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人と比べてしまいます

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そんなことをしても意味がないと言うことは分かっているはずなのに、人と比べてしまいます。

私は、友達と容姿を比べて落ち込んだり、友達の夫と自分の夫を、職業や収入の面で比べて落ち込んだり、会社の同僚と仕事の能力を比べて落ち込んだりと、いろいろな人といろいろなこと(能力や環境等)を比べて、何においても自分が劣っているように感じてしまいます。

結婚して2年、生後7ヶ月になる、目にいれても痛くないほどかわいい息子を授かることもでき、すごく幸せを感じているのに。。
きっと欲張りなんですね。
人と比べず、自分を肯定し、置かれている環境に感謝しながら生きていくために、何かアドバイスをいただけたら幸いです。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

比べてもそれに縛られるな、とらわれるな。

はじめまして。亀山純史と申します。

人は比べることが好きな生き物なんです。私は住職の他に高校で英語を教えていますが、比較の表現はたくさんあり、教える方(教師)も、覚える方(生徒)も大変です。(笑)

さて、人と比べるのなら、自分と他人を比べなさい。決して、あなたの夫と他人を比べてはいけません。そんなことをしたら、あなたのご主人にとても失礼だとは思いませんか。また、比べるのなら、相手が自分よりも優れている点を比べなさい。相手と自分を比べて、相手の方が自分よりも劣っていたら、相手に失礼ではありませんか。

5は7よりも小さな数字ですが、3よりは大きな数字です。3は1よりも大きな数字ですが、4よりは小さな数字です。つまり、比べるということは、相対的な世界に生きることです。相対的な世界は平和な世界ではありません。それは常に変動する世界だからです。

そうはいっても、私だって、人と比べて生きていますし、比べることによって、人を評価することもあります。(あの人は、仕事をするスピードが他の人よりも遅いとか。)でも、それにとらわれないようにもしたいと思っています。それは先ほども言ったように、比べるとは相対的だからです。「あの人は、仕事をするスピードが他の人よりも遅い。」と思っていても、更に仕事のスピードが遅い人がいれば、「まだ、あの人は使える人だ。」と評価が変わりますからね。(笑)

私はやまのさんに「人と比べるな。」とは言いませんし、言えません。言えることは、「比べてもそれに縛られるな、とらわれるな。」ということです。難しいかもしれませんが、お互い努力していきたいものです。

以上が私からの回答です。ご参考になれば幸いです。

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hasunohaを訪れてくれた皆さん、こんにちは。私は浄土真宗本願寺派の僧...

あなたは唯一無二の存在

やまのさん、はじめまして。

やまのさんは人と比べて自分が劣っていると思ってしまうのですね。

お釈迦さまが生まれたとき、天と地を指差して「天上天下唯我独尊」と叫んだという伝説があります。
天にも地にも(すべての世界でも)、私は唯一の存在であるという意味です。

やまのさんはこの世でただひとりの存在です。まったく同じ人はいません。
人と比べるのは意味が無いのです。もっと輝いて生きてください。

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徳島県の高野山真言宗寺院で住職をしています。 本山布教師心得として自坊の...

質問者からのお礼

亀山純史様。

有り難いお言葉ありがとうございます。
自分の夫と他人を比べること、本当に夫に失礼だということに気付いていながら、職業や収入の面で比べてしまっていました。
でも、その度に「夫は収入は多くないけれど、仕事に真面目で、一生懸命働いてくれてる」とも思っていました。その気持ちを忘れず、夫と他人を比べることは意識してやめたいと思います。

比べることは相対的な世界で生きること、その世界は常に変動しているというお言葉、本当にその通りだと思いました。
そして、自分自身がその世界を変動させているということにも気がつきました。

辛いことや仕事で失敗した時は、人が羨ましくて、自分より優れているように感じるけれど、自分が元気な時や仕事がうまく行ったときなどは、人を羨ましくは感じないように、比べる相手や環境は、自分の心や置かれている状況で変動していた(させていた)んだと気がつきました。

私が気づいたこと、うまく伝えられていないかもしれませんが、亀山様が仰る通り、「比べても縛られるな、とらわれるな」に尽きるなと感じました。そして、「比べてもいい」というお言葉にも気持ちが楽になりました。

比べても縛られず、とらわれすぎないようにして過ごしていけたらと思います。
数多くある質問の中から、私の質問に丁寧にお答えくださり、本当にありがとうございました。

中村太釈様。

たくさんの質問があるなか、私の質問にお答えいただき、ありがとうございます。

そうですよね、どこをどう探しても、私とまったく同じ人は存在しないんですよね。
もっと自分で自分を大切にして、日々を過ごせるようにしたいと思います!

「他人・周りと自分を比べてしまう」問答一覧

成功している人を見ると落ち込みます

はじめまして。ため池と申します。早速ですが、相談させていただきたいと思います。 サイトやブログ等を読んでいると、たまにお金持ちな人を見ます。例えば、世帯年収が3,000万円とか、貯金が6,000万円あるとか、副業だけで月収50万円といった感じです。 それと比較すると、私は正社員ではあるものの、フルタイムで働いても400万円台です。また、子ども用に別途貯金していたり、個人年金で積み立ててはいますが、自分名義の貯金は100万円ちょっとしかありません。(夫の分の貯蓄は別にありますが、凄く沢山あるわけではありません) 結婚当初は700万円以上あった貯金は、結婚式費用や家や車の購入、さらには子どもが生まれたことによる費用の増加で、100万円ちょっとになってしまいました。しかも、私が時短勤務をしているので、ボーナスの一部を貯金できるのが精一杯で、思うように貯金が増えず、悩んでおります。 そんな状況にいる私なので、お金に困っていない人を見ると、嫉妬して落ち込んでしまいます。特に、女性で難関国家資格(医師や弁護士など)を持ち、独立していたりして、年収が何千万円以上あり、夫も子どももいる人を見ると、ここには書けない位の気持ちになります。 ただ、私も人を羨んでばかりでは辛いので、ある国家資格の勉強を始めました。実は、私は会計系の難関と言われる資格(国家資格ではない)を持っており、今目指しているのは、その上位資格になります。 しかし、私がその国家資格を取得できても、もっと恵まれた女性(例えば、20代の既婚者で会計士資格がある等)に出会ったら、また嫉妬心に囚われてしまうと思います。 どうしたら、人と比べて苦しくなる気持ちを緩和できるでしょうか。厳しいご回答も受け止めます。ご教示いただけると幸いです。

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他の人と比べてしまうこと

こんにちは。 上の子は高校生ですが、高校入学してからは落ち着いてきましたが、本人が勉強も部活も頑張りすぎたのか…そこはわかりませんが、学校に行けなくなってしまい、今少しずつ復学に向けて取り組んでます。 不安や心配もいっぱいですが、学校の先生や周りの方のお力添えでなんとかやっていこうとしてるところです。 他人と比べるとことは、愚かなことで無意味だと頭でわかってますが、我が子が学校に行けないこと、これまでの苦労、そして私自身の今までの人生、どうしてこうな立たんだろうと思ってしまいます。 他の人も他人にはわからない苦労もあると思います。 しかし、子供の不登校をとっても、子供が生き生きと学校に行き、部活をして、勉強もして…というお母さんに話しても、子供が甘えてるとか、みんな学校が嫌なのは当たり前とかそういうことを言われます。 私自身、話をしても辛い返答になるだろうとはわかってましたが、子供同士が友達で同じ学校であるため、隠すこともできず、話しました。 私の気の持ちようかもしれませんが、同じように子供がいても全然違うのですよね。 おかしな話ですが、イキイキとしたお母さんがうらやましいです。 子供が今の状況になってしまい、1番辛いのは子供だということは分かってます。

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自分が嫌になります。

先日、弟夫婦の妊娠報告を受けました。 私は既婚でかなりいいとしなのですが、子供がほしいと思えないことが悩みで、まだ子供を持つことをためらっています。 母が亡くなって、もう孫を見せられないことも原因かもしれません。 主人は、子供ができたら嬉しい。 でも、子供だけが全てじゃないと言ってくれます。 そんななかでの妊娠報告。 なんで世の中の人が当たり前に思う、子供をもつということが私には思えないんだろう、どうして私は母に孫はおろか花嫁姿も見せられなかったのだろうと自分が悲しくなります。 私の実家にとって初孫ですが、私の気持ちを察してあまり喜んでいるそぶりはありません(義妹の家が面倒を見るだろうからこちらが関わることはあまりないと) なんだか全て順調な義妹が羨ましく思えてしまい自分に腹が立ちます。 これから先、自分も子供授かるかもしれないけど、私は見せたかった母にも孫を見せられないし、子供ができても大変な想像しかありません。 いつも実家を気にかけて頑張ってきたけど、孫を見せた弟夫婦の方が親孝行になるのかとひねくれてしまいます。 いきなり夜に涙がでてしまったので、書かせていただきました。 乱文すみません。

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