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筋肉痛

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昨日は1日、とにかく笑顔で過ごす!と決めて、ずっと口角を上げて過ごしました。
そうしたら今朝は、口の周りが筋肉痛です。
でも変な場所の筋肉痛のおかげで、朝から笑う事ができました。

ゆっくりですが、進みます。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無理はダメよ(笑)

ロバ美さん、こんにちは。

笑顔素晴らしいですね。
でも無理な笑顔は疲れますね。自然な笑顔が大切です。お笑いをたくさん見ましょう。漫才、落語、漫画、なんでもいいです。ツラい人生だからこそ、楽しい事を入れて心のリセットしましょう。人生を楽しくしましょう。がんばって!合掌

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★僧伽(お友達)になりましょう。一緒に仏教を楽しみましょう★ Email;kongozaji@renge.net(気軽にメールしてね!)  直通電話:090-6041-0193(最初はショートメールで) ※※※※※※※※※※※※ 山寺の小さな金剛座寺は10月23日に襲った台風21号で、大変な被害を被りました。大規模な斜面の崩落で客殿が倒壊の危機に陥っています。人生は何が起こるかわかりません。復興に向けて20年努力してきましたが、またリセットになるとは思いませんでした。でもあきらめません。仏さまの教えは「一切皆苦」苦難をなくすことではありません。苦難は必ずきます。それを乗り越える心を作ることが、御仏さまの教えなのです。  ハスノハに訪れる皆さん。私と一緒に人生の苦難に正面から立ち向かい、乗り越えていきましょう。仏さまと共にならば、必ずできます。合掌 ※※※※※※※※※※※※ Email;kongozaji@renge.net 在家から天台宗僧侶になりました。田舎のお寺だからできる新しいお寺ライフを試みて活動しています。特技は手話で現在某大学の非常勤講師で初歩の手話講義をしています。NPO手話技能検定協会理事の役職を頂いて手話学習の普及に努めております。社会貢献として保護司のお役を通して社会更生のお手伝いをしております。 どうぞ伊勢にお越しの際は遊びにお立ち寄りください。また活動は三重だけでなく、埼玉・東京・神奈川などの首都圏、または車でいけるところはどこでも出張で活動しています。仏事のことなら気軽にご連絡ご相談ください。お寺には宿坊もありますので、心のリフレッシュをされたいのであれば、いつでもお泊りくださいね。 私と一緒に、お寺の復興を手伝ってくれる方を募集しています。私とお友達になってください。そして伊勢の山寺をあなたの第二のふるさとにしてください。 ●お葬式や法要、納骨をお受けしております。 エリアは三重・中部・近畿から東京・埼玉・神奈川まで、車でいけるところはどこでも走り回っております。どうぞご相談ください。  (メールが有難いですが、直通電話 090-6041-0193 でもお受けします。なかなか出られないので着信を残してください。またはSNSでご連絡くだされば折り返し電話します。なお電話での悩み相談は10分と決めておりますのでご了承願います) ※もし少しでも回答がお力になれましたら、その感謝のお気持ちを、ご本尊如意輪観世音菩薩さまへのご志納(布施行)でお願いします。ハスノハ活動ができるお寺の維持活動に使わせて頂きます。 ゆうちょ銀行100010-67608891 名義コンゴウザジ 百五銀行多気支店(普)221446 名義シュウ.コンゴウザジ 檀信徒・弟子になって一緒に仏教ライフを楽しみませんか?(檀信徒費志納年1万円) 仏教を人生に活かして楽しみましょう。合掌 

小顔効果も?

顔の筋肉が鍛えられれば、口の周辺が引き締まり、小顔効果も期待できますね。
顔ヨガとかもやってみたら楽しいかも。

仏教では、和顔愛語(ワゲンアイゴ、なごやかな顔とやさしい言葉)を他人に施すことは善いことだと考えます。
すばらしい和顔をマスターできるとよいですね。

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がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

質問者からのお礼

染川智勇様

ご回答を、どうもありがとうございました。
意識がすぐに過去や未来に飛んでいってしまうので、それを防ぐために、笑顔で過ごす事を試してみました。

効果がありました。口元を常に意識していないと笑顔ではいられないので、余計な事を考える暇がありませんでした。でも、おまけとして筋肉痛がついてきました。それはそれで、良かったです。

自然な笑顔の方が、疲れなくていいですね。
心のリセットができるように、楽しいことをしてみます。

ご回答、嬉しかったです。
ありがとうございました。

願誉浄史様

ご回答を、ありがとうございました。
顔ヨガですか!楽しそうです。調べて試してみたいです。

和顔愛語。素敵だなぁと思いました。
家族に、友達に、ご近所の方に、できたらいいです。相手が笑顔になったら、私も嬉しいです。早速させていただこうと思います。

ご回答、とても嬉しかったです。ありがとうございました。

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