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どうしたら絶望感から抜け出せますか?

回答数回答 2
有り難し有り難し 23

こちらで、過去に3度ほど助言を頂いております。
ありがとうございます。
シングルで育ててきた一人娘が、突然の事故で亡くして2年が経ちました。
三回忌を終えて、今もまだ気持ちが落ち着かない日々を送っています。
毎日眠れない日を送って、仕事もできなくなりました。
気分を変えて外へ出るも、目に飛び込んでくるのは娘と同じくらいの仲の良い親子ばかり見えてきます。うちも親子以上に仲の良かったから、もういないんだと思うと歩いていても涙が出てきます。
仲の良かった友達も、だんだんと離れていき孤独さえ覚えます。
身内は頼りなく、一緒に寄り添う事もしてくれません。
時に身を投げてしまったら、どんなに楽か…と考えてしまいます。
生き甲斐もなく、趣味も仕事も持てません。
この先、自分の老後も心配です。
この悲しみを引きずったまま、生きていかないといけないのでしょうか?
これまでも、たくさん辛い思いをしてきています。
今度、生まれ変わったとしても またこんな悲しい人生を歩くのでしょうか?

2018年7月20日 0:37

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

お嬢様は存在しています。

ご質問を拝読させて頂きました。
私にも娘が一人居ますが、娘にもしもの事があればと思うと、胸が張り裂けそうな思いがします。
想像するだけでもそうなのに、実際に経験されたあなたの心を察すると、正直かける言葉がありません。

ただ、それでも申し上げる事は、亡くなったお嬢様を死者として存在させるのはこの世で生きているあなたです。

一般的には、生きている事を存在と呼び、亡くなると存在が消滅するように考えられますが、長年、葬儀に携わるうちにそうではないと思うようになりました。

確かに人は亡くなると、生きている人としての存在は無くなります。
けれども、ご仏壇にご遺族の方々が御供えをし、慎ましやかに拝んでいる先には確かに故人が存在をしています。
生きている人としての存在は終わっても、供養が故人を死者として存在させているのです。

もしも、供養する人が居なくなってしまえば、故人は死者としてすら存在しなくなってしまいます。
話しかけても答えてはくれないかもしれません。でも、あなたは今もなお、お嬢様の母であり、供養という言葉が示すように、お嬢様を養っています。

2018年7月20日 7:34
{{count}}
有り難し
おきもち

臨済宗寺院の住職です。皆様の良き御縁となる事が出来れば幸いです。

仏道

さおり様

川口英俊でございます。

誠におつらいことでございます・・

絶望感を無くすことは、そうは簡単なことでないのも仕方がないことであるかと存じます。

しかし、絶望感も、あるいは幸福感なども、実体としては成り立っておらず、色々な因縁(原因と条件)に依存して成り立っているものとなります。

つまり、因縁次第によって変わってゆく、あるいは変えられるものなのであります。

もちろん、今は、まだ絶望感の因縁が強くあるのでしょう。

でも、その因縁を変えられれば、結果も変わってくることは間違いありません。

そして、変えるための善い因縁を調える教えが、まさに仏教となります。

是非、仏教を学び修されていかれますことをお勧め申し上げたくに存じます。

供養は、供(とも)に仏教を養うということであると考えております。

貴女様も、また、娘様も、そして、一切の全ての者たちも、悟り・涅槃へと至れるために、清らかな善き流れに皆が乗れるようにとして供養に努めて参りたいものでございます。

川口英俊 合掌

2018年7月20日 21:12
{{count}}
有り難し
おきもち

川口 英俊
「僧侶は、悩む人に正しいくすりを調剤できる薬剤師であれ」 http:...

質問者からのお礼

柳原貫道先生へ…
2年も経つのに受け入れられなくて、気持ちが弱くなっています。
娘の姿が見えなくなっても、供養をして故人を死者として存在させているのですね。
なんとなく、頭では理解していても、辛くて暗く先の見えない長いトンネルから抜け出せません。
時間がかかりそうですが、またつまづきかかったら、ここへ来たいと思います。
ありがとうございました。                                                                                                                                    
川口英俊先生へ…
因縁とは、、先祖の代からずっと続くものなのでしょうか…
うちは、ずっと悪い事ばかり続いています。
現代にきても、その因縁から抜け出せないのは、変えようとする先祖がいなかったからでしょうか?
道に反れず、一生懸命に生きてきたのに なぜこんな苦しく悲しい事ばかり起きるのか…
仏教の学びを自分の人生に取り入れて、この先をゆっくり歩いてみようと思います。
ありがとうございました。

「身近・大切な人の死・悲しみ・喪失」問答一覧

祖父の死を受け入れる覚悟ができません

初めて質問させていただきます。 拙い文章ですが読んでいただけると嬉しいです。 現在唯一存命の祖父が長くないと言われました。 最初にその話を聞いたのは3年前のちょうど今頃の時期でした。 当時、祖母が亡くなって2年。一人暮らしを始め、なかなかうまくいって楽しい生活を送っていると聞いていました。 そんな祖父も寄る年波には勝てずそれほど難しくなかったのですが心臓の手術をすることとなり。そしてわずかな確率で併発すると言われていた脳梗塞を発症しました。 あれから3年。 病状も徐々に回復し、リハビリを頑張りそれでも麻痺は残ったため 1人で生活はできなくなってしまいましたが、施設に入り それなりに楽しく生活していました。 しかし先月再度脳梗塞を発症し、今度こそ寝たきりになってしまいました。 そして2週間前。 母からもう余命3ヶ月と伝えられました。 でももしもう一度脳梗塞を発症したらそれより短くなってしまうこともあると言われました。 私は頭が真っ白になり久しぶりに大声で泣きました。 そして私は今祖父母の家にいます。 両親に生後半年の息子を預かってもらって1人で来ました。 幼い頃から休みになるとよく来て遊んだ思い出がたくさんあるこの家に。 寂しくて、悲しくて着いてからずっと涙が止まりません。 祖母の仏壇の前で連れて行かないでくれと泣き、ふとした瞬間に様々な思い出が蘇ってはまた涙しの繰り返しです。 まだ祖父には会えていません。 明日病院にお見舞いに行く予定ですが感情を抑えられる自信がありません。 でも今回の面会が最後になるのは確実です。 後悔がないように、そして最後は笑顔で。 そう考える度に終わりが近いんだと思い知らされまた涙が止まりません。 幼い頃から私達姉弟を文字通り溺愛して1番可愛がってくれた祖父。 大人になってからも会いに行けば昔と変わらず可愛がってくれる祖父でした。 私の結婚も心の底から喜んでくれ、息子の写真も施設の部屋に飾ってくれて。 お盆になったら息子を連れて会いに行こうと話していた矢先の余命宣告でした。 人はいつか亡くなるって分かっていても。 でもその覚悟と気持ちの整理ができません。 どうしたら良いのでしょうか。

有り難し有り難し 13
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仕事と父の死について

いつもお世話になっております。 突然ですが、先月の20日に医療過誤で父が他界しました。 それから1週間仕事をお休みを頂いて、今月から復帰しました。 新人という事もあり、仕事も覚えられていない中で1週間のブランクは大きく、失敗ばかりで先輩に呆れられてしまいました。 父の死に目にも立ち会えなかった事、生前父に恩返しの1つも出来なかった事、それら全てを見たくないと逃げるように仕事に行きましたが、仕事は失敗ばかり。家に帰れば父の姿はなく、現実が襲ってきて、帰って来るなり泣きながらシャワーを浴びて寝るという日々を過ごしてます。 会社の先輩には、もう少しお休み頂いても良かったんじゃない?と温かいお言葉を頂きましたが、社会人なのにいつまでも悲しみに暮れて仕事が出来ません。なんて言い訳が通用する訳もなく、殆ど気力で仕事をしてました。 けど気力でなんとかなるほど仕事は甘くなく、失敗ばかりして先輩には迷惑ばかり掛けてしまってます。 失敗すると自己嫌悪で半日は引きずるタイプで、泣き虫なのに泣いたら先輩に迷惑だと涙を堪えて、家に帰れば現実を受け入れられず泣いて。 会社の先輩方はいい人達ばかりで、父の死の事には触れず、仕事だけをきちんと向き合ってくれます。 それなのに私は、仕事は身が入ってない、覚えは悪い、失敗すると自己嫌悪オーラを放つ、キツく言うと泣く…… こんな自分が心底嫌で仕方ないです。 まだ四十九も新盆もあるのに、こんな 調子で母を支えられるのか不安です。 母は自分の心配だけしてればいいから!と言われましたが、頼りない姉のせいで私がしっかりしないといけないので、仕事中もこれからの事を考えて不安になってしまいます。 こんな負のループで何事も上手く行きません。 どうかこれからの事ご教示いただけないでしょうか。

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

恩師の死から現実が混乱する

こちらで恩師の死について何度も質問させて頂きましたが、相変わらず受け入れられない日々が続き一年以上たちました。でも一瞬、失った悲しみを感じることがあり急に号泣したり名前を呼んだりしてしまいます。でもまたすぐに理解できず、何事もなく普通に戻ります。自分では意識していないのにとうとう体の不調も出てきました。離人感に襲われたり、急に不安になったり、自分がもう一人いるような感覚になり、おかしくなりそうな自分を必死に閉じ込めるような感覚です。きっと内科的には異常はなさそうで、心療内科へ行くべきですが、行きたくありません。薬漬けにされたくもないです。 私は病んだり恩師の死にストレスを感じている意識はありません。でも、受け入れられず、理解もできず。。なのに恩師に会えない。一年も会ってないなんて不思議なあり得ない感覚です。 私自身とても戸惑っています。恩師と一緒に仕事していた頃の元気でパワフルな姿と、病気で痩せ細り変わりゆく姿も、同一人物とは思えず今も元気でいるような感覚もするし、でも病気になって亡くなった現実もたまに感じるし、自分でも混乱中です。あまりにも衝撃的な出来事だったのだと感じます。ゆっくり何年もかけて咀嚼しながら受け入れていくつもりでしたが、時間が経てば経つほど、自分の中で分離していくというか。元気な恩師がいる世界と、亡くなってこの世にいない世界を私が行き来しているような感じです。そのため、今が何曜日なのか今の季節が夏なのか冬なのかも分からなくなってしまうことがあります。恩師の死だけでなく、現実そのものが狂っていくような、ずれていくような。。 今いるこの世界も現実も、夢のような気がします。かといって、毎日泣いたり病んだりしていません。普通に過ごしています。体の不調や離人感を除けばいたって普通です。たまに混乱することがありますが、気持ちは消して病んではいません。専門家にかかるのが1番なのはわかっています。きっとそれが1番だと思います。でもその前に、ここで聞いてもらいたくて。私の心や体の不調はお医者様に任せようと思います。でも、また違った目線で私と恩師のことを見てくださいませんか、、

有り難し有り難し 19
回答数回答 1

心が苦しくて苦しくて

長分ですが、経緯をお話します 先月前夫が突然亡くなりました。 大動脈解離でした。 私と子供達が骨を拾いました。 昔から嘘ばかりをついて、お金でも、ものすごく苦労させられました。が、楽しい事もあったりで憎みきれず、生活を立て直す為5年間別々に暮らしましたが、孫の世話の為、近々また家族一緒に暮らすよう家の購入準備していました。 今だに嘘ばかりで亡くなってからわかりましたが、今年に入ってから仕事を辞め、働いているふりをしていました。さみしかったのか半同棲の女もいました。その女が倒れていたのに救急車を直ぐに呼ばなかった為手遅れで、私達は最期に間に合いませんでした。 私には「家族と一緒に暮らしたい」と言って家族で住む家を一緒に見に行ったりしていたのに、裏切られたようで。 私も強がって「一緒に暮らすまでは」と思い優しくしなかったし、頻繁に会わなかったし。 私がもっと早く家を決めて一緒に暮らしていたら、例え倒れても直ぐに病院に運んで半身マヒでも生きていただろうと自分を責める事しか出来なくて。 何が本当で何が嘘なのか、もう本心を聞く事も出来なくて、心にポッカリ穴が空いたようで、ただただ、さみしくて会いたくて、会って本心を聞きたくて。 四十九日までは愛する人の傍にいると聞きましたが、どっちにいるのかわからないし。さみしくて悲しくて。そんな事ばかり考えてて心が悲鳴をあげて心います。 助けて下さい。

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