仕事を休んでしまいました
回答 2
有り難し 22最近ずっと朝になると行きたくない！と考えが止まらなくなり、遂に休んでしまいました。
人間関係は良好で、仕事内容もキツいけど嫌いではないです。ただ事情があり辞める事は出来ません。
家庭も問題は無しです。
なのに妙な焦りが付きまとい、夜中に悪夢を見ます。
たまにトラブルはありますが飲み込みながら上手く回っているのに、私の心だけが常にザワザワとしています。
通勤中が1番この気持ちが酷く、「早く終われ！早く！」と祈っています。
言いようのない不安感と焦燥感から、遂に休んでしまい周りの方に迷惑をかけてしまいました。
やっぱり甘えでしょうか。私は駄目な人間だと常に思っています。
キツくてもいいです。喝を入れてください。
お坊さんからの回答 2件
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自分を褒めてあげて
質問読ませていただきました。
理由の分からない心のザワメキ、さぞかし不安な気持ちを抱えられてることでしょう。
そらいろさんは、真面目で自分に厳しい方なんですね。
辛いときでも、自分の甘えだから喝をいれて欲しい、なかなか言えることではありません。
しかし、気を張り過ぎなところがあるのではないでしょうか？
良好な人間関係を築いてきたのも、キツい仕事もイヤがらないとこも、家庭が良好なのも、全てそらいろさんが頑張ってきたからです。
まずは、自分を認めてあげて下さい。
自分を褒めてあげて下さい。
そして、がんばり続けてきた自分に、少し休憩を与えてあげて下さい！
身体を休めるというよりは、心の休息を与えてあげて下さい。
これだけがんばり続けてきたそらいろさんのこと、きっと周りはダメだなんて思ってませんよ。
拝読させて頂きました。
私も会社員の時には朝よくそのような感覚になりましたね。ホントに言いようのないだるさや辛い気持ちや吐き気ももよおしました。
やっぱり辛いものですよ。
あなただけではないかと思います。
やはり辛い時にはあまり無理矢理に我慢せずに休めれば休んでもいいかと思います。
或いは休日をしっかりとゆっくりと休んでくださいね。そして仕事についてできるだけ気負わないようにと心がけて下さいね。
あなたは今できることをしっかりと頑張っていらっしゃるのですからね。
心身ともにゆっくりと休んで疲れを癒してリフレッシュなさってくださいね。
質問者からのお礼
自分を褒める...その考えは私の中にありませんでした。霧が晴れたような感じです。
今まで身体を休めたらいいと思っていましたが、心の休息もとるべきなんですね。少し心が暖かくなっています。
回答ありがとうございました。
