こんにちは。海外で学んでおられるのですね。幾つであっても羨ましいです。
さて、今までのご経験から「あと１年で」と長期目標を立てておられると拝察しますが、人間に「効く」結果は日々でているもの、もっと言えば「即座に反応のあるもの」です。「口に入れたら苦かった。思わず吐き出した」くらいのスピード感です。
勉強でも「あれ、この単語何だったかな？」と思ってカードをめくればすぐ訳が書いてあれば勉強する気になりますが、「２分後に分かります」というシステムだったら、まるで勉強になりません。
なのでまずは、「この一コマでの結果を出す」辺りを目標にして、「上手くいった、行かなかった」を評価してみてください。
それを重ねながら「この１ヶ月で、この本を終わらせる」とか、スパンを伸ばしていきます。「一年後に結果を出す」なんて、遠すぎて過酷です。アメリカと北朝鮮の戦争に巻き込まれているかも知れないし、また大地震が起きているかもしれないし、結婚しているかもしれない。宝くじに当たって大金持ちになっているかも知れない。可能性が多すぎて、「未定です」と言うしかないのです。
私たちがコントロールできる範囲は狭いのです。このお菓子を食べるか、食べないか。目の前にある本を開くか、おいておくか。「やった」にせよ「やらなかった」にせよ、結果は毎瞬出ているのです。

　追記
　こんばんは。勉強はかどっていますか？
「気持ちが軽くなった」とのこと、少し前向きになれたのでしょうか。そして、勉強に手が着くようになったのでしょうか。
　今回紹介したのは、仏教では「縁起（因果）」と呼びます。「種があって、状況があって果が出る。それがまた種になって、状況におかれて果を出す」、その連続性に注目した話でした。
　一方心理学でも説明できます。心理学は大きく分けて「基礎倫理学」と「応用心理学」があります。「応用」の方は１９８０年代頃から盛んになってきました。「すぐ結果が出ることが重要」というのは、「応用行動分析」という学問になっています。学問というのは、「理屈と膏薬はどこにでもつく」式に、何でも対象にできちゃうんですね。
　ともあれ、「すぐ結果が出ている」ことに気づき、その結果から「次の自分の一手を考え、実行する」という「短いスパンでサイクルを回す」ことをおすすめします。

佐藤良文

光圓寺

一般大学（一般的でもないが…）から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...

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