変わりたいです
回答 2
有り難し 9相手の年齢に関係なく、少しでも嫌なことがある、またはされると攻撃的になってしまいます。
幼稚園の年中あたりから性的暴行を受ける様になりました。小学校の保健の授業を受けるまでなんとなく気持ち悪いとは思っていたんですがショックでした。
小学校に入学する頃には中部地方の片田舎に引っ越したんですがその町では私はよそ者で、アメリカ生まれ、関東に住んでいた、東京に行ったことがある、と言うことで嘘つき呼ばわりされていました。
その町に引っ越してから高校進学で関東にいる母親の家に引っ越すと決めるまでの10年間義父から殴られるイスで叩かれるなど虐待みたいなことを受けていました。
母親は再婚早々、田舎の狭い世界から徐々に仕事で関東方面に流れて行き、帰って来なくなりました。
嘘つき呼ばわりされ 嘘じゃないもん と説明しようといろんな人の言葉に噛み付いたり、殴られたり叩かれても守ってくれる人がいなかったので 自分の身は自分で守るしかなく
当時の様な環境からは離れたところにいる今も身に染み付いて離れないからなのかなと思うのですが 少しでも悲しいことをされたり、言われたりすると次から拒絶してしまいます。
そんな私の環境を見かねた親戚などが私を引き取ってくれることになったこともありましたが、私の中の「普通」の感覚が通用しなくて 引き取られてはお手上げで追い出される を結局4回繰り返しました。
それでもそんな私を理解してくれる友達ができたり、今はだれかと住む事はなく一人でそんなに身近に攻撃的に歯を剥く相手がいないので平和なのですが
周りの人との広く浅くの人間関係が築けません。大事な友達一人いればいいなんて言う人もいますが 今後出会ういろんな人との関係がうまく築けないことが当たり前の未来や、友達と私だけの狭い世界では友達に依存している様に感じて怖いのでなんとかしたいです。
他人によって自分におこる不利益を受け入れればいのかな なんて考えたこともありますが どうすれば受け入れられるのかわかりませんし どうすれば自分が変われるのかもわかりません。
どの様にしたら少しでも変われるでしょうか？
ご意見聞かせていただきたいです。
お坊さんからの回答 2件
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とてもひどい子供時代をお過ごしになったのですね。よく頑張りましたね。
ところで、
他人から言われて、嫌だなあ、とか、イライラっと感じたり、悲しく感じたりすること、よくありますよね。
その時、あなたはすぐに拒絶したり、キレたりしているのでしょうね。
でもね、その前に少し考えてみてください。
他人がそう言ったのは、悪意か善意か、どっちかな？
悪意ならこれまでのように拒絶してもいいし、無視してもいいです。
しかし、善意なら、ありがたく受け取りましょう。ことわざで、良薬は口に苦し、と言いますね。苦い薬をありがとう、しっかり飲み込んで心の病を治しますね。と思いましょう。
他人と話をするときに、相手の言葉に敏感に反応せずに、その言葉の中の気持ち、善意で言ってくれているのか、悪意で言っているのか、それを考えましょうね。
どっちか分からない時は善意と思いましょう。
もちろん、あなた自身も、悪意で言葉を発しないようにしましょうね。
あなたに友達がたくさんできますように。
今が変わるチャンス
辛い経験をされましたね。
しかし、これからは違います。あなたが変わるきっかけをあなた自身が作りました。
あなたはイライラしやすく、人と関わる社会性の部分で困っていらっしゃるようですね。あなたの中の常識、普通が他人には理解してもらえないということですね。
この原因はあなたの中のルールを中心に世の中で生きていこうとしていることが原因です。ルールの押し付けを知らず知らずにやっているのです。ジブンというものを置いて人を見ると自他の境ができます。(本当は堺なんてないのに)←これ重要。
すると隔てを作るので相手に期待したり相手を変えたいと思ったり、相手に理解させようとする働きが出てきます。イライラしたり、不安になったりしますよね。
ジブンを立てないことはとても重要なことです。我慢ではないですよ。素直な気持ちで受け入れる力が人間には備わっています。禅はそれを全身で学びます。体験します。是非やってみてほしいです。
もう一つ。先天的に社会性の部分で人間関係を築くのが苦手な人がいます。病院などで検査してもらうと、ご自分の苦手が見えてきます。今後の生活の中でどのような工夫をしたらいいかが見えるかもしれません。一度検査を受けるのもいいかもしれません。
