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吃音を受け入れられません。

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こんにちは。
先日自分のメンタルの弱さについてご相談させていただいた者です。
その時、hasunohaを活用してほしいとのアドバイスをいただきましたので、お言葉に甘えてもう一つ悩み事を相談させてもらいます。

私には吃音症という言葉が出にくくなる病気があります。
それも重度でほとんど会話ができない状態です。

私はもう何年も吃音で苦労してきましたが、未だに吃音という事実を受け入れられません。

医者には一生治らない病気だといわれています。
なのでこれから生きていくには吃音を受け入れないといけません。

しかし他の人が普通に話しているのを見ると嫉妬してしまうし、周りの人に自分の気持ちを伝えられないのは本当に悔しいです。

そしてなんと言っても、孤独を感じてしまうのが辛いです。
友達もできないし、小さなことですが、いつも親切にしてくれる病院の先生やたまに行く喫茶店の店員さんにお礼を言うことができません。なので毎日孤独感を感じてしまいます。

私はどのように吃音を受け入れればいいでしょうか?
よろしくお願いします。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

もしかして…治るんじゃないですか?

 前のご相談も拝見させていだきました…御家族とは普通に会話が出来るそうですね。あなたの吃音は心因性のものなんですね。ならば、その心因性の原因を取り除けば、治る可能性があるんじゃないでしょうか。私は医師でもないですし、お医者さんの見立ての正反対を申しておりますので説得力に欠けるかも知れませんが…。
 一番大切なことは吃音があろうと無かろうと、自分は自分だと思いを定めることです。自分を受け入れることです…これは口で言うのは簡単で、でも実際には難しいことですが。
 自分を受け入れるためには、自分で自分を「肯定」出来た方がよいのは、まず間違いありません。
 肯定出来る自分になるのに…近道はありません。自分を一番よく知っている、「うそをついてだますことなど全く不可能な自分」を納得させ、肯定させなくてはならないのですから、それは大変なことです。
 その為に、何かこれだけはということに熱中しましょう。なんだって良いのです。得意になりましょう。もしかしてこれで食べていける? いや食べていく!というところまで、自分のその能力を高めていきましょう。
 そのことには多分、御自身お一人で挑まれた方が良いと思います。
 そして、その間に必ず御自身の変化を感じ取ることが出来ると思います。
 目指す自分になるまでは基本、人と話さなくて良いじゃないですか。忙しいときは人と口きくヒマの無いことなんかよくあることですから。
 そして、普段にはマスクをされては如何でしょうか。今は夏だってマスクしている人を見かけます…別におかしなことではありません。そして御礼を言いたいときには「咳払い」と一緒に小さな声でおっしゃれば良いのです。あなたが御礼を言いたいようなお方は、あなたに御礼を強制するとか、御礼をしないと不機嫌になるようなことはまず無いでしょう…心配要りませんよ。
 吃音のお方は世の中にたくさんいらっしゃいます。気にされていらっしゃるお方も多いとは思いますが、世の中で深刻な、すぐに何とかしなくてはならないような問題とはされていません。皆さんが一生懸命に話して、皆さんが一生懸命に聴こうとするからだと思います。
 完璧な人間なんていませんよ…皆、実は欠点だらけです。
 でもだからこそ、仏様は私達のことを可愛がり、慈しんで下さるのです…。
 さあ、一歩踏み出しましょう…。
  

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おきもち

桂文福さん、ご存知ですか?

瀬尾さん

桂文福という落語家をご存知ですか?

3歳の時から吃音があり、今でも普通の会話では症状が出るそうです。
やはり10代は、人との会話を避けるようにしていたそうです。
でも高校卒業後、「自分も人前で話せるようになりたい」という思いで、生の落語を聞き衝撃を受け、落語家を志したとか!
今では、もともと好きだった相撲の「相撲甚句」をネタにした落語を十八番に、活躍されています。
当然高座の上で落語を話す時は、ほとんど吃音症状は出ません。

詳しくは、こんな所にも書いてあります。
http://www.nhk.or.jp/heart-net/tv/summary/program/?id=38801

瀬尾さん、吃音を受け入れることより、あなたが好きな事や方法で、自分を表現し、発信してみてはどうでしょう?

実は私自身昨年掛かった病の後遺症で、若干脳に障害が残ったのか、舌が上手く動かず吃音に近い発音しかできない部分があります。瀬尾さんのもどかしい思い、少しは解るかな。

伝えたい!
という思い、そして努力が、吃音でも人と交わるチカラを、あなたに与えてくれますよ。

桂文福のHP
http://www.katsurabunbuku.com/

一度、生で文福師匠の落語を聞いてみてください。(*^^)v

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おきもち

石川県金沢市内の城北地区鳴和町で浄土真宗本願寺派のお寺をお預かりしておりま...
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文字に託してみるのも

瀬尾さん、はじめまして。質問を拝読しました。

瀬尾さんは吃音があり受け入れられないのですね。

言葉でお礼を言ったり、気持ちを伝えたりすることが苦手であれば、文字に書くのはどうでしょうか。

達筆でなくても、楽しく字を書くこともできます。心書や遊書、笑い文字などたくさんあります。

気に入った字で気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。

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おきもち

徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...
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質問者からのお礼

小林覚城様、大熊範隆様、温かいお言葉ありがとうございます。
私の中で、これからどう生きていくか決心がつきました。
今まで私は、吃音だということにこだわりすぎていたような気がします。
私は小説を書くのが好きなので、それを極めていこうと思います。そのために勉学に励み、沢山の作品に触れ感性を磨いていこうと思います。
そして2つの相談で頂いたお言葉を大切にさせてもらいます。
今回は本当にありがとうございました。

「自分を許す・認める・受け入れる」問答一覧

感謝や反省をする方法が知りたい

こんにちは。 今回は 『感謝と反省をする方法』について ご相談させていただきたいです。 なにか感謝をすることを見つけたり、感じたら『ありがとう』 なにかをらしてしまったり、なにかをやってしまったかな…曖昧なときでも私がなにかやったと感じたときには『ごめんね』を 意識して相手に伝えるようにしています。 その『ありがとう』と『ごめんね』を心の底から思えていない気がします。 できる日はスマホのメモに ・元気に過ごせた ・お腹いっぱい食べることかできた ・暖かいところで過ごせた ・大切な家族と楽しい1日を過ごすことができた など感謝と反省点を記入するようにしています。 感謝をしたり、これはよくなかった…と気づくことはできているのですが 『ありがとう』と『ごめんなさい』は言葉だけのことが多くて、心の底から思えてないことが気になります。 悪いことをしてしまったとき 『ごめんね』は言葉では、いくらでも言えますが心から反省ができていなく、同じことを繰り返してしまうことが苦しいです。 苦しい、後悔を感じていても 悪いことを繰り返してしまったり、改善できないことが相手や自分自身を傷つけていたり、体がネガティブな感情に縛り付けられて いるようで苦しいです。 どのように改善したり、工夫をしたり、 どのようなことをすると 『ありがとう』と『ごめんなさい』を心から思うことができ、同じことを繰り返さないようにできるのか教えていただきたいです。 お忙しいところ恐縮ですが、 教えていただけると嬉しいです。

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自分の弱さを認め受け入れることの難しさ

いつもお世話になっております。 小さな失敗でも大きな失敗でも、それを起こしてしまったことで「もう生きていたくない」「生まれてこなければ苦痛はなかったのに」と、過度に落ち込んでしまいます。 職場の人のアドバイスでは、「完璧主義が強すぎる、もっと自分の弱さを認めて周りにもさらけ出せる方がいい」ということでした。 メンタルヘルスやチームビルディングの観点からも、そうした方が楽になれるし共感を得やすいということは分かるのですが、なかなか自分の弱さを受け入れることができません。 ・自分の弱さを受け入れられたとは、どういう状態を指すのでしょうか? ・私は人間未満の存在なので、ほかの人との差を埋めなければだめだと思っています。マイナスをゼロに戻そうとする人生は、完璧主義とは異なると思うのですが、いかがでしょうか? ・生まれてきたことそのものが私自身の弱さだと考えますが、おそらく重すぎてこの弱さに共感は得られないと思います。どのように認知を整えれば良いでしょうか? ・仮に私以外の皆さんが自覚できている「弱さ」を自分で見つけられたとして、それを共有することで「私にとって必要としていないアドバイス」や「共感が得られない」というフィードバックになって返ってくるのが怖いです。どのように弱さを話していけば良いでしょうか? 永遠にこの生きづらさが解消できる気がしないので、どこかで人生を畳みたいです。お知恵を拝借できれば幸いです。

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赦して欲しい

昨今、「こいつは実はこんな悪いことをしていた!」というニュースをよく目にします。それに伴い、「こいつはこんな悪い奴だから何を言ってもいいのだ」とばかりに言葉の石を投げる光景も。 巷を賑わせている、既に亡くなってしまったあの人のように最後まで悪業を改めないのならまだしも、「悪いことをしてしまった」と反省して前を向いて頑張っていたとしても一生悪人のままなのでしょうか? 私は最近、なるべく身の回りで起こることを赦していこうと思うようになりました。というのも、私自身後ろ暗い過去や墓場まで持っていきたい秘密があります(現在進行形でしている悪さはない…と思いますが)。私が赦して欲しいからこそ人を赦していこうと思っています。 しかし、これからどう生きていても、過去が変わらない以上一生悪人のままなのか、それを知らずに私を慕ってくれている人たちを騙しているのか、とても不安になります。 誰かにこれまでの私を赦して、肯定してほしいです。何か私の考え方や生き方に誤りがあれば教えて欲しいです。そして、これから真っ当な人生を歩んでいけるように見守っていただきたいです。 相談とは違う内容かもしれませんが、是非ともお答え願いたく存じます。よろしくお願いいたします!

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自分を許せません

自分を許すことができず、幸せになる資格などないと考えてしまいます。 結婚し、夫と楽しく過ごしています。 ですが、1人の時にいつも考え込んでしまい泣きたくなったり、苦しくなってあまり食欲が湧かない事が多々あります。 原因は、私が過去にしてしまった事です。 今の夫と付き合っていましたが、結婚前に同じ職場の男性と仲良くしていました。 ほぼ毎日他愛も無い連絡をしていました。 友達だと思っていましたが、仲が良すぎて周りの人達から勘違いされている程でした。 当時実家の仲が悪く、外に出たい私に付き合ってその男性はよく食事をしてくれていました。 夫はその時忙しく、私の相手をする暇もあまりありませんでした。 夫は知りません。 周りの人から勘違いされる程仲が良かったという事が自分の中でとても引っかかっています。 夫が知ったら悲しんでしまう。 傷つけたく無い。自分の罪悪感を解放するために夫に伝えるのは違う。 と思い、時間が経っています。 今はその方と会う事も話す事も無くなりました。 皆んなどういう目で私を見ているんだろうと気になってしまいます。 フラフラしている嫌な女と思うのでしょうか。 自分自身がそう思っているとは思います。 心が軽くなる日は来るのでしょうか? 許せない自分を学びに変えて、前に進みたいです

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できない自分でも認めたい

 ありのまま自分を認めることがとても難しいです。人より優れた点がない割に、普通と比べてできないことが幾つかあります。  特に、人付き合いが苦手です。  学校では全く人脈を築けず、卒業後に身体を壊す程ストレスフルな場所でした。通った年数分の時が経っても完治しておらず自己防衛か何かなのかその頃の記憶があまり思い出せません。今でも時々思い出すのは一度、限界を迎えて訴えた時に父から「学校へ行かなければ殴る」と脅され母には泣かれ、一日とも休めなかったことです。また、いじめがあっても友人は話を聞いてくれず連絡がつかないこと。誰も頼れる人がいませんでした。 今では苦しみに向き合うため勉強し、心のケア専門の機関に関わったり、人との最も優れた関わり方というものを研究しています。しかし、人に好かれる話し方を勉強したらありのままの会話ができなくなり、友人はできても気を遣い過ぎでストレスが溜まってしまいます。 駄目な自分を受け入れる為に発達障害の診断を受けに行きましたが、その精神科医には酷く叱られました。何故か、精神障害を馬鹿にするなと睨み付けられ、まともなテストもして頂けなかったのです。散々空気が読めないだの悪口を言われ、友人もできず悩み苦しんだ末の行動でした。しかし何も話を聞かずに、拒絶でした。お医者様は恐らく虫の居所が悪かったのでしょうが、今でも自分が何か悪かったのかと考えてしまいます。 世の中では多様性を認めるとか、無理をしないで休んで良いという言葉を聞きます。 ですが、誰にも受け入れてもらえなかった、向き合ってもらえなかった事実があって、休むことが怖いです。 努力を怠ればすぐ追い越され取り返しがつかなくなるという恐怖です。それは違うと理屈で分かっていても、周りの人がとても立派なのを見て、できないのは自分だけに思えてきます。 では一人を楽しもうという方向で最近考えを改めてはいるのですが、本能か何か一人でいるのが猛烈に寂しく死にたくなってしまうのです。そして何か成そうと、趣味やSNSに心を病むまでに打ち込み過ぎてしまったりします。  他人と比較する癖、在るか分からない平均度を越えようとしてしまう癖、自責癖などがあり、前向きな考えを持てず将来を考えると辛くて仕方なくなります。  根拠なく自分を認める心を持ちたいです。 長文失礼しました。もしよろしければお答え頂けると幸いです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ