罪悪感を消す方が知りたい
佐藤その他/10代
回答 1
有り難し 8私は、自分が何かをする度罪悪感を感じます。例えば、食器の音を立てたとき他人が驚かないかなとか、それで自責の念が出たり。
布よ、踏んでごめん。とか人だけでなくものに対して、存在自体が罪悪感かもしれません。
どうすれば罪悪感がなくなりますか。
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お坊さんからの回答 1件
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怒りの煩悩だと気付く。念仏で罪をリセット。
自分でやったことに対して「嫌だ、悲しい、むかつく」など拒否する感情が出るときには、怒りの煩悩が発動しています。
欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は誰にでもあり、
それらの煩悩が発動するとき、悩み苦しみ・ストレスの原因になります。
罪悪感や後悔の背景にも、欲・怒り・怠け・プライドのどれか一つか二つが隠れているはずです。
まずは、自分自身の煩悩に気付くことが、煩悩の暴走にブレーキをかけ、
悩み苦しみの激流にザブンと流され溺れている心を、
冷静さの島の上に救い上げることにつながります。
阿弥陀仏という仏様は、どんな罪人や悪人でも極楽浄土に迎えてくれる仏様です。
「南無阿弥陀仏」と念仏を称(とな)えて罪を懺悔(さんげ)するたびに、過去の罪は許されリセットされ、地獄行きから極楽行きに変わると想いましょう。
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有り難し
