りましたが、たくさんの人が過去を振り替えることがあるんですね。なんだか、勇気が出ました。
今の自分は、今の選択は、悪くなかった。正解も必ずあるんだとゆっくりでもいいから思えていきたいです。
