私は37歳のサラリーマンです。20歳の時にパニック障害が発症し、今日まで体はずっと不調です。ここ2年位は痺れや痛みに悩まされ、やる気や気力も低いままです。
病気のストレスと病気のせいにして行動出来ていない自分へのストレスの両方がのしかかり毎日沈鬱な気分で過ごしています。
仕事は工場作業で病気の症状はありますが薬を飲みながらなんとか続けています。夏には会社から資格を取りに行かせてもらいます。
仕事なので気力は低くてもなんとか踏ん張ってやっています。
しかし、プライベートとなるとやる気が極度に無く、ただただ無駄な時間を過ごしています。
私は昔から音楽が好きでミュージシャンに憧れています。
さすがに37歳にもなっているので10代、20代の頃の様に熱中していませんが今でも憧れはあります。
自分でもギターをやっていて、人前で演奏しても恥ずかしくないような腕前になりたいのです。
しかし練習をしようと思ってもすぐにやる気が無くなり手付かずでまた無駄な時間が過ぎるばかりです。
どうしても集中できず、焦りや自己嫌悪が湧きます。
昔はプロになりたかっです。馬鹿げてるかもしれませんが今でもプロとまではいいませんが注目されるようなアマチュアミュージシャンレベルにはなりたい夢があります。
病気に関しては当然病院に毎月通っているのですが行き詰まってるというかスッキリ治すのはなかなか難しいと思います。
私の生活や習慣、心掛けなどをアドバイスして頂けたらと思っております。
よろしくお願いします。