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人の顔色を伺ってしまう

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小さな頃からのクセで人の顔色を伺って行動・発言をしています。

職場の上司や先輩だけではなく親しい友人や家族の顔色を伺い、
自分の発言で誰かが納得しない顔をすれば
自分の発言を二転三転させ相手が満足するように動いてしまいます。
今回は自分はこう思うのでこの態度を貫きたい。と思い発言・行動した後も
相手が不機嫌になった様子を見ると
自己嫌悪に陥って一日中落ち込みます。

現在自分は婚活をしているのですが
活動をしていると男女それぞれいろんな人に会って話をします。

それぞれ事情が違い、それぞれ自分の意思や都合があり、異なって存在することが当たり前なんだな。
と思うのですが、なぜわたしは自我を貫けず
人の都合に合わせてしまうのだろう。
この先私は人の都合に合わせて自分の人生を送ってしまうんじゃないかと落ち込みます。

落ち込まないようにするにはどうしたら良いしょうか


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

コミュニケーションを豊富に。あなたの魅力を磨こう。

そぅ。。。自分のことよりも、周りを大事にする人なんだね〜。波風立てないように、場の雰囲気を壊さないように、相手を不快にさせないように。あなたは、ずっと調整役をこなしてきたのではないかしら。でも、それって、しんどいんだよね、自分を抑えるからねぇ。

人の数だけ、気持ちも 考えも 価値観もある。ピッタリなんて人の方が、稀なんだよ。そこを、言い方、伝え方、表現の仕方、受け止め方で、なるほど〜そういう見方もあるよね と、相手を受け入れられるようになる◎
また、それでも、人の好みは十人十色で、合わない人だっているのだから、みんなから好かれようと思うのも、無理な話なんだと思うよ。

だから、そろそろ調整役を下りて、コミュニケーション術を身につけるほうが、よっぽど あなたの魅力が伝わるわ◎
不安なときほど、笑顔でいるとかね。
顔を上げれば、気持ちも上向きになるよ。
ニコニコしている人の側だと、居心地がいいじゃない(﹡´◡`﹡ )

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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