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別れて1ヶ月経ちました
復縁するつもりはないと言われています
起きているときずっと頭の中にいて
心が苦しいです
涙が止まらないです
辛くて死にたいです


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ありきたりですが

 ご自身が行ったことを反省しておられるようですし、とても後悔しておられるようですね。そういう気持ちを真摯に伝えようとしても、相手の心が激しく波立っているような時は、残念ながらなかなか伝わらないですね。すでに川口さんが回答されているようですが、或る程度時間をかけることも必要だと思います。頻繁に電話したり、メールやLineを送るのも逆効果の場合も多いかと思います。

 ありきたりですが、手紙を書かれてはいかがでしょうか。文章を書いて、今までの事実関係を整理し、同時に自分の気持ちもじっくりと観察してみましょう。そして、手紙を出してみましょう。手紙を受取拒否される可能性が無いわけではありませんが、よほどじゃない限り一応受取り、読んではくれると思います。

 手紙を出したから、彼が復縁知ってくれるかどうか、わかりません。彼があなたに別れを通告した原因はあなたの行為にあった旨、前の質問に書かれておりましたね。人間誰しも、完璧ではありません。いろいろな過ちを仕出かしてしまいますし、繰り返してしまうことも多いです。自分が何かを行えば、何らかの結果が自分に帰ってきます。良い結果はいいけど、悪い結果はまっぴらごめん、と選り好みが出来ればいいんでしょうが、そんなの無理ですよね。

 まずは、あなた自身が自分の行動を振り返り、誠意をもって反省と謝罪の気持ちを伝えましょう。

 私自身の失敗例ですが、或る方に仕事を依頼する際に、誤ってメールの中に相手を不快にさせるような一文を入れて送信してしまいました。当然、相手は怒り私は丁重にお詫びのメールを送りました。しかし、相手の方の気持ちは頑なでした。其の時、私は「そっちの力量を買ってるからこそ、仕事を依頼してるんだろう。不快にさせる一文を知れたのは私のミスだから、叱責を受け謝るのは当然だ。かといって、仕事の依頼の趣旨等についてちゃんと聞いてくれたっていいだろう。」と内心腹が立ってきました。今思うと、私の謝罪には相手の波だった感情を和らげ、私の依頼を聞いてみようという気持ちにさせるだけのものが無かったのでしょう。あなたの誠意ある反省と謝罪の気持ちが彼にうまく伝わりますことを、祈っております。

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 目の前の方の悩みや気持ちをしっかりと受け留め、心を開いてもらうように努め...
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少し待ってみるのも

かすみ様

川口英俊でございます。問いへの拙生のお答えでございます。

想いが強くあられる分、どうしてもまだお相手のことを考えてしまうのは仕方のないことであるかと存じます。

しかし、もう既に起こってしまったことをあれこれと考え続けても、どうにもならないこともございます・・

拙生にも似たような時期がございました。

7年、時期を待ちました。何とか時期が来て、縁を紡げました。

7年は難しいかもしれませんが、少し待ってみるのも。

もちろん、何の保証もありませんが、その代わり、何か自分の成長に繋がることを一つでも始めてみられますことも。無理せず、少しずつで構いませんから。。

川口英俊 合掌

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Eishun Kawaguchi
最新の仏教論考はこちらでご覧頂くことができますが、公開、非公開は随時に判断...
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「別れた人・好きな人を忘れられない」問答一覧

遠距離の元カノが頭から離れない

マッチングアプリで出逢い、半年程付き合った遠距離の彼女と半年前に別れました。 相手はバツイチで付き合って初めてのセックスで中出しを求めるほど子どもを授かりたいという願望が強く、早く一緒に住んだほうがお互いのことを知れる。また子づくりの機会が増えるようにと同棲を望んでいました。 その他にも望むことが多く、自分がその通りに出来ないと覚悟が無い人は嫌いだ、もう冷めたと別れ話をされていました。 その都度毎月お互い話し合って別れを考え直して貰って居ました。 彼女の過去の恋愛で相手の気持ち悪いなと思うところが見つかったら別れたくなるというとこや、元旦那さんと結婚生活すぐに嫌な部分が見えて別れたいと思いながら結婚生活を送っていたという話を聞いて、自分のところに同棲をするという話が出てほぼ決まっていたものの、いつ自分もそう思われるか不安になり覚悟が出来ず同棲の話は無しになってしまいました。 耐えられなくなり自分のほうから別れ話をして別れてしまい、もう連絡することは出来なくなってしまいました。 それから新たに他の女性と会ったりしてるのですが、元カノのことが頭から離れずに居ます。見てはダメですがsnsを見てしまう自分も居ます。 どうしたら新たな出逢いへ進むことが出来るでしょうか。また、別れを決断した自分の判断は正しかったのでしょうか? 厳しいご意見戴けたら嬉しいです。

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別れた彼女を忘れられない

短大2年生から2年間付き合った彼女と別れました。 お互い就職して社会人二年目で彼女は夢をおって転職、僕も店舗異動でかなりすれ違いも多くなっていました。 その中で彼女から別れを切り出され、僕は別れたくないと思いながらも彼女の思いを尊重する形で別れることとなりました。 けれど僕は彼女が好きでもう一度やり直したいと思い、別れてから1週間後くらいに直接思いを伝えました。 しかし彼女にはもう新しい彼氏がいると伝えられました。 自分と付き合っている時からもうその彼氏のことが気になっていたようで、自分がとても不甲斐ないと同時に彼女に対して怒りも湧いてしまいます。 初めての彼女だったのでなかなか忘れることができずにすぐに彼女のことや思い出を思い出して心がキュッとなります。また今は新しい彼氏がいて自分みたいに苦しんでおらず、新しい思い出を作り続けていると思うと涙が出そうです。 なんとか毎日を過ごしていますが、ふとした時に感情がぐちゃぐちゃになって嫌になります。 彼女にはもう新しい彼氏がいてやり直しは出来ないとわかっていても彼女ともう一度仲良くなりたいと思ってしまいます。 ネットで色々調べて自分のような悩みを抱えている人も多くいて解決策も書かれていますが、仕事や趣味に没頭することもできず、新しい恋がしたいとも思えません。 この悩みは時間が解決してくれるのでしょうか? 未練タラタラの情けない悩みで申し訳ありません。少しでも心が軽くなればと相談させて頂きました。

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好きだった人が忘れられない

質問失礼します。私はテレビ局に努めていて、ドラマ制作のスタッフとして見習いをしていました。 あるドラマでスタッフをしてました。 私はそのドラマに出演している子に一目惚れしてしまったのです。その子は19歳で、演技経験もほとんど無くほぼ新人でした。 私はあまり絡むことができず、いつも彼女のお芝居を離れて見ていたのですが、ドラマの打ち上げでその子とがっつり話す機会ができました。お互い意気投合して、僕も話すのが楽しくて、二人で二軒目に行って、最後はお互い泥酔しながら、手を繋いで駅まで一緒にいきました。 それから彼女の事が頭から離れず、ずっと考えていました。ある日の撮影で、その子に他の若い俳優さんとのキスシーンがあり。 私は複雑な気持ちで見ていました。そこで私は初めて自分が嫉妬していることに気づき、そして好きだということに気付きました。 私は意を決して告白しようと思いましたが、怖くてできず、仲のいいスタッフさんに 人伝いでお願いをしました。 返ってきた返事は、私のことがタイプではない、という感じでやんわり振られてしまいました。 後から知りましたが、その子がその時にプライベートで彼がいることがわかりました。 ドラマが終わり半年以上経ち、僕もその子との連絡もなくなりました。というのも、うじうじ連絡をしているとまた好きな気持ちが強くなり辛くなると思って連絡を断ちました。それから仕事でも会うことがなくなり関係は自然解消となりました。 あれから僕は何をしても楽しくないのです。 仕事で褒められても、宝くじに当たっても、僕のことを好きだという人がいても、あの役者の子と結ばれなければ何も意味がないと思ってしまい、満たされません。 先週、この気持ちをどうすればいいか、その時のドラマの脚本家さんと偶々局内でご一緒したので相談しました。 何をしてもその人以外のことでは満たされない、と言ったらその脚本家さんは「それはあなたがつまらない人間だからじゃない?」と一言そう言いました。 僕はその言葉が今も喉につっかえてもやもやしてます。僕はどうすればその好きだった人以外のことで何か喜びを覚えられるようになるでしょうか、未だに切り替えることができません、助言のほどよろしくお願いします。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ