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恋人が自殺しました

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彼氏が自殺しました
もうすぐ三七日です
うつ病を学生時代から繰り返しており、ここ一年で少しずつ不安定になってきていました
彼は実家に住んでおり夜中に死んで、お昼にお母様が発見されその日の夕方に連絡が来ました
葬儀中は彼のご家族から、とてもよくして頂きました
後を追いたいとも考えましたが、彼の家族に支えてもらい、感謝の気持ちが大きいので今まだ踏ん張れています

けれどずっと彼のことを思い辛く悲しく泣いてしまいます
今まで彼と共に過ごす人生を考え楽しみにし目標にし生活していました
それがなくなった今は絶望感が強く、後を追いたいと言うより彼がいない事に耐えられないのでこのまま消えたいと思ってしまいます

亡くなるひと月前から彼からの辛いというサインを送られていたのに、その時は深く考えず、今更ながらにもしあの時もっと違った対応が出来ていたら彼も自殺しようとまで思い詰めなかったのではないかと後悔してやり直したくて、ただ辛く泣くばかりです

何を見ても何をしてもどこにいても彼を思い出してしまいます

友人達には幸せそうな姿を見るのがとても辛く妬ましく、話すことさえできません

日にち薬と言いますがそれはどれくらいで効くのでしょう
今耐えると本当に楽になるのでしょうか
この苦しく辛い気持ちを本当に耐えなければならないのでしょうか
彼は私を置いて行き、それでも私に生きろと思うのでしょうか

私はこれから何を考えどうやって生きていけばいいのでしょうか


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

痛みと苦しみ

自殺は誰にも止められません。本人の気持ち次第です。あなたはご自身を責めるに及びません。
だからせめて自殺した彼の心の闇は背負って生きていきませんか。
彼の苦しみと共に生きることで彼と離れずにすみます。もちろん辛く苦しいです。
しかし、その苦しみこそが、あなたが気付いてあげられなかった彼の思いだとしたら、苦しみから逃げるどころか、愛しさすら沸き起こりませんか。

苦しみと共に生きる人生ほど
素晴らしい人生はありません。

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「平等」という嘘を信じるな。 仏はこの世が不平等であり辛苦から絶対に逃れ...
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日にち薬、ひと薬

7855さん
はじめまして、なごみ庵の浦上哲也と申します。

20日ほど前に、彼が自死をされたとのこと。
学生時代からのお付き合いで、共に過ごす人生を目標にしていたとのことですから、どれほど悲しい日々を送っていらっしゃるか…
7855さんのお気持ちを想うと、私も胸が苦しく締めつけられる気がいたします。

自死をする方はサインを出すことがあると聞きます。
でも、それは微妙なものであることが多いですし、周囲の人にはなかなか分かりえないのです。
後悔は消えないかもしれませんが、でも7855さんは精いっぱい彼に寄り添って生きてきたのではないかと思います。

友人たちの姿を見るのが、つらく妬ましい。
自分も後を追いたい。
そんな7855さんの気持ちを否定することは出来ません。
でも彼は、あなたが亡くなることを望んではいないと思います。

「日にち薬」と言いますが、日の経過だけが心を癒すのではありません。
人との関わりの中で、人の心は癒えていくのだと思います。
だから7855さんがhasunohaを見つけてくれたことに、私はご縁を感じています。
どうぞその苦しみを、またここに綴ってください。

お待ちしています。

以下、参考までに…

自死・自殺に向き合う僧侶の会
http://www.bouzsanga.org

自死に向きあう関西僧侶の会
http://www.inochinohi-kansai.com

いのちに向き合う宗教社の会(名古屋)
http://inochi.in

自死に向きあう広島僧侶の会
http://www.inochinohi-hiroshima.com

自死に向きあう九州仏教者の会
http://kyuushuubutsukyou.com

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浦上 哲也
横浜市神奈川区で、新しく小さなお寺を営んでいます。 仏教の教え・浄土真宗...
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あなたも彼と共に救われてください

それは悲しいことです。
どれぐらいであなたが救われるか私にはわかりませんが。7日ごとの法要もしくはお参りをする時に、あなたが彼を亡くした悲しみから抜けることができているか点検していくのです。

一般的に四九日で成仏すると言われます。
あなたも、この日で少し悲しみから離れ、目の前の生活に気持ちを向けることができると良いと思います。

毎日の食事や仕事、散歩、一つ一つのことに気持ちが向くように、今を生きる事です。テレビを見ていても楽しめなかった時間から解放され、のにも考えずくだらない事に笑えた時こそ、あなたも一歩進めた時なのでしょう。

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禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

けんしょうさま
ありがとうございます
『その苦しみから逃げるどころか、愛しさすら沸き起こりませんか』
そのお言葉で今までと感じ方がまったく変わりました
おっしゃる通り、彼と同じ苦しみを今感じていると思うととても苦しく悲しくそして嬉しく思います
愛しくなぜか幸せな気持ちになります
この苦しみをきちんと受け入れて大切にします
心が救われた気がします
本当にありがとうございました

邦元さま
ありがとうございます
七日ごとの法要を彼の実家で行っており、私は毎回行かして頂いています
寂しい時はいつでも来ていいのよと言って下さるそんな暖かい彼のご家族に触れると、この家に嫁ぎたかったと余計涙してしまいます
少しずつ悲しみを受け入れて四十九日まで過ごして行こうと思います
本当にありがとうございました

浦上さま
ありがとうございます
とてもとても優しいお言葉胸にじんわりときています
あなたの悲しみに寄り添うよ と言われる事がこんなにも心を癒して穏やかにするんですね
下手な慰めなど聞きたくないと誰にも話せずにいたのですが今とても嬉しく思っています
このhasunohaにたどり着けて良かったです
本当にありがとうございました

「身近・大切な人が自死・自殺」問答一覧

娘を亡くし後悔と罪悪感でいっぱいです

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父は見つからず、母はうつ病

今回2回目の相談になります。その節はありがとうございました。 父が昨年、遺書を残して崖から海に飛び込んだ可能性か高いのですが、結局いまだに本体が見つからず10ヶ月が過ぎました。飛び込んだ証拠がないので、このままだと失踪して7年たたないと死亡とならないようで、もう海に流れて亡くなってるだろうに供養もしないでよいのかとか、7年もどう気持ちの整理をすればいいのか、まわりにもごく一部の方にしか真実は言えてなくて、(子供にもまだ真実は言えてなくて)どうしたものかと途方に暮れてしまいます。 母も重度のうつ病になり、入院してますがなかなか良くならず、悪い思い込みばかりの母の言動にずっと振り回され、私も疲れてしまいました。 父がうつ病になった時から私なりに良くなるよう一生懸命サポートしてきたつもりが最悪の結果になり、母までも苦しめてきて、結局私は何も力になれず私自身もこの状況から逃げたいとか絶望的な気持ちになる時もありますし、自分は絶対うつにはならないでなんとか乗り越えたい気持ちもあります。 なかなか胸の内を打ち明ける人がいないのでこちらで吐き出させていただきました。読んでいただきありがとうございました。

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回答数回答 1

母の自死への後悔

2週間前に大好きだった母が自死しました。 父と二人暮らし。父が病気をしたことで精神的に参ってしまい、不安症を発症。 不眠症・食欲減退となり、そこから自律神経失調症だということまでしか聞いていませんでしたが、結局は酷いうつ病になっていたのでしょう。 最期は自分で死を選び、この世を去ってしまいました。 精神的に病んでいることは知っていて、辛いということも漏らしていました。 眠れないのがつらい、と。 父が入院で不在の時は頻繁に電話したり手術の時は付き添ったりなどしましたが、父が家に戻ってからは少し安心していました。 人が家にいると安心する、と言っていたので、大丈夫だろう、もう少ししたらよくなるだろうと高をくくっていました。 仕事・家事・育児のことで頭がいっぱいで、母の気持ちに寄り添ってあげられていなかった。 もっと話を聞いてあげていたら、電話ではなく会いに行っていたら、抱きしめてあげていたら、私に相談できるようにゆとりをもって接していたら、、、 後悔ばかりがあふれてきて、毎朝起きるたびに、夢じゃない、現実を突きつけられて落ち込む日々です。 母は治したいと努力していました。 病院にも通っていたし、毎朝近所のお友達のところに話をしに行って元気になろうと努力していました。 そんな姿を見ていたから、徐々によくなるだろうと思ってしまっていました。 そこまで追い込まれて、そんな選択をさせてしまうなんて、、、 兄や妹も同じ気持ちだと思います。 特に一緒にいた父は一番つらいと思います。 父も病気をして不自由になったので余裕もなく、イライラしていたそうです。 母はお世話好きなので、いろいろ口を出されるのが嫌で、会話も必要最低限しかしていなかったそうです。 そんな自分の態度や発言を父は後悔して自分を責めていると思います。 父の悲しみや後悔、喪失感を考えると、私以上だと思います。 ただただ、毎日がつらい。 母のことがずっと頭から離れず、急に涙が出てきてしまう日々です。 この先もずっと消えることのない後悔とともに、あと何十年も生きていくのかと思うと、辛く悲しくなります。 お母さんに会いたい。 お母さんに謝りたい。 お母さんを抱きしめて、大丈夫だよ、大好きだよって言ってあげたい。 ただただ、後悔ばかりです。

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