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心配しすぎの性格。。。いつも空回り。。。

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有り難し有り難し 10

自分の性格が何でも心配しすぎて疲れてしまいます。
先日、息子(13歳)が熱中症の軽い症状で、めまいがあったので病院を受診しました。
空いている病院が脳神経外科専門で内科もやっている病院しかなく
そこに行きました。
その病院は4年くらい前に、息子が頭痛もちだったので脳神経外科で受診歴があり、MRIもとってもらったことがあります。
その時は特に何も異常も言われず、大丈夫でした。

今回熱中症の症状で受診しましたが、症状がめまいだったので、
前回から4年経っているのでもう一度MRIを撮ってみようと言われとりました。
結果を聞きに行くと、少し沈黙があり、「ちょっと気になるところがあるけど
大丈夫」というので「気になるとは?」と聞くと
「血管の形。でも前回の画像にもあって、前回から変化してないから
大丈夫でしょう。また頭痛とかあったら受診して、1年に1回くらい
MRI撮って経過を見ましょう」ということでした。

普段些細なこと、特に子供に関することは心配性な性格の
私なので、今回こんなことを言われて、心のもやもやが消えません。
大丈夫と言われたのなら大丈夫なのでしょうが、
悪いことを勝手に予測しては一人苦しんでいます。
子供の病気のことは、本当に毎回そんな感じで、
一人勝手にネットで調べて不安感を募らせているので主人にも
叱られます。

どんな心持になればよいでしょう。
どんと構えている母になりたいのですが。。。

2018年8月7日 11:33

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

自分を信じる力

質問読ませていただきました。

子供の心配・・・よくわかります!

私も、3才と1才の子供がいます。
何かあればすぐインターネットで調べ、病院に連れて行ってはまた調べ・・・そんなことの繰り返しです。

しかし、注意して下さい!
rikutan さんもご存じだと思いますが、ネットにはたくさんの情報があふれています。中には正反対のことを言ってるモノもたくさんあります。

お医者さんの話もそうです。必ずしもみなさんが同じ事を言われるわけではありません。あっちのお医者さんはこう言ったけど、こっちのお医者さんはこう言う、なんて話はよく聞く話です。

しかし、色々な情報があふれる中で、それを取捨選択して最後に決定するのは自分です。
人は自分で決定するから、その結果を受け止めようとするのではないでしょうか?
何か悪いことが起こっても、「自分が決めたことだから」と思えるわけです。
ただし、その結果を受け止めきれるかどうかは、また別問題でしょう。

もし、いつまでも迷ってしまって決めきらないのであれば、何かあったときおそらく人のせいにしてしまうでしょう。インターネットのこの情報が悪いんだ、あのお医者さん言ったことが悪いんだ・・・そんな風に考えてしまうんではないでしょうか?

rikutan さんは大切なお子様について、他人の決定に委ねてよろしいですか?
それで納得できますか?

決定するまでは、色々迷ってお調べになるのもいいかと思います!
しかし、最後は自分自身を信じて決定して下さい。「大切なこの子は、他人任せにはしない!」と強く気持ちを持って下さい。

しかし、自分を信じて決定するというのは、責任を自分で負うということです。それはとても怖いことかもしれません。
けど思い返してみて下さい。
rikutan さんは、自分の身体の中で子供を十月十日も大切に育てられてきました。自分の中に他の命が宿っている、やりたいこともそこそこにお腹の赤ちゃんのために尽くす、その責任感たるや男の私には思いも及びません。

子供を無事に出産されたrikutan さんは、とても立派な責任感をお持ちです。
恐れず、自分を信じてあげて下さい!!

2018年8月7日 20:56
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有り難し
おきもち

京都府・大阪府・奈良県の県境に当たる、京都府京田辺市の自然に囲まれたお寺で...

「自分を・性格を変えたい・直したい」問答一覧

自己憐憫、自己中心の直し方

私の欠点を直す方法について、具体的なアドバイスをいただければと思い、質問させていただきました。 恋人に愛想を尽かされました。 カウンセラーである恋人は、6年も私の卑下や悩みに付き合ってくれていました。 でも遂に、「もうあなたは自分では変わる気が無いんだね。真面目にあなたの話を聞くのは止めるよ」と言われました。 自分でも考えましたが、私の欠点は、以下のようなものがあると思います。 ・自分のことしか考えていない (他人と比較して"自分は"劣っている、"自分の"行動が完璧でなくて恥ずかしい、等) ・批判されると、自分が可哀想だと思ってすぐ泣く ・自分自身を客観視できない (今できていること・できていないことだけでなく、今自分が何をしているのかすら、動揺しすぎて直視できない) ・他人の不幸は軽く見て、自分はほんの少し心が動揺しただけで大げさに騒ぐ ・他人の配慮や思いやりを無視するような行動を平気で取る ・改善策を実行する気がない 要約すると、自己憐憫、自己中心、行動する気の無さ…でしょうか。 自分は最低だなぁと思いながら、どう変えていけばいいのか… また悩むだけになるのは本当に嫌なんです。 今できる対処として考えているのは、 ①自己憐憫が湧いてきたら、それを自覚する ②"自分"から目を離す ③できていること・できていないことを自分で認める ④動揺することに慣れる ⑤とにかく行動を起こす 等です。 ただ、いずれも「じゃあ具体的な行動は、何をすればいいの?」という問いに答えられません。 15分くらいの坐禅でもすれば良いのでしょうか。紙に何かを書き出すとか? そのくらい、具体的な行動として、アドバイスをいただけないでしょうか。 具体化を求めるというのは、私の怠慢かもしれませんが… ヒントだけでもいただけたら、後は自分で頑張って考えます。 身勝手なお願いですが、どなたかご回答いただけたら、大変有り難く思います。

有り難し有り難し 18
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自分を愛することができません。

私はもう26歳にもなるのですが、どうしても自分をあるがまま受け止め、愛することができません。 容姿も大嫌いだし、嫉妬深くて卑屈でネガティブな性格も大嫌いです。 ですが、男性と一度でいいからお付き合いしてみたく、また贅沢を言うなら結婚したくて、自分のことをまず愛せるようになりたいと思いました。 恋愛経験がないためどうすれば恋愛が出来るか勉強するうち、自分を愛せない人は他人からも愛されないということがわかりました。 理由は理解できましたが、人から愛されるためにまず自分を愛そうと思っても、どうしてもできないのです。 自分が好きになれない自分を他人に好きになってもらおうなんて、おかしな話だとは思いますが… 見た目も中身も少しでもまともになるよう、努力はしています。 でもどれも実ることはなく、かえって自己嫌悪に陥ってしまいます。 男性から愛されたいから、という理由が邪であることはわかっていますが、死ぬまでにどうしても経験してみたいのです。 どうすれば自分自身を受け止め、愛することが出来るようになるのか、アドバイスをいただけると幸いです。 纏まりの無い質問で大変申し訳ありませんが、どうかよろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 9
回答数回答 1

自分の性格を変えたいのに変えられない

自分の性格というか生き方が嫌いです。 例えば、部屋を片付けなきゃいけないのに片付けられない。 グループで話している時にそんな事実はないのに、自分が蔑ろにされている様に感じてしまい、相手に冷たい態度を取ってしまう。 毎日英語を勉強すると決めたのにできない。 相手も自分も楽しめる様な会話をしたいと思うのに、人とズレた返答をしてしまったりと上手くいかない。 自分の気持ちを表に出したいがために、伝えたら相手が不愉快な気分になるであろう本音を言ってしまう。などです。 変わりたいなら行動を変えるべきだと分かっており、 個人的な問題である部屋の片付けや英語の勉強はすれば良いと分かっているのですが、向き合おうと思うと辛くなってしまい、布団で寝て過ごしてしまいます。 やればいいことは理解しているのにその行動を取れないことも嫌で、 この性格のまま、あと何十年も生きなければならないのかと思うと事故に巻き込まれてぽっくりいきたいと思ってしまい、 そう思ってしまうところも嫌いです。 こんな性格や考え方を変えるにはどうすればいいでしょうか。 多分怠け癖が付きすぎてしまったのかとも思うので、もっと綺麗な心で生き、人に接することが出来る様になりたいです。 世の中の人の大多数はこんな考えを持って生きていないと思うのに、なんで私はこんななんでしょうか。 はやく人間になりたいです。

有り難し有り難し 13
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自分が変わる方法

私は普段、明るい友達と過ごすことが多く私も明るく振る舞っています。そしてその時間がとても楽しいとも思っています。でも本当の私は明るくないし、少人数の方が好きだし、むしろ1人でいる時間の方が好きです。でも少し無理してみんなと楽しんでいる自分が偽りの自分であると思っているわけではないです。 なぜ明るく振る舞っているかというと私は常に輪の中に入っていないととても不安に感じてしまいます。話についていけなくなるのが怖く、自分のことでなにか言われているのではないか、という思いが頭の中をグルグルしてそのことが気になり他のことが手につかなくなってしまいます。 このことについて誰かに話したいのですが明るい友人たちにこんなことを相談できず1人で考えこんでしまいます。 始めにも書きましたが私の周りには明るい人が多く、クラスの中でも目立っているグループだと思います。そしてその友達は皆良い人で大切にしてくれていると思います。なのに私は少し自分が輪に入っていないことがあったらそれを気にして距離を置いてしまいます。それが原因で話しにくくなってしまうことも何度もありました。その度に反省して、大人になろうと決意するのに変わることができません。 普段から心配性で気にしいなところがあり、楽観的になりたいと常に思っています。 こんな自分にもう疲れてしまい、どうすれば変われるか分からなくなってしまったのでこちらで相談させていただくことにしました。よろしくお願いします。

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