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元上司と女性上司について

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先週の
水曜日 心療内科で軽いうつ病と診断されました

死にたいです

メイラックスを二週間分処方され
来週カウンセリングに行く予定でしたが

メイラックス飲んだ初日ロレツ回なくなった為

今日違う薬を貰いに行きました

金曜日嬉しい事がありました^.^)私を育てた元上司が仕事で職場に来ました(^.^)
声かけて下さってお話しする事が出来ました

お話した事は以下の通り

異動前にプレゼントした赤富士のグラス使ってるよ それでお酒飲んでる
高価な物をありがとうねって
喜んでいました(^.^)

裏で 褒めて下さって
上司で良かったですと伝えると
ありがとう 良かったです
そうだよ 良い所は褒めないとね

成長したし、頑張ったもんね

パンやらせたかったのは1番楽しいし
あってると思ってね

連絡先取っておいて良いですかと
聞くと もちろん
また相談してよいよって(^.^)

⭕⭕上司だから言いますが
実は、軽いうつ病と診断されました
仕事や家庭の悩みが重なって疲れてしまって。。⭕⭕さんにしか言いません。
退職を伝えました

明日も来るし、来週も来るから

よろしくねとも言ってました(^.^)

女性上司は
月曜日 同じ部署の上司と話してる時みてました
多分声小さかったからでしょうか?

ロッカーではお疲様っと

金曜日もライチちゃん!こんにちはと声かけて下さったのですが
明るくかえせませんでした

女性上司が元気?と声かけて下さり、はい元気ですと答えると

元気じゃないよね。

食堂で作業しようとしたら

カッター使うなら台があるから使いな
カッターの刃を入れて下さり
ハサミも入れて下さりました

帰りありがとうございました

いつも気を遣わしてしまいすみません

声かけて頂き
元気なくてすみませんと伝えました

気を使ってないよ みんなに声かけてるし。。
無理に元気ださなくても良いんじゃない?そのままでっと。。

私は、元気なくて五日までお仕事だよと。。

お話し出来て良かったです

女性上司 に病気の事を伝えるベキでしょうか?

また、元上司についてどう思いますか?


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

医者に病気にさせられないようにしよう

可能であれば、今すぐ!!親か、誰かを同伴でその心療内科にいってその診断結果、診察自体を取り下げてもらうことです。
100人の医者がいるとします。
皆が皆、あなたは「軽いうつです」という事はありません。
何でもない人が「うつ」にされてしまう時代。
それによって今後のキャリアに響くものが出てきます。
あなた自身が自分を信じることです。ぶっちゃけ、今なんでもないでしょう?
心の浮き沈みなんていうものは誰にでもある事。
病気と診断された方がラクならそれでいいです。
あなたの今の状態は、たまたまこころの一点に蒸気が集まって「雲です」と言われただけのコト。
もうその暗い雲はすでに雲散霧散します。
それが諸行無常のことわり。人の心がいつも生まれ変わっていて救われているという道理です。
もう、とっくにその心は晴れているはず。
「どこにうつなんてものがあるんだ!」と叫んでその雲を吹き飛ばしましょう!
こころはコロコロ変わるから心と言われるくらいです。
一生同じ状態の心はありません。
あなたはお医者さんという裁判官、判定人に「かるいウツだ」と言われてしまうまでは悩まなかったでしょうし、死にたいとも思っていなかった。つまり、医者の一言で暗示にかかってしまった。そうだと思い込んでいるだけです。
もし、そうだなぁと思ったら、すぐにでも誰を連れていって、何でもなかったあなたを取り戻すことです。
急いでください。人生のキャリア・経歴に傷がつくといけません。
変な暗示にかからなことです。
取り下げ化可能であれば今日中に医者にいって、診察自体なかったことにしてもらった方がいいと思います。その後の履歴書や保険にもそういう経歴が残ってしまうからです。急ぎましょう。
文字のやり取りは時間の無駄です。すぐに頼れる人に電話して同伴してもらって何としても取り下げてもらうことです。

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丹下 覚元(たんげ かくげん)
今月の提唱 「菩提心をおこす」 菩提心をおこすということは、たとえ...
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どんどん薬が増え不安も増えます。

今のうち薬をやめるべきです。薬漬けの地獄が待っています。本当に精神を壊して廃人のようになります。うつの患者の特徴は薬の大量摂取に疑問を持たないことです。絶対に医師を信じてはいけません。
最近では、医師、薬を信じるなと唱える医師があらわれました。学会では異端児扱いです。特に腎臓専門医からは毛嫌いされています。真実を話す者はいつの時代も支持が少ないものです。医師自ら医師と薬を信じるなと唱えていますからお忘れなく。
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私の対照的な信者と檀家の話。
信者は素直に大量の服薬をやめ、うつから生還しました。一方、服薬をやめない檀家は薬が増えるごとに不安も増してますます薬が増え心身を壊していきました。
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さて、女性上司に伝えるか否か。伝えても構わないでしょう。
ただ、あなた自身がうつからの生還を強く望まない限り辛い思いが続くだけです。

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「平等」という嘘を信じるな。 仏はこの世が不平等であり辛苦から絶対に逃れ...
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体調不良が続くなら上司に伝えて。

脳のリズム運動は、セロトニン神経の働きを整え、「うつ」の予防につながる可能性があります。
脳のリズム運動とは、念仏やお経を一定リズムで唱えたり、座禅の呼吸法だったり、ガムを噛むのでも良いそうです。
音楽聞いたり、テンポよく歩くのとかもいいかも。

「うつ」は、心の風邪と言われるくらい、誰でもなる可能性があるようです。
「軽いうつ」と言われたくらいですから、悩む必要はありません。
しかし、仕事が辛い場合は、他の体調不良と同じで、上司に伝えた方がよいです。
「うつ」の症状で行動がスローになる場合があります。しゃべるスピードまでゆっくりになる場合もあります。以前、スーパーの社員だったとき、実際にそうなった先輩を見たことがあります。
しかし、外見では「うつ」だとわからないので、上司に伝えていないと、周囲から単に怠けているだけだとか、のろまな人だとか、誤解される可能性があるのです。
前の上司は、健康なときのあなたの能力を知っているからちゃんと評価してくれていますが、最近のあなたしか知らない人は、全然違う印象かもしれませんしね。
あとは、しっかり睡眠をとって、朝御飯は食べましょう。
薬への依存にも注意が必要ですね。

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がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四...
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「うつ病・鬱の症状」問答一覧

鬱が再発して好きな仕事ができないです

はじめまして、3年前から個人農家をしています。実家にいて繁忙期には、父と母も手伝ってもらっています。。 キュウリとネギを作っているのですが、キュウリが病気がついてしまって、思うように作物をつくれなくて、ですが、自分の中では来年頑張ればいいと思っていたのですが、だんだんと仕事のやる気が起きなくなってしまって 精神科に行きましたら、薬を処方していただき、しばらく仕事のことを考えずにゆっくりと過ごしてはどうですか?と言われたのですが、家にいても仕事のことが頭から離れないし、今は両親が畑のほうをやってもらっていて、申し訳ない気持ちが頭から離れなくて、 働きたい気持ちはあるのですが、なかなか動けない自分が情けなくて 色々な本とか気持ちが楽になる音楽とかを聴くようにしているのですがかわらなくて、 相談なんですが、少しだけ今は元気が出たんですが、まだまだ働けなくて、 前からやってみたいことがありまして、座禅をしてみたくて、ですがその一歩がなかなかでなくて、できれば泊りで気持ちを楽にしてみたいです、 鬱でも受け入れてもらえるのでしょうか? よろしくお願いします。

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精神科へ行くべきか迷っています。

こんばんは。 自分に自信が持てず大人と言われる年齢になってしまった26歳です。 四年制大学卒業後、職場を転々とし恋愛も転々としており、今は落ち着いた環境で仕事をさせていただいており、恋人とも同棲をし始めまして幸せに過ごしているつもりです。 しかし、昔からなのですが自分の感情の浮き沈みや性格の極端さに悩むことがあります。 人に10褒められても1怒られるとそのことばかりを気にしてしまいます。 また、診断もされていないのに自分の状況をネットで見たりしてそれだけで自分は鬱病なのではないかとそれを理由に恋人へ当たることもあります。 ハスノハでたくさんのお悩みを見ると私より辛い人がたくさんいるんだからと私は病気ではないんだと冷静になれる時もあります。 同棲中の彼は私が悲観的になったり突然号泣してしまう時も落ち着いて前向きな言葉をかけてくれますし、情緒が不安定な時でも受け入れてくれるので助かっています。 それだけでありがたいことなのに悩むのは贅沢なのでしょうか。 職場もこれまで経験した場所に比べればのびのび過ごせることも多いのにたまに緊張感が襲ってきてどくどくしたり動悸や幻聴が聞こえたりします。そんな日もあれば何もかもが面白く1日ニコニコ過ごしている日もあり、なんかいいことあった?と聞かれることもあります。 家に一人でいる時間よりも職場にいる方が楽しいです。 同棲を始めたから彼に迷惑にならないように精神クリニックで自分を知ろうと思ったのですが、自分のこの不安定さはみんなあるものなのかな…と思ったり、例え精神病だと診断されてもそれを理由に今までできていたことをやらなくなるのでは…などの怖さもあります。 そして薬で精神が安定するのであればそれが一番いいのですが、結局は自分の気の持ちようで、自分が変わろうとすればいいのではないかと踏みとどまる自分もいますし なんとかなってるのではないかと思っている自分がいます。 私は精神科へ行くべきなのでしょうか。 このままでも大丈夫であれば、自分を肯定するいい考えなど教えていただきたいです。

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鬱病を患って抜け出せません…

私は中小企業の中間管理職をしています。5年ほど前に下請け業者のミスでお客様から恫喝されてしまい、自分一人で責任を負いそれ以来、不眠・仕事への意欲・生きている意味さえわからなくなり精神科を受診し、重度の鬱病と診断され、今は精神的には落ち着いていますが仕事に復帰することが怖くて、会社に出ても誰とも話さないようにして、隠れるように過ごしています…。病院では薬も処方されていますが、社会人として社会復帰するのが怖くて仕方ありません。 そんな中、先日伯父の葬儀に参列する機会があり浄土真宗(お西)のご住職の説教を聞きましたが、心に響くものが全くありませんでした。 そこで浄土真宗のことを調べてみようと思い色々とネットで検索しているとYou Tubeで法話が沢山出ており、自分にとってとても心に響くお話を聞くことができ、毎日貪るように見るようになり、今までの人生を振り返りお釈迦様のお教えとは真逆の生き方をしてきたことを痛感しました。 それ以来親鸞聖人の残して下さった正信偈を毎日読んでおります。 なるほどなと思うこと多々あるのですが、今の全く前に進めない自分をどうすればいいのかの答えが見いだせず、けっきはこのまま死に向かってただ時間だけが過ぎていく毎日なのかと、暗闇から出ることができません。 このような自分を前向きにお導きくださるようなお教えがあればお教え願えないでしょうか。 わらをもすがる思いで、毎日朝と夜のお勤めと、月に一度お寺の常例法座にお参りさせて頂いております。 人生は地獄…。荒波にもまれて溺れてしまいそうです。良きアドバイスを頂けましたら幸いです。 ちなみに53歳、妻と3人の子供がおります。 宜しくお願い致します。南無阿弥陀仏

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うつ病の妹との付き合い方に悩んでます

隣県に嫁いだ妹がいます。7年ほどうつ病を患っています。パートで職場を何度も辞めては変えてと、今は無職になりました。 以前からマルチ商法まがいな人たちがよってきては、よく知らないサプリメントや化粧品、鍋なんかを買わされていました。喧嘩別れをして今は無職なんですが、新しいマルチ商法の会社から、アロマオイルやサプリメントを大量に買い込んでいます。それを老親に目に良いから、ボケ防止に良いからと沢山置いていきました。私は、商品自体は問題ないので、たとえマルチで購入して家族や自分で使う分には問題ないと思っています。また、老親に対する気遣いが温かいとお思いました。ただ、毎日毎日Zoomで講習を受けているようで、販売の方に手を出したいようなことを言ってきたので、止めるように伝えました。マルチ商法の販売をしている…となると、ある意味加害者になるのではないかと恐れたためです。また、うつ病なので判断力も多分に鈍っていると思えたからです。 そのことを実家の母に、それとなく、本人に話さないように!知らないふりしてね。販売しなければ問題ないことだから!もしそんな兆候が見えたら教えてね。と伝えたのですが、どうも本人に話したようで… 今日激怒して、電話がありました。大半の内容は、聞きかじったような知識と、自分が如何に両親を大切に思っているか、あんなことを言うからもう飲まない、ほしくないと言われた。どうしてくれるんだ!という内容で激昂されました。私は、飲んで良いものだし、その気持ちは嬉しいから進めればそれでいいじゃない。でも販売するのはやめてね。と言うことを繰り返すばかりで。 両親は飲んでるんだ、といっていましたので、多分マルチ商法を止めてもらいたくてそう言っただけなんだと思います。 最後は絶叫が聞こえて、ご主人が出てきて、事の次第と、私もマルチ商法は嫌いで人には売らないように見張っとくから大丈夫だよ。とおっしゃっていました。 私は前もこうした事で、怒らせたことがあります。妹の事を思っていつも、発言していますがなかなか通じません。マルチ商法は日本では合法ですが、トラブルは尽きないことは、社会に出ているとよくわかります…加害者になれば取り返し付きません。 最近以上に調子が良かったので、と覗いて見ると…また悪くさせてしまいました。 私は、こんな妹とどう付き合っていけばいいのでしょうか

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兄のことで困っています

はじめての相談です。 うつ病を患っている兄が離婚します。 離婚原因の具体的な内容は知らされていませんが、生活費を入れていなかった等明らかに兄に非があるので仕方のないことだと思いますし、むしろ義姉には申し訳ない気持ちです。 その兄を母は地元に連れて帰りたいようで心配です。 早くに父親を亡くしてから母は兄に頼っていたと言い、何かと気にかけていました。 確かに兄は母に頼りにはされていましたが、その裏で私は暴力を振るわれていたり、身体を触られたりしていました。 兄に何かトラブルがあると母は 「お父さんがいないから…」 「お母さんが兄に頼りすぎたからいけなかった」 と言うため、暴力も触られた事も言えませんでした。 母は今妹家族のそばに住んでいます。 妹の旦那は単身赴任で、小さい子どももいます。 確定ではないのですが、そんな兄が地元に戻るのは心配ですし、かといって義姉の近くに居続けることも心配です。 またそんな兄の肩を持つ母にも良い感情を持てません。 たまに母から相談や愚痴の連絡が来ますが、冷たい反応しかできない事に自己嫌悪を感じてしまいます。 妹は私がされた事は知っていますが、同じことはされていません。 まとまりが無い文章で申し訳ありません。 兄の家のことは部外者と理解しているのですが、このもやもやした気持ちをどうして良いか分からなくなってしまいました。

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

すべて失ったかもしれません。

以前に婚約破棄をされたことに対してご相談させていただきました。ryuと申します。 あれから月日が立ち、ついに自分は降格することになりました。 以前の役職から平社員に降格です。代わりに自分が仕事を教えてきた後輩含めて大勢の人間が昇進することになりました。 婚約破棄をされる以前から趣味もない自分が必死に打ち込んできたものが仕事でした。出世したくて朝昼晩も誰よりも働いて来た結果が婚約破棄によるストレスでうつ病になり病状回復見込みなしということで降格になったこと。 自分が狙ってた役職をあっさり自分より何年も後に入社した後輩が就くことになった。 上司に止せばいいのに食って掛かってしまって「お前にできるかその状態で」と独りよがりな意見を言ってしまい信頼も自ら地につけてしまったこと 今は今までやれてた業務、自分が取り組みたかった業務を他社に任せている状態で今までなら自分に相談に来てた後輩が腫れ物を触りたくないように誰も話しかけてくれなくなったので一人で黙々と仕事をしています。 才能のない自分がコツコツ積み上げてきた全てが崩れてしまい、気を抜くと膝から崩れ落ちてしまいそうです。 出世は諦めたくないです。これからの努力でもう一度巻き返したいです。 まだ幸せになれるように努力したいです。 ですが頑張ろうとしても力が湧いてきません。どうすることが一番ベストでしょうか。ご教示いただきたいです。

有り難し有り難し 14
回答数回答 1

両親の関係

就職を機に一人暮らしから実家へ戻ってきました。 両親は私が小さい頃からよくケンカをしていましたが、なんだかんだ離婚はせず今に至っています。 私も歳を重ねたからか、実家に戻ってから両親の悪い部分が気になってしまうようになりました。 父は、うつ病ではないかと感じます。毎日あまり気力がなく、日によって明らかに気分が落ち込んでいます。 そのような日は、私はいつも通りの対応を心がけますが父の気分がそれ以上下がらないようかなり気を遣います。 ただ、母はそのような気を遣うことができないのです。母の言動や話で父の気分がより下がっていくのを感じます。 あまりにも下がると様子がおかしいことに気がつくようですが、テンションをあげようと空回りしたり、それがうまくいかないと拗ねたりしてしまうのです。 そのような状況を見ているととてもハラハラします。 父は一度病院などにかかった方がいいかとも思いますが、普段体調が悪いときに病院に行けと言っても行かない人ですし、本人に精神的な病気ではないかと言うとより落ち込んでしまうのではと思ってしまいます。 母にもう少し父のことを考えてほしいと言うと、私が父の方が好きだから自分ばかり悪者になる、みたいなことを言われます。 いつまでも実家にいるわけでもないですし、私が悩まないためには早く一人暮らしをすればいいのですが、それはそれで両親がうまくやれるか不安です。 父の様子を見ていると、思い詰めて母を殺してしまうのではないかとも最悪な想像をしてしまいます。 どうしたらいいかわかりません。

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