ゆるめさん、こんばんは。

よく考えると、基本的に、人は生まれるときも死ぬときも、1人です。

たとえ、双子だったとしても、1人ずつ、この世に生まれて来ます。

1人の寂しさを埋めるために、なんとか家族を作ろうと、結婚して家庭を持ったとしても、旦那さんと、気持ちがすれ違い、心が離れてしまっては、2人でいたとしても、1人でいるのと同じこと。むしろその方がより、寂しさを感じるでしょう。

人は元来、愛されることで愛する事を知り、人から大切にされる事で、喜びや嬉しさを実感していくもの。

子供の頃に、ご家族との関わりの中でトラウマになっていることがお有りとの事ですが、家族との関わりを立たなければならないほどの出来事がおありというのは、よほどのことだと思います。

まずはそこに向き合うこと。そこから始まると思います。

孤独を感じなくてもいいように生きるには、人を愛すること、大切にすることが出来るかどうかにかかって来ます。

自分自身が人から愛されるには、まず自分を愛することが出来るかどうか。

自分が自分に自信を持てるかどうか。

ここが大きなポイントになります。

自分に自信をつけるために、一つの方法として、是非
「よかった探し」をしてみて下さい。

１日の終わりに、今日あった出来事の中で10個書き出して、最後に「ありがとうございます」とつける事をやってみて欲しいのです。

「ありがとう」という言葉の意味は、「滅多にない」という意味です。

「朝起きて、天気がよかった。ありがとうございます。」と書いていく事で、どんなことが起きても、なんに対しても滅多にない事だと感謝出来るようになります。

まずはそれを三日間試して欲しいのです。
そうしてみるもの聞くもの全て、有難いと捉えるようになると、今度は3週間をメドに、また更に続けてみる。

それを繰り返しているうちに、自分自身の変化に気が付きます。

自分を認め、自分の過去も認めてあげる事から始めていくと、いいと思います。

何のために生きているか？というと、愛された喜びを知ったら、今度は自分が人を愛し、その喜びを伝えていくためだと思います。

それが、お互い様だと思います。

人が生きていく理由

三浦錬浄

浄温結社

宮城県仙台市宮城野区福室にある、小さな家を直して、小さいお寺にしました...

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生きる意味というのは、正直誰にもわからないでしょう。人間の考え方の及ばないところで、なぜだか生まれて生きているのです。
家族がいても頼れない。そういう状況なら、これからあなたがその環境を変えていくことでしょう。あなたが作る家族は、温かく居心地のいい家庭にするということでしょう。
人は一人で生きていくことはできない。
一人暮らしでも、かかわりあいながら生きている。
家族があっても一人一人で生きている。それがかかわりあっている。壁を作らず信頼しあいながらかかわりあえる仲間であるのです。生まれてから死ぬまで一生、人は一人である。しかし、それでいて孤独を感じる人と感じない人がいるのは、環境と信頼できる仲間の存在でしょう。近所付き合いが家族のように近いものであったりすればさみしさもないでしょう。
今までの負の流れをあなたが断ち切って、温かい居場所を作りましょう。信頼できるパートナーと温かい家庭を作りましょう。

邦元

円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す...

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