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自分が嫌だ

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私は深く考えてしまう性格です。
1年ちょっと付き合っている彼が少し怒りっぽいのですが、彼がイラッとしている時に「私が何かしたのかな?」などど考えてしまうのですがここまでは皆さん同じですよね?
小さい事なので、気にしない方がいいなどと友人には言われるのですが、私は毎回、彼が何かに怒っていてその原因が私だった場合の事を考えてしまい、「嫌われたんじゃないか」「ふられてしまうんじゃないか」などと考えてしまいます。
友人などには、心中は語れずいつも1人で辛くなってしまいます。彼は何事もなかったかのようにいきなり連絡を取ってくるので平気なのですが、「可愛いよ」「綺麗だよ」「好きだよ」と言ってくれない彼なので、ちょっとした事で不安になってしまいます。

でもこのような事でクヨクヨしていたくない自分も居て、頑張って気にしないようにしているんですけど、連絡が長い事来なかったりすると不安になってしまいます。自分でいっぱいいっぱいになってしまいます。
愛されている証拠がほしいんでしょうか?めんどくさい女ですね、、、、そしたら(´・_・`)

心の気持ちを言葉にするのが難しく、ぐちゃぐちゃになってしまい申し訳ございません。
どうしたら不安症を解消できるか。
なぜすぐ嫌われると思ってしまうのか。
どうしたらもっと自分に楽で居られるか。

惚れてしまったもん負けなのでしょうか、、、、


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

不安を解消するには、やっぱり確かめて自信にしていくこと。

恋しているときは、誰だってそうだよ(^^)
相手の態度や 仕草が、凄く気になる。
直接 聞けばいいのに、そこまではなぁ〜と思う自分がいて。でも、やっぱり気になって、モヤモヤしちゃうんだよね〜。
確かに、彼が、いつでも、好きだよ〜可愛いね〜って言ってくれたら、女の子としては こんな安心なことはないんだけれどね◎
それは、理想だもんねぇ(^^;

ただね、不安を解消するには、やっぱり確かめて、自信にしていくことだよ。

聞けばいい。私のこと、どう思ってる?って。
聞き方が大事◎
好きって言って!連絡して!私は大好きなの!いつでも言ってくれなきゃ不安なの!って、聞いたら、相手は 引いちゃうよね〜 可愛い子だというより、面倒な重い子 になっちゃう。

彼が ご機嫌なときに、連絡ないと やっぱり寂しいよ〜何してるんだろって不安になっちゃう、好きだから 繋がっていたい、って。可愛く言ってみて。この子は、連絡したら安心するんだなって、文句を言うんじゃなくて 僕を待ってくれている、可愛い子だなって、思わせちゃいましょう。

言い方や、タイミングは、しっかり研究してね(﹡´◡`﹡ )

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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