自分が嫌です
自分が大嫌いです。
私は受験生です。ですが高校1年生2年生と怠け続けていて全く勉強をしていなかったので今の成績は言えたものではありません。
だけどこのままじゃまずいんじゃないかと思い勉強を始めました。今までやってこなかったので他の子よりやらなければいけないことが沢山あります。でも毎日勉強しています。だけど友達からその事を馬鹿にされます。
確かに私は今まで勉強していなくて今更って感じかも知れません、でも今私は必至にやっているのにそれを馬鹿にされるのはすごく悔しいです。
それだけの事ですがとても辛くて勉強を止めてしまおうと思ってしまいます。
私は弱い人間です、大した努力をしていないくせに何か言われると一丁前に悔しいと泣いてしまいます。もっと努力が必要なのはわかっていますがどうしようもなくて、全然やる気が出ないんです。
変わりたいんですが変われません。
こんな自分じゃこれから1年受験勉強に励めるのか不安でもうやめちゃおうと思ってしまいます。
自分が嫌いです、嫌です、弱くて、ずるい自分が本当に嫌です。
辛いです。
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悪魔の邪魔を見破る。とりあえず10分頑張る。
怠ければ怠けるほど怠け癖がつく、と自分に言いきかせましょう。
これは、勉強以外のことでも役立つと思います。
怠けることは誰にでもありますが、やるときはやると、気持ちを切り替えることが必要です。
欲・怒り・怠け・プライドなどは、煩悩です。
煩悩とは、悩み苦しみ・ストレスを増やす原因となる気持ちのことです。
煩悩は、悪魔にたとえられます。
煩悩という悪魔は、変身する能力があります。
たとえば、「怠け」の煩悩が、他の思考・妄想・雑念に化けて現れるのです。
悪魔は、正体を見破られると力が弱くなります。
嫌な気分になったり落ち込んだりしたり、色々妄想雑念が心に浮かぶときは、「欲・怒り・怠け・プライド」の悪魔のどれか1つ、あるいは2つ3つが悪さをしている。
「欲・怒り・怠け・プライドの悪魔だな」と心の中で正体を見破るように念じてみましょう。
そして、今やるべきこと、今考えるべきことを、できる範囲で自分のペースで少しずつやればよいのです。
あまり難しく考えないで、「とりあえず10分間頑張ろう」と思いましょう。