付きまといを受けています。
こんにちは。
集団で嫌がらせをされて困っています。会社にも行きたくありませんが行かないわけにもいかず、助けてほしくて相談させてください。
箇条書きで書かせてください。
全て社内(室内)で起きていることです。ほぼ名前も知らない人に複数人にされています。
1、入社数日でわざと目の前に飛び出してきて、すれ違いざまにアイコンタクトをとろうと?目を凝視される
2、帰りに歩いていると、後ろから足音をわざと響かせてついてこられる。無視してたら追い抜いて行かれました
3、歩いて自分の席に着こうとすると、席までの廊下に立っていた人が一歩ほど右に出てきて、視界に入ろうとする
4、やめてほしいと言ったのですが、引出しを叩きつけるように何度も閉め、ペンをずっとカチカチカチカチしてきます
5、長机なのですが、荷物をどんっと置くのも当たり前です
6、右の人や目の前の人が何度も何度も髪をかき上げたり、前の人が意味もなく腕を上げたりして目障りなことを意図的にしてきます
7、後ろを通る度に振り返って迄じっと見てきたり、朝礼で立っていると横に立ってきて横目でじっと見てきたりします
8、グループリーダーに相談したのですが、だれもあなたのことなんて気にしてない、命かけていいよと言われました。なんて軽薄なことを言うのだろうかと思いました。いつもだれもわたしに向けてやっていない、勘違いだといって嫌がらせをグループリーダーも含め1カ月以上受けています。
9、私が歩いてる先に飛び出してきて、ゆっくり前を歩かれる。廊下の真ん中でゆっくり歩かれるので追い越すにも追い越せません
10、とにかくじろじろ見られる
11、横を向いて同僚と仕事をしているとその横の目の前に飛び出してきて、元の道に戻っていく人や、下を向いてパソコンに記入してると体をかがめて迄して視界に入ろうとする人もいます。
12、とにかく私の視界に入るか、意味もないのに音をバンバン立てたり、紙をガサガサ立てたり(紙であんなに大きな音が出ることを初めて知りました)、ぺんをずっとカチカチさせてり、凝視してきたり、相談しても私にはやってないと。
13、書いていて本当に幼稚だと思うのですが、これらをやめてもらったり、自分が気にしないでいるようにする方法はないでしょうか
一つ一つは大したことないのですが、きついです。
よろしくお願いいたします。
悩みがずっとはれません。 人とうまく付き合いたいです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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一つ一つのことに対して「気にしない、気にしない」と心の中で自分に言い聞かせるしかないと思いますよ。
目があっても「気にしない、気にしない」
大きな音がしても「気にしない、気にしない」
見られても「気にしない、気にしない」
前をゆっくり歩かれても「気にしない、気にしない」
心の中でいつも自分に言い聞かさてくださいね。
質問者からのお礼
ありがとうございます。自分の心に余裕がないと怒りが噴出してしまいそうになります。気にしない気にしないと自分に言い聞かせて1日1日頑張ります。