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死別が怖いです。

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先月、愛猫をガンで亡くしました。
それで気づいたのです。誰の上にも死が訪れることを。
今まで幸運にも家族、友達も元気で一度も死別を経験したことがありませんでした。こんなに辛いものとは思ってもいませんでした。
これから年をとって両親や夫や友達を見送る自信がありません。
私の愛するものをいつ亡くすのだろうと、夜も眠れなくなりました。
どういう風に考えればいいのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ありのままに

愛するものとの別れは非常に辛いものです。それが人であれ動物であれ。
これまで人生を歩んだ中で死別を経験したことがないというのは”幸運”なのか”不幸”なのかは微妙なところですね。
ありのままに物を見る、ありのままに受け入れる、非常に難しいことですが非常に大切なことでもあります。
命の終わりを素直に受け入れることはなかなかできません。でも私たちの諸先輩方も理解できないままも納得できないままも死別というものを受け入れてきたのではないでしょうか。
ご存知のように命には限りがあります。その命の終わりに人はどうなるのか。どこにいくのか。仏教にはその答えがあります。貴女がどのご宗旨を信仰されているのかわかりませんが、たくさん仏様のお話を聞かせていただくことによってそこに答えを導き出せるかもしれません。答えの出し方は多種多様です。一度聞いてみて納得できなくても2度3度聞かせていただくうちに心和むお答えに巡り会えるでしょう。

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質問者からのお礼

ありのままですね。まだちょっと難しいですが、わかったような気がします。
私も愛猫が死んでからいろいろ考えたことがあります。
愛するものを失うと心に大きな穴があいてしまいます。喪失感とでもいうのでしょうか。
でも一日、一日と時間が経つと悲しみもありますが、一緒に過ごした楽しかった日を思い出すようになりました。
そうか、心にあいた穴にこの思い出を少しづつ詰めていくんだなあと思いました。
確かに私はまだ死別が怖いです。でも愛していたからこそ見送らなければならないのだと思いました。昔の人もたぶんそう思っていに違いないのでしょう。そうして時々一緒に過ごした日々を思い出して、好きだったのだと確認するのでしょう。
回答、ありがとうございました。

「死ぬのが怖い」問答一覧

いつか死ぬことが怖い

はじめて質問させて頂きます。 幼い頃にいつか自分も死ぬと自覚してから、死の恐怖に襲われます。 hasunohaにも同様の質問がたくさんあり、たくさんの回答を読ませて頂き仏教の宗教観にも触れ恐怖感が薄まることはあるものの、心の奥底にどうしようもない恐怖があります。 私が一番怖いのは、死んだら身体も意識も消滅し、全てが無になってしまうことです。私は今の生活をとても幸せに感じており、これが私や家族の死によっていつか終わるということがものすごく悲しく、おかしくなりそうです。そして、死後、私の意識は一体どこに行ってしまうのか、消滅するということは私にとってどのような感覚なのか(死んだら感覚なんてないと分かっているのに、感覚がないという実感がわからない故に不安になってしまう)と考えて、胸が冷たくなり、凄まじい恐怖に襲われます。 私が好きなものも全て手放さなくてはならないこの世界が憎く悲しく、最悪の世界だと思ってしまいます。 この恐怖から、今私が存在していることが気持ち悪く思えてしまうようになりました。いま意識があるという状態が気持ち悪いです。見てる景色がテレビのワンシーンのように思えるのに、そこから離脱できない自分が気持ち悪いような感覚になり、発狂しそうになります。 家族が大好きなのに、死ぬのが怖すぎて生まれたくなかったと思ってしまいます。こんな思いを自分の子供にはさせたくなくて、将来子供をつくるのも躊躇ってしまいます。生まれなかったら死ぬこともないから、そっちの方が断然幸せなのではないかと思ってしまいます。 そして、いつか死ぬと思うと、人生が虚無に思えます。なにをしても最後は死んでゼロになる。宇宙さえもいつかなくなると思うと怖くて叫んでしまいます。そう思うと本当に生きているのがしんどくて、いっそ今死んでしまった方が良いなどと意味のわからないことを考えてしまいます。 まとまりがなく、感情的な文章で本当に申し訳ございません。 私の意識は死んだらどうなるのでしょうか。そしてこの様々な恐怖はどうやったらなくなるのでしょうか。弱い私に、どうかご助言をよろしくお願い致します。

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